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WORK WITH ME2017-12-12T10:24:37-02:00

YOUR SOUL IS CALLING YOU

This voice inside you telling you there’s a big life waiting for you,
this is your soul calling you.

Your life is much more than just living to pay the bills and please everyone around you.

You’re here for a reason, you’re a gift to the world and you’re meant to shine.

This is how coaching will help you – it will help you to shine.

DO I NEED COACHING?

Let’s star with: you don’t need a coach. That’s right. You don’t need a coach.

You’re already a whole and you have within you everything you need to build the life you want. But what happens is that throughout the way you’ve created blocks.
(Don’t worry, we all did, it wasn’t just you)

You started believing…

“I’m not good enough”

“Who am I to do this?”

“Life’s hard”

“Things don’t work out for me”

Etc, etc, etc.

Coaching works with you on eliminating these blocks. Helps you to identify them, and reframe them so you can leave them behind. You have the answers, the coach will only guide you to find them so you know how to use them for life.

Can you do it on your own? Yes, yes you can.

Is it going to take longer? Yes, much longer.

Without a framework it’ll be easier to get lost, confused and defeated when things don’t move as fast as you want. Coaching is designed to keep you moving with clarity, confidence and courage through the road blocks that might come your way throughout the process of change.

WHO’S COACHING FOR?

The people I help with are those who want to step into their power and live an extraordinary life with freedom, purpose and passion.

The goal is to be yourself and do what you love.

But coaching is not for everyone.

Coaching is for people who…

… are ready to take action and create change

… are willing to do the required inner work so they can be successful on their own terms

… know they were made for more than just surviving and paying bills

… have the urge to see the world, meet people and share their gifts

… feel a deep calling for more, want to be useful and make a difference in the world

… want to grow and expand so they can be more of who they are and do more of what they love

HOW DOES COACHING WORK?

Coaching is a structured process that will give you confidence, clarity and courage to build the future you dream of, day by day. It challenges your perspective about life and, at the same time, supports you to take charge and create your own rules.

As a result, you become able to see infinite possibilities for your life, develop great personal power and build a strong foundation for action taking.

Coaching is not about random conversations. It is a partnership between coach and coachee and consists of tools, techniques and proven methodologies to support the client in transforming behaviours, mindset and habits.

Coaching is not therapy or counselling. These are very powerful healing practices and even though they also work on the individual, they have their focus on the past. Coaching is future oriented and focused on action taking.

ARE YOU READY TO TAKE CHARGE OF YOUR LIFE?

Are you ready to finally step into who you really are and have more freedom, purpose and happiness in your life?

Awesome! Can’t wait to work with you!

Let’s chat and see if we’re the right fit for each other.

Fill the form below and I’ll get in touch to schedule a 30min free chat with you.

[contact-form-7 id=”165″ title=”Contact form”]

PRAISE

“I met Fernanda at a seminar she was running a couple of years back. I will forever be grateful that I did. Her words ignited a fire within me that lay dormant for far too long. I am now coached by Fernanda and in the couple of months we have been working together I have achieved more than the last few years. She is real, honest and down to earth. Her strength and wisdom was like a beacon of light for my lost soul. She helps me stay on track and believe in myself. Thank you Fernanda for being you, for your patience and humour.”

 Osnat Patton, Soul Mentor

maze

“Coaching with Fernanda was a turning point in my life. When we started I was totally stuck and insure both personally and professionally. During our work together I had a transformational mindset shift. As I got out of my comfort zone and overcame my fears, I became more confident, started believing in myself and took action towards my goals. I was able to quit my job and establish myself as a Life Coach. I’m so grateful for having Fernanda along this journey with me, her support was crucial.”

– Maze Neves, Life Coach

testimonial-chris roundThe Coaching techniques used by Fernanda allowed me to achieve my goals in an organised, productive and effective way. I’m very happy to have gone through this self-discovery process. Fernanda is an outstanding professional. She has encouraged and inspired me to define and follow through my action plan which made me succeed both personal and professionally!”

