YOUR SOUL IS CALLING YOU
This voice inside you telling you there’s a big life waiting for you,
this is your soul calling you.
Your life is much more than just living to pay the bills and please everyone around you.
You’re here for a reason, you’re a gift to the world and you’re meant to shine.
This is how coaching will help you – it will help you to shine.
DO I NEED COACHING?
Let’s star with: you don’t need a coach. That’s right. You don’t need a coach.
You’re already a whole and you have within you everything you need to build the life you want. But what happens is that throughout the way you’ve created blocks.
(Don’t worry, we all did, it wasn’t just you)
You started believing…
“I’m not good enough”
“Who am I to do this?”
“Life’s hard”
“Things don’t work out for me”
Etc, etc, etc.
Coaching works with you on eliminating these blocks. Helps you to identify them, and reframe them so you can leave them behind. You have the answers, the coach will only guide you to find them so you know how to use them for life.
Can you do it on your own? Yes, yes you can.
Is it going to take longer? Yes, much longer.
Without a framework it’ll be easier to get lost, confused and defeated when things don’t move as fast as you want. Coaching is designed to keep you moving with clarity, confidence and courage through the road blocks that might come your way throughout the process of change.
WHO’S COACHING FOR?
The people I help with are those who want to step into their power and live an extraordinary life with freedom, purpose and passion.
The goal is to be yourself and do what you love.
But coaching is not for everyone.
Coaching is for people who…
… are ready to take action and create change
… are willing to do the required inner work so they can be successful on their own terms
… know they were made for more than just surviving and paying bills
… have the urge to see the world, meet people and share their gifts
… feel a deep calling for more, want to be useful and make a difference in the world
… want to grow and expand so they can be more of who they are and do more of what they love
HOW DOES COACHING WORK?
Coaching is a structured process that will give you confidence, clarity and courage to build the future you dream of, day by day. It challenges your perspective about life and, at the same time, supports you to take charge and create your own rules.
As a result, you become able to see infinite possibilities for your life, develop great personal power and build a strong foundation for action taking.
Coaching is not about random conversations. It is a partnership between coach and coachee and consists of tools, techniques and proven methodologies to support the client in transforming behaviours, mindset and habits.
Coaching is not therapy or counselling. These are very powerful healing practices and even though they also work on the individual, they have their focus on the past. Coaching is future oriented and focused on action taking.
ARE YOU READY TO TAKE CHARGE OF YOUR LIFE?
Are you ready to finally step into who you really are and have more freedom, purpose and happiness in your life?
Awesome! Can’t wait to work with you!
Let’s chat and see if we’re the right fit for each other.
Fill the form below and I’ll get in touch to schedule a 30min free chat with you.
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PRAISE
“I met Fernanda at a seminar she was running a couple of years back. I will forever be grateful that I did. Her words ignited a fire within me that lay dormant for far too long. I am now coached by Fernanda and in the couple of months we have been working together I have achieved more than the last few years. She is real, honest and down to earth. Her strength and wisdom was like a beacon of light for my lost soul. She helps me stay on track and believe in myself. Thank you Fernanda for being you, for your patience and humour.”
– Osnat Patton, Soul Mentor
“Coaching with Fernanda was a turning point in my life. When we started I was totally stuck and insure both personally and professionally. During our work together I had a transformational mindset shift. As I got out of my comfort zone and overcame my fears, I became more confident, started believing in myself and took action towards my goals. I was able to quit my job and establish myself as a Life Coach. I’m so grateful for having Fernanda along this journey with me, her support was crucial.”
– Maze Neves, Life Coach
“The Coaching techniques used by Fernanda allowed me to achieve my goals in an organised, productive and effective way. I’m very happy to have gone through this self-discovery process. Fernanda is an outstanding professional. She has encouraged and inspired me to define and follow through my action plan which made me succeed both personal and professionally!”
– Chris Ramos Personal Stylish
“There’s something magical that occurs whenever I have a coaching session with Fernanda. It’s like she can hear things I’m not even saying! Since working with her I’ve had the confidence to make some big decisions in my life and in my career. I’ve started a new Video Marketing company that’s really impacting people’s businesses in ways I never thought were possible. It seriously makes me feel totally ALIVE whenever I think about what I do and I am clear that the powerful conversations I’ve had with Fernanda played a part in this manifesting in my life. I’m talking dreams come true kinda stuff.”
– Rory Bland, Entrepreneur
“Fernanda was able to change the perception I had of my work and my abilities. Thanks to her I’m present to my strengths and my goals and I make things happen!“”
– Laure Wagner, Communication Manager
“Fernanda’s coaching sessions are designed for you to discover what you are really passionate about and gives you access to having the career you want. I have discovered not only where I want to be now in with my career but also in the future and what I need to do in order to make it happen. The results I achieved with Fernanda were not only in my career but in other areas of my life. Thank you Fernanda!”
