INSCRIÇÕES ENCERRADAS
O CICLOS é um curso de aprofundamento que acontece apenas algumas vezes por ano. Agora, infelizmente, as portas estão fechadas.
Pra entrar na lista de espera e saber as informações da próxima turma em primeira mão é só clicar no botão abaixo : )
Eu respeito sua privacidade e nunca vou te mandar SPAM
87% das pessoas demitidas perdem seus empregos por problemas comportamentais (e não defasagem no currículo).
Relacionamentos acabam e pessoas que se amam se distanciam por falta de empatia, comunicação e habilidade de lidar com conflitos.
A nossa inteligência emocional (ou a falta dela) é o fator determinante na nossa qualidade de vida e nesse curso você vai aprender como desenvolvê-la de uma forma prática e simples.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO CICLOS
SENTIR
Como lidar com a sua montanha russa emocional e equilibrar seus altos e baixos
AGIR
Agir com segurança sem ser dominada pelo calor das emoções
SER
Se sentir mais centrada e fortalecida mesmo quando as coisas não estiverem saindo do jeito que você gostaria
MÓDULOS E CONTEÚDO DO CURSO
No CICLOS você vai aprender a identificar, gerenciar e canalizar suas emoções para que você tenha mais domínio sobre a sua vida passando por cada um desses ciclos:
A mente e as emoções
✧ O impacto da MENTE nas suas emoções
✧ O mecanismo mental que causa ansiedade e sofrimento desnecessários
✧ A habilidade necessária pro amadurecimento emocional
✧ Como se permanecer aberta e criativa em momentos de crise
✧ Ciclo da emoção e como não ser controlada por elas
✧ O que são EMOÇÕES e como atuam no nosso corpo
✧ Quais são as respostas físicas e instintivas da mente sobre o corpo
✧ Emoções e memórias - qual a ligação de uma com a outra?
✧ O que são os óculos emocionais
✧ CICLO DA PERCEPÇÃO ou a história do "é sempre assim"
✧ Como transformar sua perspectiva e ter melhores resultados na sua vida pessoal e profissional
Pilares da Inteligência Emocional
✧ O poder da percepção e como desenvolver a sua
✧ Como usar a TÉCNICA DO OPA OPA
✧ O papel da observação corporal
✧ As 4 emoções primárias (ou 6) e a mensagem subliminar de cada uma delas
✧ O que são emoções secundárias e porque é importante entender como funcionam
✧ Como desenvolver a habilidade de controlar impulsos, se adaptar, assumir responsabilidade, abrir a cabeça e adotar uma postura flexível
✧ O que é Sequestro da Amígdala e como lidar com ele
✧ 4 estratégias & uma técnica prática de autorregulação
✧ O ingrediente chave da maturidade emocional
✧ A dualidade das emoções
✧ A natureza do seus ciclos emocionais
✧ Um pequeno passo e metade do caminho andado
Como ser a adulta para sua criança interior
✧ O único controle possível
✧ Adulto x criança interior: quem anda controlando sua vida?
✧ As características do ADULTO INTERIOR
✧ As características da CRIANÇA INTERIOR
✧ Como amadurecer na prática - perguntas poderosas para você se fazer
✧ Conflitos: como gerenciar a emoção dos outros e não ser engolida por elas
✧ Como se comunicar sem agredir, ofender ou coagir
✧ Exemplos práticos e reais sobre como lidar com conflitos
✧ O poder da empatia e como desenvolvê-la
✧ Porque a inteligência emocional é tão decisiva no seu poder de impactar e influenciar pessoas
✧ Como ser uma líder na sua vida pessoal e profissional
Criando o SEU mapa emocional
✧ O que é o MAPA EMOCIONAL
✧ Quais são os telegramas que suas emoções estão te mandando?