– Chris Ramos Personal Stylish

testimonial-rory roundThere’s something magical that occurs whenever I have a coaching session with Fernanda. It’s like she can hear things I’m not even saying! Since working with her I’ve had the confidence to make some big decisions in my life and in my career. I’ve started a new Video Marketing company that’s really impacting people’s businesses in ways I never thought were possible. It seriously makes me feel totally ALIVE whenever I think about what I do and I am clear that the powerful conversations I’ve had with Fernanda played a part in this manifesting in my life. I’m talking dreams come true kinda stuff.

– Rory Bland, Entrepreneur

testimonial-laure round“Fernanda was able to change the perception I had of my work and my abilities. Thanks to her I’m present to my strengths and my goals and I make things happen!“”

– Laure Wagner, Communication Manager

testimonial-kathryn round

Fernanda’s coaching sessions are designed for you to discover what you are really passionate about and gives you access to having the career you want. I have discovered not only where I want to be now in with my career but also in the future and what I need to do in order to make it happen. The results I achieved with Fernanda were not only in my career but in other areas of my life. Thank you Fernanda!

– Kathryn Prato, Facilities Manager

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“It’s mind blowing to create a life plan based in my strenghts and motivations. The Coaching process is truly transformative. Before, I was stuck and with my coach I got to discover how much I’m able to accomplish. Coaching has changed my life!”

– Gisele Lessa Career Coach

mel

“Through Fernanda’s coaching, I’ve discovered my unique strengths as a person, and now have a solid and structured plan on transitioning from full time career to owning my own business. Her coaching has been absolutely invaluable. Even if you have already explored “what’s next” for you, Fernanda will have something to offer you!”

– Melissah Dawes, Senior Marketing Manager

MORE FOR YOU

O QUE IMPORTA É A DIREÇÃO, NÃO A VELOCIDADE

Quando eu comecei minha carreira como coach, minha cama ficava grudadinha na lateral do meu armário. Eu colocava lá um monte de post-its com todos os hábitos que eu queria desenvolver pra lembrar de todos assim que eu acordasse.

Na época eu devorava livros, vídeos e cursos de desenvolvimento pessoal e espiritualidade. E, nesse processo, fui criando uma Fernanda imaginária e listando tudo o que eu precisava fazer pra me tornar aquela pessoa.

Mas acontece eu não era nem um pouco realista e muito menos legal comigo mesma. Só pra você ter uma ideia esses eram alguns dos post-its:

Acordar 5 da manhã (li em algum livro que era bom acordar antes de todo mundo)
Fazer exercício todos os dias (isso incluia yoga, musculação e corrida)
Meditar 30 min de manhã e de noite (“se for pra meditar só 5min é melhor nem fazer” – eu me dizia)
Ler um livro por semana
Ser vegana e comer 100% clean
Beber 3 litros de água

Ou seja, eu criei o plano perfeito pra ser um grandissíssimo fracasso porque eu tava bem longe disso. Começando com “acordar 5 da manhã” porque eu nunca fui de acordar cedo.

Eu botava o despertador pras 5hs e ficava no modo “soneca” por horas – sem brincadeira. Eu ficava umas 4hs (das 5 às 9) só tentando acordar e levantava me sentindo completamente derrotada olhando praquele bando de post it bem do lado da minha cama.

Me cobrar assim nunca adiantou. Pelo contrário, só me trouxe frustração, decepção e conflito interno.

O que me transformou, o que me deu coragem de arriscar, o que finalmente me levou a viver o meu propósito foi a gentileza, o respeito e o carinho por mim mesma.

A paciência com os meus limites, a tolerância com as minha fraquezas e o amor pelo meu processo que me deram força, me libertaram e me permitiram viver minha melhor versão (mesmo não sendo perfeita).

Então amor, caso você também tenha cobranças desleais com você mesma, pega leve. Reconhece o quanto você já fez, tudo o que você construiu, o quanto você quer o bem das outras pessoas. E lembra sempre: você não precisa ser perfeita pra se amar.

