YOUR SOUL IS CALLING YOU
This voice inside you telling you there’s a big life waiting for you,
this is your soul calling you.
Your life is much more than just living to pay the bills and please everyone around you.
You’re here for a reason, you’re a gift to the world and you’re meant to shine.
This is how coaching will help you – it will help you to shine.
DO I NEED COACHING?
Let’s star with: you don’t need a coach. That’s right. You don’t need a coach.
You’re already a whole and you have within you everything you need to build the life you want. But what happens is that throughout the way you’ve created blocks.
(Don’t worry, we all did, it wasn’t just you)
You started believing…
“I’m not good enough”
“Who am I to do this?”
“Life’s hard”
“Things don’t work out for me”
Etc, etc, etc.
Coaching works with you on eliminating these blocks. Helps you to identify them, and reframe them so you can leave them behind. You have the answers, the coach will only guide you to find them so you know how to use them for life.
Can you do it on your own? Yes, yes you can.
Is it going to take longer? Yes, much longer.
Without a framework it’ll be easier to get lost, confused and defeated when things don’t move as fast as you want. Coaching is designed to keep you moving with clarity, confidence and courage through the road blocks that might come your way throughout the process of change.
WHO’S COACHING FOR?
The people I help with are those who want to step into their power and live an extraordinary life with freedom, purpose and passion.
The goal is to be yourself and do what you love.
But coaching is not for everyone.
Coaching is for people who…
… are ready to take action and create change
… are willing to do the required inner work so they can be successful on their own terms
… know they were made for more than just surviving and paying bills
… have the urge to see the world, meet people and share their gifts
… feel a deep calling for more, want to be useful and make a difference in the world
… want to grow and expand so they can be more of who they are and do more of what they love
HOW DOES COACHING WORK?
Coaching is a structured process that will give you confidence, clarity and courage to build the future you dream of, day by day. It challenges your perspective about life and, at the same time, supports you to take charge and create your own rules.
As a result, you become able to see infinite possibilities for your life, develop great personal power and build a strong foundation for action taking.
Coaching is not about random conversations. It is a partnership between coach and coachee and consists of tools, techniques and proven methodologies to support the client in transforming behaviours, mindset and habits.
Coaching is not therapy or counselling. These are very powerful healing practices and even though they also work on the individual, they have their focus on the past. Coaching is future oriented and focused on action taking.
ARE YOU READY TO TAKE CHARGE OF YOUR LIFE?
Are you ready to finally step into who you really are and have more freedom, purpose and happiness in your life?
Awesome! Can’t wait to work with you!
Let’s chat and see if we’re the right fit for each other.
Fill the form below and I’ll get in touch to schedule a 30min free chat with you.
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PRAISE
“I met Fernanda at a seminar she was running a couple of years back. I will forever be grateful that I did. Her words ignited a fire within me that lay dormant for far too long. I am now coached by Fernanda and in the couple of months we have been working together I have achieved more than the last few years. She is real, honest and down to earth. Her strength and wisdom was like a beacon of light for my lost soul. She helps me stay on track and believe in myself. Thank you Fernanda for being you, for your patience and humour.”
– Osnat Patton, Soul Mentor
“Coaching with Fernanda was a turning point in my life. When we started I was totally stuck and insure both personally and professionally. During our work together I had a transformational mindset shift. As I got out of my comfort zone and overcame my fears, I became more confident, started believing in myself and took action towards my goals. I was able to quit my job and establish myself as a Life Coach. I’m so grateful for having Fernanda along this journey with me, her support was crucial.”
– Maze Neves, Life Coach
“The Coaching techniques used by Fernanda allowed me to achieve my goals in an organised, productive and effective way. I’m very happy to have gone through this self-discovery process. Fernanda is an outstanding professional. She has encouraged and inspired me to define and follow through my action plan which made me succeed both personal and professionally!”