✧ Técnica simples e poderosa para navegar seu mapa emocional
✧ Como lidar de maneira construtiva com as emoções básicas
✧ Pergunta poderosa na construção de novos comportamentos
✧ [MAPA EMOCIONAL] Construindo seu próprio mapa emocional
✧ Rituais de autocuidado
✧ Como cultivar um estado emocional produtivo e prazeroso
✧ [APÊNDICE] 5 estratégias para desenvolver novos hábitos
✧ O segredo para qualquer transformação
Os inimigos comuns no amadurecimento emocional
✧ Como vencer as resistências comuns no processo de amadurecimento emocional
✧ Lidando com os ALTOS E BAIXOS
✧ Como vencer a procrastinação e entrar em movimento
✧ O preço caro da autocobrança e do imediatismo
✧ Expectativa: a tela mental do que DEVERIA ser
✧ De onde nasce sua frustração
✧ Perfeccionismo - a maneira mais nobre de não se arriscar
✧ 3 erros comuns e inconscientes que te impedem de construir a vida que você deseja
✧ O desejo e o caos de querer ter CERTEZAS E GARANTIAS
✧ A necessidade paralisante de buscar reconhecimento
✧ O preço que a gente paga por não ouvir a intuição
Como usar a potência das suas emoções
✧ O crescimento sem sofrimento
✧ A perspectiva transformadora do AMOR PRÓPRIO
✧ Exercício de autoapreciação
✧ Como saber quando é intuição ou medo de errar?
✧ Exercício de reconexão com a sua essência
✧ Onde colocar o seu foco para que sua energia flua sem barreiras
✧ A diferença entre ESSÊNCIA e EGO
✧ Coração x Razão: qual seguir?
✧ A sabedoria misteriosa e potente da INTUIÇÃO
✧ Porque é necessária tanta coragem para SENTIR
✧ O propósito da alma
✧ Se preservar ou brilhar?
✧ Conclusão: porque SENTIR afinal?
Explorar e entender como as emoções se manifestam em você é o primeiro passo para você começar a ter mais domínio sobre as suas escolhas. Ao longo do CICLOS você vai aprender maneiras práticas de lidar com seus vários estados emocionais e vai ter mais ferramentas para lidar com conflitos com outras pessoas e com você mesma. Essa é a chave para relacionamentos mais sinceros, uma comunicação mais efetiva na vida pessoal e no trabalho e mais liberdade para arriscar e se experimentar.
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Material Complementar
Material complementar em PDF para você te ajudar a colocar seu estudo em prática e tornar sua aprendizagem mais leve e interativa
Apostila de acompanhamento em PDF para cada módulo
Download dos SLIDES das aulas
Referências de livros, vídeos e material extra para aprofundamento
Bônus exclusivos do CICLOS
No seu processo de liberdade emocional você vai encarar desafios como sua mente acelerada, conflitos mal resolvidos e dificuldade em expressar como você se sente de maneira clara e direta. Pensando nisso, vou te dar de bônus:
mindfulness
& Atenção plena
Sua mente te inunda de pensamentos que te jogam de forma desgovernada entre o passado e o futuro te enchendo de ansiedade, medo e mil outras emoções.
Estar no momento presente conectada com o que está acontecendo agora é único caminho para lidar com as suas emoções de forma efetiva e madura.
Ao se inscrever no CICLOS, você vai receber de presente meu programa completo de MINDFULNESS, uma técnica de atenção plena para desenvolver sua presença e consciência para que você consiga ter mais clareza e serenidade no seu dia a dia.
Nesse curso você vai desenvolver sua autoconsciência e, assim, aprender a gerenciar sua mente e suas emoções.
COMUNICAÇÃO
NÃO-VIOLENTA
Saber se expressar é um dos maiores desafios do ser humano.
Quando conseguimos expressar nossos desejos, limites, dores e afetos, criamos pontes.
É importante aprender a nos colocar, mas, mais do que isso, é fundamental que sejamos compreendidos.
A comunicação não-violenta é um modelo de comunicação baseado no não-julgamento, na empatia e na cooperação.
Essa aula vai te ajudar a ter relacionamentos mais profundos, conversas mais efetivas e mais confiança e conexão com as pessoas da sua vida.
PERDÃO &
LIBERDADE
Nessa aula, vou te apresentar uma ferramenta poderosíssima que vai te ajudar a processar mágoas do passado e se libertar de dores emocionais.