Traga o amor com você e deixe a cobrança pra trás. Na construção da nossa melhor versão o que conta é a direção, não a velocidade. ❤️

CONFIA EM VOCÊ

Terminei a faculdade de jornalismo totalmente decepcionada com a minha escolha. Quatro anos pra nada porque eu tinha plena convicção que nunca usaria o meu diploma. Fracassei.

Mudei pra fora do Brasil e na primeira tentativa de trabalhar numa cafeteria na Austrália eu não conseguia entender nada do que eles me pediam. Eu falava inglês, mas não o suficiente e eu não consegui o trabalho. Fracassei.

Depois de 2 anos na Austrália eu escolhi viver meu sonho de morar na praia e mudei pra Sydney. Sofri uma perda pessoal muito grande e passei por uma das experiências mais difíceis da minha vida. Não durei nem 2 semanas e acabei voltando pro meu emprego antigo porque não consegui fazer acontecer na nova cidade. Fracassei.

Quando eu finalmente construi uma carreira e conquistei a tão sonhada segurança financeira, eu cismei que queria mudar de posição e assumir um novo restaurante que meu chefe estava abrindo. O restaurante vivia às moscas e eu não sabia o que fazer pra reverter aquela situação. Pedi demissão. Fracassei.

Decidi virar life coach e comecei um projeto – em inglês – chamado “Do What You Love Revolution”. Tive site, podcast, canal de youtube e ele nunca deslanchou. Trabalhei 2 anos e só tive prejuízo. Fracassei.

Essas são só algumas das minhas derrotas. Já perdi muito dinheiro, já deixei muitas oportunidades passarem, já entrei na estrada errada mais vezes do que gostaria de admitir. Já perdi chances, amigos, memórias.

Mas de uma coisa eu tenho certeza. Foram esses fracassos, que me tiraram abruptamente do trilho, que me colocaram de volta no meu próprio caminho. Foram as decepções, as frustrações, a vergonha de não vencer que deram espaço pra novas possibilidades.

Tudo de mais lindo e precioso da minha vida não teria acontecido sem cada uma dessas derrotas.

A gente fica achando que a vida vai ser uma coisa linear, óbvia, previsível e acaba sofrendo muito não aceitando o fluxo caótico da existência.

Por isso quis vir aqui te lembrar que às vezes, meu amor, é preciso chacoalhar, marinar tudo de emoção pra que a gente finalmente encontre nosso caminho. Então seja lá o que estiver rolando na sua vida, lembra que algo está sendo construído, que peças invisíveis estão se encaixando e que uma hora tudo vai fazer sentido.

Confia em você, confia na vida.

VIDA, SUA LOCA!

Quando minha saudade ficou demais.

Eu morei 11 anos na Austrália e em todo esse tempo eu nunca quis voltar pro Brasil. Até que um dia, durante as férias, na casa da minha tia, eu vi meus priminhos brincando. Na época eles tinham um aninho, um menininho e uma menininha, um do meu primo, outro da minha prima.

Um a cara do outro.

Uma nova geração, uma nova camada da minha família nascendo, bem ali, na sala da minha madrinha. Uma cena tão cotidiana, tão nada-de-especial, mas que mudou o rumo da minha vida, literalmente.

Naquele momento parece que um monte de fichas caíram e tudo se encaixou, que nem um jogo de tétris.

Família. Mãe, pai, irmão, tios, primos, avós.

De repente tudo o que me conectava à Austrália perdeu força e os laços familiares me puxaram de volta pra perto deles. Faz 11 meses que voltei e não tem um dia que eu não suspire feliz: “meu deus, não acredito que eu voltei”.

Vida, sua louca, você nunca deixa de me surpreender.

VOCÊ É O BASTANTE

Vai ver você é uma pessoa indecisa mesmo. Ou realmente você não tenha talento pra escrever, pra falar, pra desenhar.

Pode ser que você não tenha os melhores hábitos do mundo e que, mesmo depois de muitas tentativas, você ainda não tenha amadurecido em algumas áreas da sua vida.

