Ficar com quem a gente ama é maravilhoso, mas já faz um tempo que eu percebi que preciso ter tempo pra ficar sozinha pra conseguir me sentir realmente revigorada no meu dia a dia.
Tem gente que precisa ter outras pessoas ao redor pra se sentir bem, mas eu sou totalmente diferente. Preciso de um momento comigo, quieta no meu canto, pra recarregar as energias. Pra mim isso significa poder meditar, acordar sem pressa, escutar meus audiobooks prediletos.
Quando eu me esqueço disso, acabo ficando estressada e muito cansada porque a minha energia vai embora.
É sobre isso que eu quero falar hoje, sobre cuidar da energia. Muitas vezes a gente não se dá conta de que tem coisas que melhoram nosso nível de energia, e outras que pioram.
Pra que 2018 seja um ano diferente, eu quero te convidar a prestar atenção nisso e começar a fazer mais das coisas que te fazem bem. Não precisa ser nada grandioso. Pode ser como eu te contei, ficar um pouco sozinha, pode ser assistir mais filmes, pode ser cuidando de plantas, dando mais risada. Enfim, só você vai conseguir descobrir.
Fazendo isso e protegendo a sua energia, você terá melhores condições de buscar as coisas que você deseja para a sua vida. Acredite, a nossa energia é decisiva para a nossa expansão porque coloca nossa mente e nosso coração na condição certa para ser a nossa melhor versão.
Espero que te ajude! A gente se vê na semana que vem com mais uma dica para transformar seu ano novo.
Um beijo com muito amor sempre,
Fê
PS. você não precisa esperar uma semana pra ter notícias minhas, é só me acompanhar no Facebook ou no Instagram pra você conferir vários insights que estou compartilhando nos últimos dias. Nesta semana eu contei um pouco sobre minha estadia no Brasil e como está sendo lidar com a saudade de minha casa na Austrália (http://fernandasaad.com/maroubra)
