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WORK WITH ME2017-12-12T10:24:37-02:00

Project Description

YOUR SOUL IS CALLING YOU

This voice inside you telling you there’s a big life waiting for you,
this is your soul calling you.

Your life is much more than just living to pay the bills and please everyone around you.

You’re here for a reason, you’re a gift to the world and you’re meant to shine.

This is how coaching will help you – it will help you to shine.

DO I NEED COACHING?

Let’s star with: you don’t need a coach. That’s right. You don’t need a coach.

You’re already a whole and you have within you everything you need to build the life you want. But what happens is that throughout the way you’ve created blocks.
(Don’t worry, we all did, it wasn’t just you)

You started believing…

“I’m not good enough”

“Who am I to do this?”

“Life’s hard”

“Things don’t work out for me”

Etc, etc, etc.

Coaching works with you on eliminating these blocks. Helps you to identify them, and reframe them so you can leave them behind. You have the answers, the coach will only guide you to find them so you know how to use them for life.

Can you do it on your own? Yes, yes you can.

Is it going to take longer? Yes, much longer.

Without a framework it’ll be easier to get lost, confused and defeated when things don’t move as fast as you want. Coaching is designed to keep you moving with clarity, confidence and courage through the road blocks that might come your way throughout the process of change.

WHO’S COACHING FOR?

The people I help with are those who want to step into their power and live an extraordinary life with freedom, purpose and passion.

The goal is to be yourself and do what you love.

But coaching is not for everyone.

Coaching is for people who…

… are ready to take action and create change

… are willing to do the required inner work so they can be successful on their own terms

… know they were made for more than just surviving and paying bills

… have the urge to see the world, meet people and share their gifts

… feel a deep calling for more, want to be useful and make a difference in the world

… want to grow and expand so they can be more of who they are and do more of what they love

HOW DOES COACHING WORK?

Coaching is a structured process that will give you confidence, clarity and courage to build the future you dream of, day by day. It challenges your perspective about life and, at the same time, supports you to take charge and create your own rules.

As a result, you become able to see infinite possibilities for your life, develop great personal power and build a strong foundation for action taking.

Coaching is not about random conversations. It is a partnership between coach and coachee and consists of tools, techniques and proven methodologies to support the client in transforming behaviours, mindset and habits.

Coaching is not therapy or counselling. These are very powerful healing practices and even though they also work on the individual, they have their focus on the past. Coaching is future oriented and focused on action taking.

ARE YOU READY TO TAKE CHARGE OF YOUR LIFE?

Are you ready to finally step into who you really are and have more freedom, purpose and happiness in your life?

Awesome! Can’t wait to work with you!

Let’s chat and see if we’re the right fit for each other.

Fill the form below and I’ll get in touch to schedule a 30min free chat with you.

[contact-form-7 id=”165″ title=”Contact form”]

PRAISE

“I met Fernanda at a seminar she was running a couple of years back. I will forever be grateful that I did. Her words ignited a fire within me that lay dormant for far too long. I am now coached by Fernanda and in the couple of months we have been working together I have achieved more than the last few years. She is real, honest and down to earth. Her strength and wisdom was like a beacon of light for my lost soul. She helps me stay on track and believe in myself. Thank you Fernanda for being you, for your patience and humour.”

 Osnat Patton, Soul Mentor

maze

“Coaching with Fernanda was a turning point in my life. When we started I was totally stuck and insure both personally and professionally. During our work together I had a transformational mindset shift. As I got out of my comfort zone and overcame my fears, I became more confident, started believing in myself and took action towards my goals. I was able to quit my job and establish myself as a Life Coach. I’m so grateful for having Fernanda along this journey with me, her support was crucial.”

– Maze Neves, Life Coach

testimonial-chris roundThe Coaching techniques used by Fernanda allowed me to achieve my goals in an organised, productive and effective way. I’m very happy to have gone through this self-discovery process. Fernanda is an outstanding professional. She has encouraged and inspired me to define and follow through my action plan which made me succeed both personal and professionally!”

– Chris Ramos Personal Stylish

testimonial-rory roundThere’s something magical that occurs whenever I have a coaching session with Fernanda. It’s like she can hear things I’m not even saying! Since working with her I’ve had the confidence to make some big decisions in my life and in my career. I’ve started a new Video Marketing company that’s really impacting people’s businesses in ways I never thought were possible. It seriously makes me feel totally ALIVE whenever I think about what I do and I am clear that the powerful conversations I’ve had with Fernanda played a part in this manifesting in my life. I’m talking dreams come true kinda stuff.

– Rory Bland, Entrepreneur

testimonial-laure round“Fernanda was able to change the perception I had of my work and my abilities. Thanks to her I’m present to my strengths and my goals and I make things happen!“”

– Laure Wagner, Communication Manager

testimonial-kathryn round

Fernanda’s coaching sessions are designed for you to discover what you are really passionate about and gives you access to having the career you want. I have discovered not only where I want to be now in with my career but also in the future and what I need to do in order to make it happen. The results I achieved with Fernanda were not only in my career but in other areas of my life. Thank you Fernanda!