– Chris Ramos Personal Stylish
“There’s something magical that occurs whenever I have a coaching session with Fernanda. It’s like she can hear things I’m not even saying! Since working with her I’ve had the confidence to make some big decisions in my life and in my career. I’ve started a new Video Marketing company that’s really impacting people’s businesses in ways I never thought were possible. It seriously makes me feel totally ALIVE whenever I think about what I do and I am clear that the powerful conversations I’ve had with Fernanda played a part in this manifesting in my life. I’m talking dreams come true kinda stuff.”
– Rory Bland, Entrepreneur
“Fernanda was able to change the perception I had of my work and my abilities. Thanks to her I’m present to my strengths and my goals and I make things happen!“”
– Laure Wagner, Communication Manager
“Fernanda’s coaching sessions are designed for you to discover what you are really passionate about and gives you access to having the career you want. I have discovered not only where I want to be now in with my career but also in the future and what I need to do in order to make it happen. The results I achieved with Fernanda were not only in my career but in other areas of my life. Thank you Fernanda!”
– Kathryn Prato, Facilities Manager
“It’s mind blowing to create a life plan based in my strenghts and motivations. The Coaching process is truly transformative. Before, I was stuck and with my coach I got to discover how much I’m able to accomplish. Coaching has changed my life!”
– Gisele Lessa Career Coach
“Through Fernanda’s coaching, I’ve discovered my unique strengths as a person, and now have a solid and structured plan on transitioning from full time career to owning my own business. Her coaching has been absolutely invaluable. Even if you have already explored “what’s next” for you, Fernanda will have something to offer you!”
– Melissah Dawes, Senior Marketing Manager
MORE FOR YOU
SABE ONDE TÁ SEU PROPÓSITO?
Por muito tempo eu acreditei que meu ‘propósito de vida’ estava no trabalho. Achava que eu precisava encontrar “A” carreira certa e que aí sim estaria vivendo minha missão. ⠀ Tive sorte de achar esse trabalho, muita determinação pra fazer acontecer e hoje eu sou muito realizada profissionalmente – mas sinto informar… meu trabalho não é meu propósito de vida. ⠀ Meu trabalho é só mais um canal por onde meu propósito FLUI. Meu propósito é SER quem eu sou e ele está na maneira como eu falo com as pessoas, em tudo que eu amo estudar, nas viagens que eu faço, nos momentos de preguiça com a minha família. ⠀ É fácil cair na armadilha de que existe algum lugar do futuro onde seremos mais plenas, mais completas, mais inteiras. ⠀ Mas a verdade é que seu propósito não está em nenhum outro lugar a não ser bem aí, onde você está agora. ⠀ Inclusive, seu propósito AGORA é ler esse post. ⠀ E talvez, nesse momento da sua vida, seu propósito seja dar um rumo diferente na sua vida, ou cuidar do seu filho que ainda é pequeno, ou se recuperar de alguma perda. ⠀ A gente fica achando que nosso propósito tá numa possível carreira, num certo relacionamento, em algum lugar do futuro… ⠀ Mas, na verdade, o nosso propósito é mesmo estar onde estamos, lidando com o que está bem na nossa frente. ⠀ Lembra… a vida não está onde você gostaria de estar. Ela está acontecendo onde você JÁ está. ⠀ No fim, seu propósito de vida é SER e VIVER você. ⠀ Preste atenção e se abra pro seu propósito agora mesmo ❤
SE TE CHAMAREM DE EGOÍSTA, VOCÊ TÁ NO CAMINHO CERTO
