SERÁ QUE VALE MESMO A PENA?

Confesso que eu já tive alguns momentos ao longo da vida onde eu realmente me perguntei: será mesmo que vale a pena? ⠀ Momentos em que um tsunami de dúvidas, inseguranças e incertezas inundaram meu coração e que me fizeram, mesmo que temporariamente, questionar o valor da minha vida. ⠀ Mas o mais mágico, o mais incrível disso tudo é ver o depois,

SERÁ QUE VALE MESMO A PENA?2021-10-25T22:26:16-02:00

UM BELO DIA RESOLVI MUDAR, E FAZER TUDO QUE EU QUERIA FAZER

Essa música tocou na minha cabeça durante o banho hoje. Tantas vezes na minha vida eu me lembro dessa letra como um hino mesmo, sabe? Aqueles momentos de inspiração e força que vêm e mudam tudo. Como quando eu larguei tudo e fui morar na Austrália. Ou quando eu abandonei minha carreira e minha zona de conforto e comecei uma carreira nova. Ou

UM BELO DIA RESOLVI MUDAR, E FAZER TUDO QUE EU QUERIA FAZER2021-09-28T19:30:16-02:00

APRENDI A ME ODIAR LOGO CEDO …

Eu aprendi a odiar meu corpo logo cedo, bem criancinha mesmo. Ainda lembro dos dias no vestiário da escola quando todo mundo tinha que se pesar e a vergonha que eu sentia naquele ritual. Eu me escondia e era sempre a última, na esperança que a professora nem percebesse que eu estava por ali. As piadinhas “inocentes”, deboches e risadas dos adultos que

APRENDI A ME ODIAR LOGO CEDO …2021-08-02T18:15:17-02:00

MUITO 8 OU 80

Sempre fui muito 8 ou 80. Sempre. Tem hora que eu tô super feliz da vida e depois de 5 minutos já bate uma deprê. Vou de super inspirada do tipo “meu-deus-descobri-o-segredo-da-vida” pra “meu-deus-qual-o-sentido-da-vida-socorro” em questão de segundos. Não sei se é meu signo (aquário se alguém entender dos zodíacos rsrs), se é minha personalidade… sei lá. Só sei que sempre fui assim

MUITO 8 OU 802021-07-26T18:33:40-02:00

COM QUAL CORPO VOCÊ SE RELACIONA?

Tenho quase certeza que se eu te perguntasse se você mudaria alguma coisa no seu corpo hoje você diria “sim”. Seja menos celulite, mais carne, menos gordura, músculo, altura, formato - alguma coisa você mudaria. Você aprendeu a se criticar, se analisar e se consertar desde muito cedo, eu entendo. Mas e se, agora, nesse momento, você começasse uma nova relação com você

COM QUAL CORPO VOCÊ SE RELACIONA?2021-05-03T23:10:02-02:00

A ÚNICA VANTAGEM DA DOR

Lidar com os momentos de DOR é sempre um desafio (é bem mais gostosinho ficar de boa, leve e feliz né?) Já percebi que se bate uma ‘bad’ e eu fico triste, com raiva ou frustrada, já me culpo por não estar bem, leve e contente. Me cobro ser forte e feliz o tempo todo e me convenço que minhas necessidades são “frescura”.

A ÚNICA VANTAGEM DA DOR2021-01-18T18:06:19-02:00

POSSO FALAR? DESISTI

Sempre fui muito 8 ou 80. Sempre. Tanto no humor quanto no estado mental. Tem hora que eu tô feliz da vida e 5 minutos depois já tô na maior deprê. Vou de super inspirada do tipo “meu-deus-descobri-o-segredo-da-vida” pra “meu-deus-qual-o-sentido-da-vida-socorro” em questão de segundos. Não sei se é meu signo (aquário se alguém entender dos zodíacos rsrs), se é minha personalidade… sei lá.

POSSO FALAR? DESISTI2020-10-20T19:57:12-02:00

VOCÊ ACEITA SUA TRISTEZA?

Você aceita sua tristeza? Você sabe lidar com a sua raiva, com a sua inveja, com o seu ciúme? Você entende sua ansiedade? Entender suas emoções (principalmente as desconfortáveis) é essencial se você quer ajudar e impactar a vida de outras pessoas. Seja no mundo, nas comunidades ou até mesmo dentro de casa. Nem sempre as pessoas vão estar bem. A vida acontece

VOCÊ ACEITA SUA TRISTEZA?2020-09-03T20:26:27-02:00

MAIS IMPORTANTE DO QUE SER FELIZ, É ESTAR EM PAZ

Todos os dias eu estou diferente. Alguns feliz e animada, outros retraída e desconfiada. Antes eu achava que isso era errado, que eu achava um jeito de estar sempre feliz. Hoje eu já não acho isso. Hoje eu acredito que mais importante do que “ser feliz” é “estar em paz”. Estar em paz com quem eu sou e como estou nesse momento. Então quando eu

MAIS IMPORTANTE DO QUE SER FELIZ, É ESTAR EM PAZ2020-09-01T18:15:09-02:00

POR ANOS ACHEI QUE TINHA ALGO MUITO ERRADO COMIGO

Por anos eu achei q tinha alguma coisa muito errada comigo por conta dos meus altos e baixos. Tentei me consertar por um tempão procurando a fórmula mágica pra estabilidade, pra paz e felicidade constante. Foi só agora, na fase dos 30, que eu entendi que não adianta o quanto eu tente, eu não sou estática. E mais do que isso, descobri que no meu

POR ANOS ACHEI QUE TINHA ALGO MUITO ERRADO COMIGO2020-08-25T00:26:29-02:00
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