– Kathryn Prato, Facilities Manager
“It’s mind blowing to create a life plan based in my strenghts and motivations. The Coaching process is truly transformative. Before, I was stuck and with my coach I got to discover how much I’m able to accomplish. Coaching has changed my life!”
– Gisele Lessa Career Coach
“Through Fernanda’s coaching, I’ve discovered my unique strengths as a person, and now have a solid and structured plan on transitioning from full time career to owning my own business. Her coaching has been absolutely invaluable. Even if you have already explored “what’s next” for you, Fernanda will have something to offer you!”
– Melissah Dawes, Senior Marketing Manager
MORE FOR YOU
PEQUENOS PASSOS NA DIREÇÃO CERTA
Nem sempre dá pra ser tudo o que esperamos de nós mesmas.
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Nem sempre temos clareza do caminho a seguir.
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Nem sempre conseguimos ser tão forte quanto já fomos.
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Nem sempre sabemos, ao certo, quem somos.
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Mas podemos sempre respirar fundo, ter paciência com o processo e continuar aos poucos, um passo de cada vez.
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Com o tempo a estrada se mostra, a nuvem se dissipa e o sol volta a brilhar novamente. 💕
QUEM TÁ BEM, NÃO FAZ O MAL PROS OUTROS
Pode reparar nas vezes que você mesma foi impaciente, intolerante ou insensível – você não tava bem. ⠀ Quando eu tô cansada, triste ou com raiva, eu sou distante, reativa, dramática e algumas vezes insensível, mesmo não sendo esse o meu “normal”. ⠀ Eu aprendi essa lição com uma caixa de supermercado. Um belo dia a atendente não respondeu o meu bom dia, passou as compras com rispidez e nem na minha cara olhou. Naquele dia, ao invés de ficar brava, me veio esse pensamento: quem tá bem não faz o mal pros outros. Se ela tá sendo assim comigo é porque ela não tá feliz, não tá plena. Se ela tá sendo grossa comigo, imagina como ela tá sendo com ela mesma. ⠀ Quem tá bem sorri, fala coisas inspiradoras, quer ajudar. ⠀ Quem tá bem manda coraçãozinho na mensagem, cozinha pros amigos, vê o melhor nos outros. ⠀ Quem tá bem não se preocupa em atacar, quer só compartilhar. ⠀ Então quando alguém te machucar, quando alguém te decepcionar, quando alguém te magoar, lembra: eles não estão bem. ⠀ Nossas ações são apenas extensões da nossa visão de mundo e qualquer crueldade é um sinal de sofrimento e desconexão internos. ⠀ Nós somos todos imperfeitos caminhando juntos pra uma cura coletiva e, quanto mais amor e luz a gente cultivar com a gente e com os outros, mais perto estaremos de casa. ⠀ De passinho em passinho a gente chega lá ❤
PARA O QUE ESTÁ FAZENDO E REPARA
Repara que embaixo da sua pele existe uma força que te move. ⠀ Observa que algo respira através de você. ⠀ Percebe o movimento que circula no seu corpo. ⠀ Sente a vida que vibra em você. ⠀ A música que sai de você, a dança que flui por você, a poesia que é você. ⠀ Você é mais do que as preocupações, mais do que a carreira que não vai bem, mais do que as contas que não fecham, mais do que o coração partido. ⠀ Você é mais do que você consegue compreender simplesmente porque você é parte do tudo, você é feita do mesmo material que as estrelas, da água, do ar. ⠀ Você é além da mente. Percebe. ⠀ O que você é, de verdade, tem a ver com a luz, com o mistério e a mágica do universo. ⠀ Para e repara. Saia da mente e sente o que você realmente é. ⠀ ❤
VOCÊ SABE PORQUE A GENTE SE CONECTA TANTO?
Quando te conheço, parte minha já não sou eu. Quanto eu te escuto falar, algumas das suas palavras me invadem e se instalam discretamente dentro de mim. Quando ouço suas histórias, misturo as suas com as minhas e te sinto. Quando eu te olho, me vejo em você e te acolho em mim. Quando eu percebo, eu já não sou quem eu era. E quem sou eu senão uma colcha de retalhos de tudo o que eu vi, senti e conheci. E quem é o outro senão parte da nossa própria experiência. E quem somos nós senão um pedaço um do outro, num intenso desenrolar, numa dança maluca, num eterno encontro. Caminhando, criando e construindo a vida que é minha, que é sua, que é nossa.