– Kathryn Prato, Facilities Manager

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“It’s mind blowing to create a life plan based in my strenghts and motivations. The Coaching process is truly transformative. Before, I was stuck and with my coach I got to discover how much I’m able to accomplish. Coaching has changed my life!”

– Gisele Lessa Career Coach

mel

“Through Fernanda’s coaching, I’ve discovered my unique strengths as a person, and now have a solid and structured plan on transitioning from full time career to owning my own business. Her coaching has been absolutely invaluable. Even if you have already explored “what’s next” for you, Fernanda will have something to offer you!”

– Melissah Dawes, Senior Marketing Manager

MORE FOR YOU

INTUIÇÃO É FRESCURA?

Gente, quantos anos eu desperdicei achando que ouvir minha intuição era FRESCURA? Juro, eu pensava: “ah esse negócio de seguir o coração é bobagem… na vida a gente tem engolir o choro e correr atrás”. Nada de errado com o “correr atrás”, mas engolir o choro? Como assim? Eu era dura demais! Eu ainda tenho esse padrão e mesmo já tendo construído uma vida baseada nos chamados do meu coração, a mente fala: ah que frescura essa sensibilidade toda. O mais revolucionário é que eu NUNCA estive tão forte. Sabe por que? Porque eu nunca estive tão conectada com as minhas emoções. Nunca prestei tanta atenção no que estava por trás dos sentimentos rotulados como frescura pela minha mente megalomaníaca. A nossa força vem do saber que nossas emoções não podem nos destruir, só a mente pode. E é justamente pra essa parte que pode nos derrubar que damos mais crédito. Então eu observo o blábláblá da mente, e me digo – mais uma vez – que não, não é frescura. Que minhas emoções são importantes, merecem ser ouvidas e que todas tem algo válido pra me ensinar sobre mim mesma. Me relembro da importância de ser eu, completamente inteira e imperfeita. Agradeço a mente pela preocupação (muitas vezes exagerada) e abro espaço pra minha verdadeira mestre: minha intuição. Dentro de você já existe um GPS te indicando seus próximos passos e é somente quando ouvimos além da mente que recebemos as instruções. Então silencie e sinta a voz do amor que existe dentro de você. Ela vai te guiar pro seu caminho ❤

RECEITA PERFEITA PRA FRUSTRAÇÃO

Você já se deu parabéns por alguma coisa hoje? Já parou pra reparar no que você fez bem? Em como você se importa com as outras pessoas? Você comemora suas vitórias diárias? Se lembra das muitas vezes que você caiu e se reergueu? Você anda conectada com a sua essência, com as suas vontades e necessidades? Ou será que você tá focando somente no que te falta, nos erros do passado e nos medos do futuro? Pode ser que esse seja um momento difícil, delicado, confuso, mas nada, nem ninguém, tira o seu valor, o seu merecimento, as suas conquistas. Você já passou por muitas e ainda tá aqui, se abrindo pro novo, buscando caminhos, encontrando respostas. O seu valor está na sua vontade de crescer, de mudar, de evoluir. Seu valor está na sua capacidade de aprender, de perdoar, de amar. Seu valor está na sua constante transformação e infinita força de superação. Eu quero que você se lembre disso sempre: você é sensacional independentemente do momento que você tá vivendo. Sua força, sua verdade, estão bem aí, dentro de você. Se abra pra elas. Você anda se esquecendo ou duvidando do seu verdadeiro potencial? Como tá sendo esse processo pra você?  ❤

DECLARAÇÃO À MIM MESMA

Por você nunca ter me abandonado mesmo quando eu fui cruel e desrespeitosa com você. ⠀ Por você nunca ter desistido de mim mesmo depois de tantos fracassos. ⠀ Por você sempre me apontar um caminho de luz mesmo quando eu me enfiei em imensas escuridões. ⠀ Por você ter me esperado pacientemente. Por ter me dado espaço de explorar e aprender minhas lições, sem nunca deixar de me acolher quando eu caí. ⠀ Pelas lágrimas que você secou, pela mão que você me estendeu, pelas oportunidades que você me deu. ⠀ Eu te amo. Eu amo você que mora em mim, que sou eu, que me carrega, que me ensina, que me desperta. ⠀ Demorou, mas eu aprendi a te amar e finalmente entendi que eu nunca fui e nunca serei sozinha. Amo você, desse jeitinho que ninguém mais tem. ⠀ Eu te amo. Obrigada. Eu sinto muito. Me perdoa.