Perdoar não é somente um ato de generosidade com os outros, mas com nós mesmas.
Quando não perdoamos, acabamos carregando um peso gigante no nosso coração que nos impede de amar, de se entregar para novas oportunidades e abrimos mão da nossa liberdade de SER.
Com esse bônus você vai ampliar sua visão, conhecer novas perspectivas e, no seu tempo, processar sua dor e sua capacidade de deixar ir.
E ainda tem mais...
Todas as suas dúvidas respondidas
Você vai poder tirar suas dúvidas do curso na plataforma fechada do CICLOS e será respondida por mim, pessoalmente, dentro de 24h (no horário comercial). Para suporte técnico, você poderá falar com a minha equipe diretamente no Whatsapp.
Interação com outras participantes
Você vai ter a chance de conhecer as outras participantes e aprender ainda mais com as questões das outras mulheres do grupo. A interação acontece no chat nas aulas ao vivo e na área de dúvidas reservada para cada módulo.
acesso ao replay das aulas por 1 ano
Ao se inscrever no CICLOS, você terá acesso a todo o conteúdo gravado e disponibilizado ao longo do curso pelo período de um ano para assistir e reassistir quantas vezes quiser.
Como vai funcionar?
6 AULAS AO VIVO
Cada módulo será apresentado numa aula ao vivo que será gravada e disponibilizada no portal exclusivo dos CICLOS em até 24h depois do encontro (as dúvidas serão respondidas na sessão de comentários abaixo das gravações).
Portal Exclusivo
Todo o material do CICLOS (incluindo aulas e bônus) organizados numa plataforma exclusiva para alunas. Você terá seu login e poderá acessar o conteúdo a qualquer hora e de qualquer dispositivo conectado à internet.
Desafios semanais
No final de cada módulo vou te propor exercícios e reflexões para que você tenha a oportunidade de se engajar com o conteúdo e aplicar o que aprendeu para conseguir ainda mais clareza, calma e confiança no seu processo.
RESULTADOS DE QUEM JÁ FEZ O CICLOS
O que as mulheres que já fizeram o CICLOS contam de suas experiências
"Quando o CICLOS terminou eu já tinha modificado muito minha forma de agir perante minhas emoções. Já não grito e consigo me acalmar antes de descontar qualquer coisa em meu marido. E o motivo foi porque EU fiz a mudança. Eu aprendi a comunicar minhas necessidades de forma mais assertiva, me colocando em primeiro lugar. Tirei o foco dele e passei a focar em acolher meus sentimentos, sejam eles quais forem e daí comunicar minhas necessidades em primeiro lugar. Nosso relacionamento e nossa comunicação já chegou em outro nível, mais maduro como eu queria."
Cristina Capobianco
Com o CICLOS consegui me tornar uma pessoa mais calma e antes parecia que eu tinha um vulcão dentro de mim que explodia rápido e seguidas vezes. Eu sentia que estava sendo injusta com meu filho, hoje eu consigo conversar com ele é me alinhar sem explodir. Hoje temos em nossa casa um cartaz com as regras da casa que estão funcionando e já não temos mais discussões desnecessárias. Sempre que eu percebo que eu estou voltando a ser a "eu" de antes reservo meia hora do meu dia e vou meditar.
Denise Heisen
"O CICLOS chegou num momento muito difícil e delicado (COVID-19), onde a ansiedade e o medo estavam me consumindo e eu tinha a sensação de estar em uma montanha russa sem fim. Com o CICLOS eu aprendi a lidar com as minhas emoções e entender como a minha mente funciona. Me sinto mais confiante, segura e feliz por sentir que o equilíbrio que eu tanto buscava está nas minhas mãos. Aprendi a me acolher, me posicionar e respeitar meus sentimentos. Minha mente não me controla mais, finalmente tomei as rédeas de volta".
Ana Luiza Pereira
garantia incondicional
Se dentro de 7 dias depois da sua inscrição no programa você decidir, por qualquer razão, que esse curso não é para você, não tem problema nenhum.