MORANDO FORA? NÓS FAZEMOS PARTE DA MESMA TRIBO
Minha carta à você que chegou agora num outro país ❤️ Quando eu te vejo, dando os primeiros passos em um país que não é o seu… Eu sinto como se eu fosse uma amiga, e a minha vontade é te falar que você está no caminho certo, no seu caminho. Quando eu vejo seu olhar brilhando por ter realizado o sonho de morar fora, eu fico feliz por você, porque sei que não é fácil. Quando você está conhecendo coisas novas e se colocando em situações que nunca tinha vivido, eu sinto como se fosse eu, com 23 anos outra vez, chegando na Austrália. E eu volto a ser aquela menina, junto com você. Quando essa experiência maluca de viver longe de casa dói… Eu quero te dizer que está tudo bem, que é normal não saber como vai ser o seu futuro, e que você está vivendo exatamente o que precisa viver para se tornar a pessoa que você foi buscar Eu sei que você vai conhecer pessoas e que muitos amigos vão ficar na sua vida, como aconteceu comigo. Eu me emociono com o cuidado e a intenção que você coloca em todas as coisas que você consegue comprar com seu trabalho suado. Quando eu te vejo do outro lado do mundo, eu sinto vontade de te dizer que você não está perdida e que são passos assim que fazem a gente ter um caminho só nosso. Sinto vontade de te contar tudo que eu vivi nos últimos onze anos. Os empregos que eu encarei, o idioma que eu aprendi, as tantas casas onde eu morei. Depois eu paro de ficar te olhando, porque eu não quero que você pense que estou medindo as suas conquistas. Eu sei que você já é dura com você mesma quase o tempo todo. Eu disfarço e deixo a conversa solta, como se uma menina do outro lado do mundo fosse a coisa mais normal do mundo, mesmo sabendo que não é verdade. Cada pessoa que se lança para uma jornada em um lugar tão longe é um evento que nunca vai se repetir. Eu te acho muito corajosa por viver isso tudo. Você faz eu admirar a mim mesma por ter topado essa aventura louca de morar no exterior. Eu e você fazemos parte da mesma tribo. Nossas pegadas no chão distante vão se misturando com o passar do tempo. Estamos por aí, em todos os cantos do mundo, e a nossa vontade de viver é o que continuará a nos levar para onde devemos estar ❤️
“VOCÊ PODE TUDO” – SERÁ QUE PODE MESMO?
Por mais que eu acredite nas infinitas possibilidades da vida, quando a gente olha pra realidade, pro dia a dia corrido e pra pressão que cada um de nós carrega, é fácil perceber que esse “você pode tudo que quiser” é papo pra boi dormir. Bonito de falar, mas não acontece assim pra ninguém. Por mais que eu seja contra qualquer tipo de conformismo, acho saudável admitir que nossa potencialidade pode não ser limitada, mas o nosso tempo e energia são. Não dá pra fazer tudo ao mesmo tempo, ser perfeita, multi-tarefas o tempo todo. Não interessa o quão ninja você é, ninguém “pode tudo”, não rola. A realidade é que a vida é feita de prioridades. Ou seja, temos que ESCOLHER onde colocar nosso foco e atenção entendendo que, enquanto isso, outras áreas da vida vão ter que ficar em pausa por um tempo (ou pra sempre mesmo #fazeroque). Se você quer ter uma carreira brilhante e ganhar muito dinheiro, você vai ter que abrir mão de horas de sono, dos finais de semana, das viagens com amigos. Se você quer morar fora, experimentar uma nova cultura e ter novas possibilidades, você vai ter que conviver com a saudade, com a língua estrangeira, com fotos de família sem você. Se você quer ter uma casa, um carro, filho, cachorro, você vai precisar investir tempo, pagar as contas, cuidar, se dedicar. Toda escolha, uma renúncia. Você pode – e deve – conquistar muitos sonhos, curar suas feridas, construir seus impérios. Mas com paciência porque é sempre UMA COISA DE CADA VEZ. Eu sei que tem muita coisa por fazer, mas ó, pra sua sanidade mental eu te digo: tenha clareza sobre as suas PRIORIDADES e seja a melhor você que dá pra ser hoje – a ‘você-possível’. Você é sim um ser de luz, de pura possibilidade, de potencialidade infinita. Ao mesmo tempo você é um ser humano, limitado e imperfeito. Quanto mais você aceitar, entender e aprender a navegar nessa dualidade, mais paz você vai ter na sua vida. O importante é se manter em movimento como puder, mas sempre na direção que mais faz sentido pra você – às vezes vai mais rápido, às vezes devagar. E assim a gente vai construindo essa obra de arte sempre inacabada que é a vida. ❤️