Eu perdi muitos relacionamentos desde que eu comecei minha jornada de autoconhecimento. ⠀ “Você é muito egoísta” – eu ouvi muitas vezes. ⠀ A verdade? ⠀ A verdade é que realmente, depois de assumir a responsabilidade pela minha vida e meus processos, eu fiquei mais voltada pra mim. ⠀ E, na real, eu ressignifiquei muito o significado de “egoísmo”. Porque para pra pensar… ⠀ … é egoísmo eu perceber e comunicar meus limites? ⠀ … é egoísmo se preocupar e acolher minhas emoções? … é egoísmo tomar decisões que impactam meu futuro e que não influenciam em nada a vida dos outros? ⠀ … é egoísmo seguir meu caminho e não o percurso imposto por outras pessoas? ⠀ Se sim, então sou egoísta. ⠀ E fico feliz porque há 6 anos (desde que comecei meu despertar) eu tenho evoluído cada vez mais. ⠀ Consigo estar mais presente pros meus amigos de coração e não porque me sinto em dívida, culpada ou com medo de “acabar sozinha”. ⠀ Consigo respeitar minhas emoções e não descontar tanto nas pessoas ao meu redor. ⠀ Consigo ouvir os outros com mais atenção porque aprendi a me ouvir também. ⠀ Óbvio que eu acredito que precisamos nos ajudar e NEM DE LONGE eu acredito em autossuficiência. Acho que estamos juntos e que é importante demais cuidarmos uns dos outros. ⠀ Mas também acredito que se não estamos bem, ou depositamos o papel de nos salvar nos outros ou descontamos nossas frustrações nos lugares errados. ⠀ Então sim, cuide dos outros. Mas cuide de você também. ⠀ Ahh, e quanto aos meus relacionamentos… perdi muitos mesmo. ⠀ Uns ficaram em algum lugar do passado, guardados com carinho e outros tiveram que morrer e renascer reformados – dessa vez com muito mais liberdade, confiança e lealdade. ⠀ Eu amadureci e minhas relações também. ⠀ No fim eu tinha medo, mas valeu muito a pena. ⠀ Um super beijo meu amor, espero que você esteja bem ⠀ Fê ❤
MORAR FORA: NÃO É FÁCIL, MAS É CORAJOSO, INTENSO E PROFUNDO
Morar fora é muito mais difícil do que parece – só quem viveu a experiência sabe. Nos 11 anos que morei fora, todas as vezes que batia a tristeza, saudade e frustração de não ter certezas sobre o meu futuro, eu ouvia as famosas frases de consolação: “Não reclama porque esse é o sonho de um monte de gente e você tá aí – aproveita!” “Ahh quem me dera estar passando por esse tipo de problema…” “Sem mimimi hein, você tem é que estar grata”. Quem não vive, não entende a dor de morar longe de casa. Mudar de país é desconstruir verdades, é se desafiar a mudar de mundo, é se perder de uma tal maneira que nem na sua própria linguagem você se acha mais. Morar fora mexe no maior medo do ser humano – o não pertencimento. E ali, naquele outro mundo, você não pertence mesmo. Ir embora do Brasil é abandonar um futuro previsível, mas confortável. É deixar pra trás as piadinhas, as gírias, a fluência de ideias. É deixar pra trás a nossa luz, os nossos sons, o nosso sabor. É não acertar o ritmo das palavras, perder o gingado e a música da nossa língua que deixa saudade. Morar fora não é fácil porque é praticamente um parto – você nasce de novo. E, no começo, por ter acabado de nascer, não sabe falar, não sabe pedir, não sabe se impor. A gente engole sapos que em casa não engoliria. Faz amizade com quem em casa não faria. Vira alguém que em casa não seria. Mas é incrível, profundo e transformador esse processo. O renascimento de um ‘eu’ mais forte e mais poderoso, como a fênix. Que privilégio poder se experimentar, expandir e se conhecer nessa profundidade. Que sorte poder se infiltrar em outros mundos, conhecer outras realidades e saber que, pra sempre, o Brasil estará dentro de nós. Morar fora não é fácil, mas é corajoso, intenso, profundo.
SE ESSE ERA MEU SONHO, POR QUE SINTO ESSA ANGÚSTIA?
