Tem uma hora que a gente precisa mesmo parar, respirar, recalibrar.

Não importa quem você é e como foi a sua vida, chega um momento em que os velhos caminhos já não te levam pra novos lugares, que a sua alma pede por mais e que o seu coração não tolera mais as suas desculpas.

Ouvi um psicólogo dizendo que a angústia é uma cisão interna, forças opostas que nos puxam pra caminhos diferentes.

Aquilo fez tanto sentido pra mim. Quanta angústia eu já não senti porque minha alma me chamava pra um lado e a minha razão pra outro?

Quantas vezes não chorei desesperada por querer mais, mas não saber como começar?

Já sofri muito, mas faria tudo de novo, do mesmo jeito.

Não adianta, eu sou uma buscadora, uma inquieta. Sou mesmo uma insaciável pela vida e já não acho isso ruim. Acho ótimo.

Quando eu era criança eu ouvi alguém comentando que o maior arrependimento de velhinhos no leito de morte eram não ter falado “te amo”, não ter pedido desculpa, não ter seguido seus sonhos.

Desde então eu fiz um voto secreto com a Fernanda velhinha (que um dia eu espero ser):

“Te prometo que eu vou fazer tudo o que meu coração pedir pra não deixar você morrer com a dor do arrependimento.”

E sim, essa promessa me trouxe angústia, caos, dúvidas e incertezas. Mas eu sei que o meu compromisso com essa ‘eu’ velhinha, com a minha vida, com essa minha chance de ser protagonista dessa história que é minha (e de mais ninguém) é muito maior do que o meu medo, muito maior que as minhas dúvidas.

Hoje eu me orgulho de ser inquieta, de ser uma montanha russa, intensa, sincera, inteira.

Não é fácil, mas é honesto. Não é linear, mas é rico. Não é comum, mas sou eu.

Um beijo pra todas as minhas queridas inquietas que, como eu, não se contentam com o status quo e que, mesmo com dor, não desistem nunca de ser inteiramente quem são

PS: em duas semanas começa o Retiro Virtual. Evento 100% online e gratuito pra te ajudar a se reconectar com a sua essência e viver quem você é por inteira. (link nos comentários)

Existe uma vida que espera por você.

Uma vida onde você pode ser mais livre, falar mais solto, sentir mais à vontade.

Existe um caminho que chama por você. Uma estrada mais simples, mas nem por isso mais fácil.

Não é o fácil que procuramos, mas sim o mais autêntico, o verdadeiro, o que é realmente nosso.

Existe uma você que te chama, que te convida, que te espera.

Uma você que é paciente, mas que anseia. Que deseja, mas sabe esperar.

Existe um futuro que te aguarda, um futuro que ainda não existe, mas que tem gana de brotar.

Uma estrada que nunca foi percorrida e que, sem você, ficará esquecida.

Então eu te convido pra se descobrir, se libertar e se permitir viver essa vida.

Te convido a dar pequenos passos, a se abrir e se deixar enxergar o que não é teu pra que você possa deixar e continuar mais leve.

Te convido a se reconectar com a sua essência e trazer pra luz a verdade que existe em você.

Durante o Retiro Virtual vamos mergulhar nesse tema e explorar como podemos ser mais corajosas e ter cada vez mais autoconfiança pra viver nossa verdade.

Entre os dias 14 e 20 de outubro vou compartilhar vídeos, meditações e exercícios pra te ajudar nessa caminhada.

O Retiro Virtual é gratuito e online e foi criado pra mulheres que desejam se libertar, se conhecer e criar caminhos autênticos.

Somos únicas, mas somos muitas – você vai ver que você não é louca e que você não está sozinha.

Pra se inscrever e participar gratuitamente é só clicar no link aqui nos comentários ❤️

Te vejo por lá.

Um beijo com muito amor sempre,
Fê

Sou a rainha dos altos e baixos – quem me conhece sabe.

