Você é livre pra ser você mesma? Por muito tempo eu acreditei que a minha liberdade estava fora de mim... em viagens, na maneira como eu me relacionava, no meu trabalho, no jeito que eu me vestia. E como uma boa mulher moderna lá fui eu atrás disso tudo. Viajei o mundo, consegui minha cidadania na Austrália, mudei de profissão várias vezes e...

Quem passa é você, não o tempo. Você acorda, toma café, trabalha, volta pra casa, dorme e o tempo continua lá, te esperando. Você vai de um lado pro outro, faz isso e aquilo e o tempo continua lá, batendo no ritmo de sempre, segundo após segundo. Seu corpo vai passando, ele estica, cresce, envelhece. Ele te leva a lugares, abriga crianças, acumula

Não me interessa ganhar ou passar na frente de ninguém. Não quero ser a mais bonita, a mais inteligente, a mais alegre. Tiro de mim a pressão de vencer na vida, de impressionar, de ter sucesso. Me comprometo a ser presente, a praticar minha escuta, a olhar nos olhos de quem fala comigo. Quero andar junto, compartilhar, somar. Quero ser especial, mas só

Nessas últimas semanas minha vida tem sido uma verdadeira montanha russa de emoções. Tenho passado por muitas mudanças, muita expansão e transformação. Ao mesmo tempo tenho sentido muito vazio, muito conflito interno e sofrido ao deixar pra trás muitas coisas e pessoas que eu amo. Se por um lado eu transbordo, por outro me falta. Ou seja, lidando com a natureza cíclica da

Você aceita sua tristeza? Você sabe lidar com a sua raiva, com a sua inveja, com o seu ciúme? Você entende sua ansiedade? Entender suas emoções (principalmente as desconfortáveis) é essencial se você quer ajudar e impactar a vida de outras pessoas. Seja no mundo, nas comunidades ou até mesmo dentro de casa. Nem sempre as pessoas vão estar bem. A vida acontece