No ano que eu completei 30 anos eu tive uma das maiores crises da minha vida. Daquelas que separam a nossa vida entre o antes e o depois daquele momento. Antes eu era praticamente um trator. Dura, firme, sólida. Mas, de repente, aquele modelo já não fazia mais sentido. Eu me via numa vida que eu mesma tinha construído, mas já não me encaixava mais ali. Parecia até que eu estava vivendo a vida de outra pessoa. ‘Se eu sonhei tanto em estar aqui, vivendo tudo o que estou vivendo, porque esse vazio, essa angústia, esse desânimo?’ Chegou o momento em que minha armadura já não dava conta de sustentar meu coração. É difícil se reinventar porque a gente precisa passar um tempo no limbo, no “não sei”, no escuro. Mas tempo passou, as mudanças assentaram e eu fui tomando força de novo. Dessa vez uma força diferente, mais maleável, mais flexível, mais acolhedora. Passei a me sentir mais grata, mais leve, mais feliz. Comecei a reparar nas árvores, nas flores, nas estrelas. Eu despertei. Resgatei uma Fernanda vibrante, intensa, sonhadora que eu cismava em sufocar. Fui me encontrando cada vez mais livre, afinal eu já não precisava controlar tudo – eu podia confiar um pouco mais na vida, no universo, na minha essência. Voltei pra casa, pra mim. Foi preciso coragem pra entrar nessa travessia, mas nada valeu tanto a pena. Tenho muito orgulho da Fernanda dos 30 e não consigo pensar nela sem que esse poema (que me marcou muito na época) me venha em mente: “Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já têm a forma do corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.” (Fernando Teixeira de Andrade)
ESSA É A SUA HORA?
E se agora fosse a hora de você praticar ser mais tolerante, mais empática, mais carinhosa com quem te rodeia? E se agora fosse o momento de você aprender a respirar mais fundo, de acalmar, de refletir? E se agora fosse a hora de reconhecer seu ritmo, seu movimento, seu balanço? E se agora fosse a hora de repensar suas escolhas, de avaliar seus valores, de realinhar o seu caminho? E se agora fosse a hora que a vida bota em xeque tudo o que você acreditou ser verdade? E se agora fosse a hora de conhecer mais profundamente quem você realmente é e o que de fato importa pra você? E se agora fosse a hora?
QUERIA MUITO DAR UMA VIRADA NA VIDA MAS NÃO SEI NEM POR ONDE COMEÇAR
Querida amiga, Eu imagino o quão agoniada você anda… Mesmo antes da pandemia, você já andava se questionando sobre suas escolhas, sentindo como se não encaixasse na própria vida. Lembro de você falando que parecia que o tempo estava escorrendo pelos seus dedos, a vida passando e que você queria muito dar uma virada, mas não sabia nem por onde começar. Claro que agora, com essa pandemia maluca, tudo fica mais intenso e ainda mais confuso. Esse é um momento que precisamos ter mais paciência do que nunca porque os processos, que já podem ser lentos, estão bem mais profundos e complexos. Ao mesmo tempo, queria passar aqui pra te lembrar que vai passar, tudo passa. E lembrar da sua força (lembra daquele perrengue que você passou e que conseguiu superar?). E lembrar que você só pode focar nos controláveis. Tem coisas que fogem do controle e, com essas, você tem que ter ainda mais paciência. Mas que ainda tem muita coisa que você pode fazer, por exemplo, aprender a ser gentil com você mesma. E lembrar que você não tá sozinha – mesmo que, às vezes, você esteja fisicamente sozinha. E lembrar que a vida é dura, cruel e injusta. Mas que ela também é mágica, encantadora e sublime. E lembrar que você já chegou longe, que você é forte, que você é tipo a phoenix que, mesmo aos trancos e barrancos, sempre renasce das cinzas. E lembrar que estamos juntas. Não só eu e você, mas um grupo gigante de mulheres que sentem profundamente, que querem o melhor pra si e pro mundo, que vivem intensamente. E lembrar que nossa intensidade é um desafio, mas também o que faz da gente a gente. Eu acredito muito em você e quero que você se veja da mesma forma que eu te vejo: inteira, infinita, perfeitamente imperfeita. Um super beijo Fê