Ontem mesmo estava super chateada. Não porque alguma coisa aconteceu mas porque TUDO aconteceu. Fico triste com a situação do mundo, do país, por causa das diferenças sociais, das famílias que não se falam, dos amores que se acabam.

Tem horas que a tristeza do mundo todo cai sobre mim e eu não tenho muito o que fazer a não ser chorar e me resguardar.

Dormi, acordei amoada, dei aula e minha energia virou.

Hoje a noite estava eu cantando Cartola no quarto escuro sentindo toda a beleza do mundo. Tudo fazia sentido. Eu sentia a música, a vibração das notas na minha alma, a esperança de um futuro melhor, a generosidade, a calma, a serenidade.

Eu sou cíclica, eu sou mutante, eu sou uma montanha russa de emoções.

Por muito tempo eu achava que esse era um grande defeito e só agora, com 30 e muitos anos, que eu vou percebendo que esse movimento faz parte de mim. E, sim, às vezes dói e incomoda, mas ao mesmo tempo é tão puro, tão cru, tão selvagem.

Acho que me moldaram demais quando pequena e logo que cresci peguei esse papel de querer me controlar, me domesticar, me transformar em algo 'menos' – menos intensa, menos autêntica, menos livre pra ser somente quem eu sou, momento a momento.

Eu vivo repetindo pras minhas alunas do despertar – você não é fixa, você está em eterna construção.

Acho que falo muito porque eu mesma preciso me relembrar todos os dias, todas as horas, todos os minutos que eu sou uma e várias a cada instante, que eu sou fluída e avassaladora como a água do mar.

Essa sou eu – essa dança caótica misturada com a brisa fresca e suave de uma noite de verão.

Talvez você seja assim como eu. Talvez você já veja a beleza disso tudo ou talvez você ainda se julgue por não ser previsível e de gênio fácil como muitos gostariam.

Seja lá como for, te peço – de mulher pra mulher – pra que você se abra e aprenda a amar seu gingado natural de viver, a história da sua vida, o seu jeito único de ser.

Você não tá aqui pra ser perfeita, você tá aqui é pra descobrir, a cada momento, uma nova velha você.

Um beijo da sua sister,
Fê
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#fernandasaad #despertar #autoconhecimento#ciclos

Toda vez que eu ouvia sobre como usamos as máscaras ou “personas” pra mostrar pro mundo apenas o que queremos que seja visto (e não toda a nossa verdade) eu interpretava isso como uma inautenticidade.

Como se a todo momento eu tivesse que ter a coragem e disposição de me mostrar inteira, pra quem fosse.

Eu só via seu papel de escudo, de proteção. Como se fosse, simplesmente, uma ferramenta do medo.

Mas aos poucos venho percebendo o valor dessas máscaras, seu charme, sua função.

Tenho me divertido e me descoberto através da minha relação com as diversas “eu”s que tenho encontrado ao longo do caminho.

A Fernanda filha, a irmã, a amiga.

A Fernanda potente, criativa, espontânea.

A Fernanda sensual, misteriosa, encantadora.

Mas também a Fernanda carente, e possessiva, e dominadora.

E a ciumenta, invejosa, controladora.

Todas são eu, mas nenhuma – sozinha – me define.

São máscaras, são estados, são momentos. Não deixam de ser quem sou, mas tão pouco me revelam por completo.

E acho que está aí a sabedoria das máscaras. Em se relacionar com cada uma delas como o que são… fragmentos, peças e pedaços mas não o inteiro, o completo, a verdade.

Porque, se ao mesmo tempo não me definem, são elas que me mostram a Fernanda que fui, que sou e que posso ser.

São elas também que protegem meu sagrado e que me ajudam a navegar por campos perigosos já que existem cantos meus que não são mesmo feitos pra qualquer um chegar.

No fim, é apenas através delas que sou capaz de explorar minha alma, minha essência e meu infinito através da vida que passa e flui por dentro e fora de mim.

Hoje tava pensando o quanto eu me martirizo por não ser uma pessoa estruturadinha, disciplinada e focada.