Só o que você precisa fazer é me mandar um email e eu te devolvo todo o seu dinheiro de volta. Simples assim, sem perguntas, sem complicações, sem mágoas - independente da sua escolha a gente ainda vai continuar amigas!
investimento
Em até 12x R$49,90*
ou R$497* à vista com desconto
inscrições abertas por pouquíssimos dias
*valor referente a última turma, mas leve em consideração que podem haver reajustes nas próximas inscrições.
Eu respeito sua privacidade e nunca vou te mandar SPAM
FAQ - Perguntas Frequentes
Ao se inscrever nessa turma do CICLOS, você terá acesso a todo o conteúdo por 365 dias a partir da sua data de inscrição.
De forma alguma. O seu aproveitamento no CICLOS está muito mais ligado à sua dedicação de assistir todas as aulas e fazer os exercícios recomendados do que comparecer ao vivo na aula. As aulas ao vivo são gravadas integralmente e as dúvidas são respondidas apenas no portal exclusivo (e não ao vivo justamente para não prejudicar quem não pode participar).
Sim, você pode deixar a sua dúvida na área abaixo de cada aula, dentro da plataforma exclusiva do CICLOS que eu vou responder pessoalmente em até 24h (horário comercial).
Para compras no Brasil, você pode realizar o pagamento através de cartão de crédito, em até 12x, ou em transferência bancária para pagamentos à vista.
Para compras no exterior, é possível parcelar em até 3x no PayPal por débito automático.
Caso você não tenha cartão de crédito, nossa equipe poderá te oferecer formas alternativas de pagamento. Entre em contato no whatsapp +55 11 99241-0317
Sim, você pode efetuar o pagamento na sua moeda local. Caso não tenha encontrado essa opção entre em contato com a nossa equipe de suporte que eles te providenciam um link exclusivo.
Sim, você pode assistir em qualquer computador, celular ou tablet, desde que tenha acesso à internet.
Após a aprovação do pagamento você receberá os dados de acesso através do seu e-mail cadastrado no ato da compra. Você terá acesso à nossa equipe por Whatsapp caso você precise de ajuda.
Siim, mas essa é a última turma que terá desconto no CICLOS, então aproveita. Entre em contato com a minha equipe no Whatsapp 11 99241-0317 ou no email suporte@fernandasaad.com que te mandamos o link com desconto exclusivo de ex-alunas do PD.
AINDA TEM ALGUMA DÚVIDA?
mande uma mensagem pro nosso whatsapp
Estamos aqui para te ajudar! É só mandar uma mensagem pro WhatsApp +55 11 99241-0317
(clique aqui para acesso direto caso esteja no celular ou no Whatsapp web).
Se preferir, mande um email para suporte@fernandasaad.com
Quem está por trás do CICLOS?
Meu nome é Fernanda Saad e, desde 2014, ajudo mulheres ao redor do mundo a se sentirem mais confiantes e seguras para viver a vida que faz sentido para elas.
Morei por 11 anos na Austrália e depois de conquistar meu visto de permanência, quando completei 30 anos, tive uma grande crise que mudou o rumo da minha vida. Me encontrei extremamente infeliz e incompleta e percebi que tudo o que tinha construído até então tinha sido uma busca de me encaixar em expectativas alheias e até mesmo ideais de quem eu deveria ser, mas que não representavam minha essência, minha verdade. Foi então que decidi largar minha carreira estabilizada e minha vida confortável e previsível para seguir meu propósito e encontrar um trabalho que causasse mais impacto no mundo.
Para isso, transformei todo meu conhecimento pessoal e profissional em conteúdos gratuitos e treinamentos fechados que trabalham questões profundas de forma prática, leve e simples, focando nas demandas e necessidades que atravessam o universo feminino.
Já acompanhei mais de 500 mulheres através dos meus programas fechados, palestras e workshops online e presenciais. Em 2019, fiz um tour com o evento Retiro Urbano, um evento de 2 dias focado em inteligência emocional, em Sydney, Brisbane e Dublin.
Espero que a gente tenha a chance de se conhecer mais de perto em um dos meus eventos ou cursos. Até lá, um beijo com muito amor, Fê