NORMALIZE “SER DE LUA”

Hoje acordei pensando naquela expressão “mulher de fases”, sabe? Tem aquela outra também… ‘complicada e perfeitinha’. Sempre me identifiquei muito com essas frases, mas com um tanto de vergonha. Meio que eu não queria ser assim, tão “de lua”. Eu achava um defeito meu não conseguir ser linear e emocionalmente consistente. Eu queria ser mais previsível, ter mais controle sobre as minhas emoções e, no fundo, no fundo, eu queria mesmo é encontrar uma maneira de ficar bem sempre. Bom, nem preciso te falar que eu fracassei homericamente né? Óbvio que fracassaria, isso tudo nunca esteve na minha natureza. Hoje eu vejo que ser linear é só um padrão que foi estabelecido por uma sociedade que se formou muito antes de eu nascer. Um padrão criado pra linearidade masculina que não acolhe em nada a fluidez e a complexidade feminina. Nós, mulheres, somos sim cheias de fases, ciclos e luas. Nossos hormônios mudam radicalmente de um dia pro outro, nossa sensibilidade é naturalmente aguçada, nós temos uma conexão profunda com o ciclo vida-morte-vida que acontece lá fora na natureza e aqui dentro de nós todos os meses na nossa menstruação. Entender tudo isso me ajudou a me abrir pra essa conexão e perceber que eu sou tão forte e poderosa quanto a natureza, que é sempre cíclica, sempre de fases, sempre de lua. E que não é defeito ser assim, muito pelo contrário. Encontrei em mim muita potência, muita força, muito espaço pro novo, pro transcendental, pro místico. Encontrei beleza nas várias fases, mágica em cada lua. Aprendi a me respeitar, a me enxergar e a me ver como verdadeiramente sou: inteira, complexa e perfeitamente imperfeita. E queria que você soubesse que é assim que eu te vejo também. Porque o que eu vi em mim não é meu, mas sim da nossa natureza de mulher. E queria te lembrar que você, na sua essência, é puro amor, pura luz, pura vida. E que as fases ruins são só nuvens carregadas que vem e vão e que a vida é feita de fases, assim como você ❤️ Um beijo da sua irmã Fê

MELHOR VERSÃO

Na busca pela sua melhor versão é muito fácil cair na armadilha de acreditar que você vai chegar em um ponto em que tudo serão flores e que nenhum problema no mundo vai te abalar.

Você acaba achando que vai chegar uma hora que você vai conseguir ser positiva, grata, plena e viver o seu “feliz pra sempre”.

Mas isso tá longe de ser a realidade da coisa porque esse ponto não existe, é inventado, fantasiado, assim como a pequena sereia e a bela adormecida.

A sua “melhor versão” vai continuar perdendo a cabeça, a paciência, oportunidades. Ela vai xingar, ter raiva, ódio mortal.

Também vai sofrer, ficar triste e se perguntar – desolada – qual o sentido da vida.

A grande diferença é que sua melhor versão vai saber que tudo isso faz parte da sua complexidade, da sua dualidade humana.

Ela sabe que essas emoções são normais e até saudáveis.

Ela entende que ter crise existencial e acesso de choro é parte da construção e do processo de se tornar quem verdadeiramente somos.

Você está bem mais perto do que você imagina.

É só você parar de ficar entoando o mantra “tem alguma coisa errada comigo”, aceitar que a vida é uma montanha russa e se apaixonar pelo caos, pelo incerto, pelo imprevisível.

Seu papel é aprender a se escutar, a se entender, a se respeitar.

É não se julgar, cuidar de você mesma quando estiver nos baixos e celebrar vividamente os seus altos.

É acolher todos os pedaços que fazem de você, você e se orgulhar por tudo o que fez e por quão longe chegou.

A única verdade disso tudo é que você não nasceu pra ser perfeita.

Você nasceu pra experimentar, aprender, trocar, evoluir.

Você está aqui pra sentir a dor da decepção e a alegria das conquistas, sem nunca esquecer do seu verdadeiro valor.

E no fim, meu amor, você nasceu pra ser simplesmente você. ❤

NINGUÉM ME ENTENDE

Cansei de tentar me encaixar em padrões que eu não criei, de achar que tem algo de errado comigo e que eu preciso me encaixar. Cansei de buscar amor e reconhecimento em outras pessoas, cansei de esperar o tapinha nas costas, a aprovação, a permissão. Cansei de achar que outras pessoas têm as respostas pras minhas perguntas, que entendem de mim melhor do que eu. Cansei de me explicar, de convencer, de controlar. Cansei de querer manipular o tempo, de achar que eu preciso saber de tudo, de que na vida só existe um caminho. Cansei de esperar que os outros me entendam, me aceitem, me amem. Aprendi que quem tem que me amar, sou eu. Aprendi que quem tem que me aceitar, sou eu. Aprendi que quem tem que me achar f***, inteligente, capaz, sou eu. Aprendi que quem tem que me apoiar, me motivar, me proteger, sou eu. Te liberto pra ter suas opiniões, te liberto pra seguir o seu caminho, te liberto pra que você seja exatamente quem você é – sem a necessidade de me agradar, de se mutilar na esperança de me fazer feliz. Assim me liberto pro mesmo. Me liberto pra seguir minha intuição, me liberto pra seguir minha jornada do único jeito que sei: o meu. Pra quem quer caminhar junto, bem-vindo. Pra quem não quer, tudo de bom. E assim, seguimos.

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