O QUE FAZER QUANDO MAIS NADA FAZ SENTIDO?

Um dia, minha vida já não fazia mais sentido. Tudo o que eu batalhei tanto pra alcançar já não parecia mais ser o que ia me deixar feliz. De repente, o que eu sabia já não era o suficiente pra me fazer querer sair da cama, pra me fazer rir, pra me fazer ficar ansiosa pro futuro. Eu não gostava mais do meu futuro, da

NÃO SE LIVRE DAS PESSOAS NEGATIVAS

Sabe aquele conselho básico: “Se você quer ser mais feliz, livre-se das pessoas negativas”? Então, eu não acho ele dos melhores não. Porque o que que você faz se a “pessoa negativa” em questão for a sua mãe? Ou sua melhor amiga? Ou seu chefe? Tem certas pessoas que simplesmente não dá pra gente se livrar, num eh? Eu prefiro olhar por um ângulo diferente.

COMO MEDITAR SEM SURTAR EM 3 PASSOS

Todo mundo quer ser mais feliz e ter paz de espírito, mas basta olhar a nossa volta pra perceber que muito poucos conseguem. Felizmente existe uma ferramenta simples e barata que todos nós podemos usar pra nos ajudar nessa jornada de autoconhecimento e tranquilidade: a tal da meditação. Você pode estar pensando: “aaaah mas eu sou muito ruim de meditar, não consigo parar de pensar!”

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