Mas você é muito mais do que essas coisas que você não é ou não faz bem.

Você é inteligente, é sensível, é curiosa. Você gosta de aprender, de conversar, de conectar.

Você se comove com música, com a natureza, com as crianças. Você vê mágica na vida, você vê o bem nas pessoas.

Você já se superou, surpreendeu e orgulhou muita gente. Você já passou por fases difíceis, por dores intermináveis e aprendeu a sorrir de novo.

Você já ajudou, já acolheu, já ninou muita gente que precisou. Você tem vontade, bondade, coragem.

Você tem valor.

Então, minha amiga, acredita quando eu te falo: você é o bastante. Você não precisa ser perfeita pra encantar, pra brilhar.

Você é múltipla, complexa e a única coisa que você precisa aprender é a se amar, exatamente assim, desse jeitinho só seu de ser 

SEU PROPÓSITO É SER LUZ

Sobre o propósito

A vida não tem significado, quem dá o significado é você.

O seu propósito não é específico, não é único, não é um só. Ele é plural, múltiplo, profundo, assim como você. Porque o seu propósito é simplesmente ser você – sem as amarras do passado, sem as limitações que você mesma se impôs, sem medo de expressar sua verdade.

Seu propósito é ser você. Assim. Do seu jeito.

Quando você for VOCÊ, aí tudo o que você fizer vai ser o seu propósito de vida. E por mais que você ache que isso é balela, não é. Eu falo isso porque se alguém tivesse me dito isso há alguns anos quando eu odiava meu trabalho, eu ia mandar pra pqp. Então eu entendo se você tá se sentindo assim.

Mas eu também não sabia o que eu sei hoje e também tava longe de ser quem eu era de verdade naquela época. Eu era tão diferente que muitas vezes eu nem me reconheço mais.

Eu hoje consigo ver que minha essência tava lá sim, mas soterrada em dúvidas, em limitações, em medo. E quando eu desencanei de "mudar minha vida" e só foquei em "ser quem eu sou", aí sim minha vida mudou.

Eu mudei por dentro e minha vida mudou por fora. Não existe outro caminho. Não tem como você chegar no seu propósito de vida vivendo baseada em convenções, em atender expectativas alheias, em querer se encaixar.

Não existe viver seu propósito de vida dentro de uma zona de conforto criada pela mente, com medo do futuro, com medo de se expressar.

O seu propósito tá em você se amar, em você crescer, aprender nos momentos difíceis, compartilhar as fases gostosas e entender que você é muito mais do que essa vida, muito mais do que as suas circunstâncias.

Seu propósito é ser luz, é brilhar o que tem de mais lindo dentro de você e iluminar o mundo a sua volta. Esse é seu propósito. ❤️

#fernandasaad #retirovirtual

CRESCER, MUDAR, EVOLUIR

Você já se deu parabéns por alguma coisa hoje? Já parou pra reparar no que você fez bem? Em como você se importa com as outras pessoas?

Você comemora suas vitórias diárias? Se lembra das muitas vezes que você caiu e se reergueu? Você anda conectada com a sua essência, com as suas vontades e necessidades?

Ou será que você tá focando somente no que te falta, nos erros do passado e nos medos do futuro?

Pode ser que esse seja um momento difícil, delicado, confuso, mas nada, nem ninguém, tira o seu valor, o seu merecimento, as suas conquistas.

Você já passou por muitas e ainda tá aqui, se abrindo pro novo, buscando caminhos, encontrando respostas.

O seu valor está na sua vontade de crescer, de mudar, de evoluir. Seu valor está na sua capacidade de aprender, de perdoar, de amar. Seu valor está na sua constante transformação e infinita força de superação.

Eu quero que você se lembre disso sempre: você é sensacional independentemente do momento que você tá vivendo. Sua força, sua verdade, estão bem aí, dentro de você. Se abra pra elas.

Você anda se esquecendo ou duvidando do seu verdadeiro potencial? Como tá sendo esse processo pra você?

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