Por mais que eu fale MUITO de amor próprio e autoacolhimento, eu ainda sou uma grande aprendiz nisso tudo.
Tudo o que eu ensino é o que eu mais pratico.

Isso porque a minha mente me enche o saco diariamente me dizendo o quanto eu estou “atrasada” na vida, o quanto eu sou uma “picareta”, o quanto eu nem mereço meu sucesso.

Ela diz que eu deveria ser diferente, que eu sou toda errada, que tudo o que eu conquistei foi sorte.

Aí eu preciso parar e falar:

“Não… não é verdade. Sim, eu tenho muita sorte, mas também sou determinada, esforçada e dedicada”

Preciso parar e reconhecer ~ deliberadamente ~ que se por um lado eu sou altamente “distraível”, dispersa e solta, por outro eu sou muito espontânea, expansiva e aberta.

Meu maior talento é absorver informações de tudo quanto é canto, formular ideias e passar tudo isso pra frente de uma maneira descontraída e simples.

Eu sei escutar, sei conectar informações, sei aprender com todo tipo de situação.
E JUSTAMENTE por ter esses talentos que eu tenho dificuldade de focar.

Claro que eu quero aprender a melhorar isso em mim, mas se eu tornar esse processo doído e sofrido não só eu não vou evoluir (porque vai ser uma obrigação chata e pesada) como também não vou conseguir apreciar tudo de bom que vem nesse mesmo pacote.

Então fica meu convite… dá uma olhada aí no SEU talento escondido por trás dos seus “defeitos”. Pratica ser um pouco mais generosa com você e procura o charme no seu jeitinho especial de ser.
Repara o quanto você é boa, carinhosa, preocupada. O quanto você é dedicada, esforçada, determinada. O quanto você já faz, quão longe você já chegou, todas as pessoas que você já amou.

Para e aprecia um pouco a sua vida, as pequenas coisas, as menores vitórias… porque são nelas que você vai encontrar os seus maiores tesouros (por mais brega que isso pareça).

Celebre a você um pouquinho mais, você tá indo bem e o seu ritmo merece ser respeitado ❤

Se lembra do seu valor e de ser, você mesma, a sua melhor amiga <3

Na busca pela sua melhor versão é muito fácil cair na armadilha de acreditar que você vai chegar em um ponto em que tudo serão flores e que nenhum problema no mundo vai te abalar. Você acaba achando que vai chegar uma hora que você vai conseguir ser positiva, grata, plena e viver o seu “feliz pra sempre”.

Mas isso tá longe de ser a realidade da coisa porque esse ponto não existe, é inventado, fantasiado, assim como a pequena sereia e a bela adormecida.

A sua melhor versão vai continuar perdendo a cabeça, a paciência, oportunidades. Ela vai xingar, ter raiva, ódio mortal. Também vai sofrer, ficar triste e se perguntar – desolada – qual o sentido da vida.

A grande diferença é que sua melhor versão vai saber que tudo isso faz parte da sua complexidade, da sua dualidade humana. Ela sabe que essas emoções são normais e até saudáveis. Ela entende que ter crise existencial e acesso de choro é parte da construção e do processo de se tornar quem verdadeiramente somos.

Você está bem mais perto do que você imagina. É só você parar de ficar entoando o mantra “tem alguma coisa errada comigo”, aceitar que a vida é uma montanha russa e se apaixonar pelo caos, pelo incerto, pelo imprevisível.

Seu papel é aprender a se escutar, a se entender, a se respeitar. É não se julgar, cuidar de você mesma quando estiver nos baixos e celebrar vividamente os seus altos. É acolher todos os pedaços que fazem de você, você e se orgulhar por tudo o que fez e por quão longe chegou.

A única verdade disso tudo é que você não nasceu pra ser perfeita. Você nasceu pra experimentar, aprender, trocar, evoluir. Você está aqui pra sentir a dor da decepção e a alegria das conquistas, sem nunca esquecer do seu verdadeiro valor.

E no fim, meu amor, você nasceu pra ser simplesmente você.