Ao contrário de muitas outras coaches por aí eu não tenho uma rotina muito inspiradora não.

Não tomo água com limão quando eu acordo, medito quando dá e, pra falar a verdade, não tenho manhã mágica nenhuma (não que eu me orgulhe, mas acordo e já vou direto pro insta – pode me julgar).

Não tenho altar com incenso, não recito mantras, não trabalho na mesa, nem me maquio pra começar o dia. Sou bem espontânea então sofro pra conciliar meus objetivos com a disciplina necessária pra se construir novos sonhos.

Meus dias são sempre bem parecidos e nada glamurosos: eu, trabalhando na cama, fazendo post, mandando email, falando com a equipe no whatsapp, dando sessões no meu laptop.

Eu tinha essa ideia de que eu tinha que ser super estruturada, fit e zen pra inspirar outras pessoas e isso bloqueou minha luz por muito tempo. Acontece que mesmo cheia de defeitos, eu tenho muitas qualidades.

Posso não ter o dia a dia mais inspirador do mundo, mas sou uma pessoa muito visionária, generosa e sensível. Tenho empatia, sei conversar sobre assuntos difíceis, sou sincera e amorosa. Consigo ajudar sem julgar e sei puxar orelha com muito carinho e senso de humor.

Nasci muito observadora então os momentos mais triviais se tornam grandes lições de vida e tenho novos insights todos os dias.

Sou super racional, mas também sei ouvir minha intuição. Sei quando é a hora de abandonar um projeto, mas também sei quando é hora de insistir, evoluir, amadurecer.

Tudo isso (as forças e as fraquezas) me faz quem eu sou e eu aprendi a gostar de mim assim.

A gente perde muito tempo tentando se encaixar numa ideia do que “deveríamos” ser. Achamos que só vamos poder ajudar outras pessoas quando tivermos todas as nossas questões resolvidas, mas acontece que esse dia pode demorar muito pra chegar (se chegar).

No fim, o caminho pra um mundo melhor tá em a gente se libertar do medo de ser imperfeito. É só quando nos permitimos brilhar, mesmo correndo o risco de errar, que conseguimos transcender nossas limitações.

Lembra sempre, meu amor, é seu brilho – e não a sua ‘perfeição’ – que inspira as pessoas ao seu redor a brilharem também. Se você deixar, a sua luz pode iluminar o mundo ❤️

Procura-se um amor

Procuro sorrisos livres, alma leve, coração inteiro.

Procuro sensibilidade, alegria, delicadeza.

Procuro paixão, intensidade, urgência.

Procuro calma, maturidade, bondade.

Procuro amizade, beleza, presença.

Procuro músicas, poemas, arte.

Procuro infâncias curadas, feridas fechadas, luz nas frestas da alma.

Procuro coragem pra olhar onde dói, generosidade com os erros do passado e transbordamento de amor.

Procuro tudo isso em mim, não em você.

Procuro em mim porque sei que esse amor não mora em nenhum lugar fora do meu próprio peito.

Assim liberto o mundo da impossível tarefa de me completar e faço dos meus encontros uma oportunidade de transbordar o amor sem condições que planto dentro do meu próprio coração.

#fernandasaad #clubedasinquietas#programadespertar

Como foi seu 2019 até agora?

Por aqui vou te dizer que tem sido uma loucura.

Eu tive que amadurecer muito e aprender – meio que na marra – uma grande lição: mudanças significativas só acontecem aos poucos.

Eu achava que existia fórmula mágica, que com certeza tinha um atalho pra eu finalmente conseguir tudo o que eu queria. Mas, na verdade, as minhas maiores transformações vieram quando eu aprendi que o que importa é a direção e não a velocidade.

Olhando pra minha vida eu vejo que foram passos pequenos que me levaram a mudanças radicais e que meu ritmo acelerado não fez nada acontecer mais rápido (muito pelo contrário, só me deixou mais ansiosa e preocupada).

Esse ano me lembrou a ter paciência com o tempo das coisas, a respeitar meu processo de amadurecimento, a não me cobrar tanto, a não ser injusta comigo mesmo e com a vida.

E nesse mundo agitado em que vivemos, onde todas as notícias estão literalmente na ponta dos nossos dedos, eu imagino que você também tenha pressa.

Pressa de sair da dor, pressa de resolver problemas, pressa de se encontrar.

Pressa de entender as lições, pressa de alcançar os sonhos, pressa de ser feliz.

E pressa às vezes é bom, mas muitas vezes é artifício da mente querendo controlar e manipular o tempo da natureza.

Por mais que as coisas estejam estranhas, desconfortáveis, confusas, está tudo dentro do normal. A vida é assim e vai passar. Sempre passa.

Lembra de se conectar com seu coração, de dar espaço pra sua sabedoria, de ouvir a sua essência.

No fim corremos feito loucas, mas esquecemos que o que mais importa já vive dentro de nós: a vida, o amor, a conexão.

Então meu amor, respira fundo, bota a mão no seu coração e sente a vida que pulsa em você – o resto a gente corre atrás.

Um super beijo com muito amor

Que vontade de poder controlar a vida, de ter certezas sobre o futuro, de saber sem dúvida alguma quem estará comigo ao longo da caminhada da vida.

Que bom seria se quem eu amo pensasse como eu, se meus limites não chateassem outras pessoas, que eu soubesse sempre o que falar em qualquer situação.

Se eu tivesse esse poder, se pudesse realmente manejar toda a minha realidade de acordo com a minha vontade eu não correria tanto riscos, não magoaria ninguém, não teria conflitos.

A mente insiste em dizer que, assim, a vida seria mais fácil.

Mas meu coração ri com carinho dos desejos da mente.

Ele me relembra que a mágica está no mistério, que minha força independe das circunstâncias e que seria uma tolice abrir mão das surpresas e presentes que o universo sempre guarda pra mim.

Então escolho me conectar com o meu coração, peço paciência pra minha mente e continuo minha caminhada dançando com as incertezas, trocando passos com as dúvidas, sempre me equilibrando entre o seguro e o arriscado.

Afinal, se eu e o universo somos um, acredito que a minha parte seja mesmo continuar me abrindo, me permitindo e me entregando à essa força invisível e infinita que rege a todos nós.

Você é uma construção. Tudo o que você é hoje, os relacionamentos que tem, os resultados que alcançou, os comportamentos que você cultiva… tudo isso foi construído por muitos anos até chegar nesse "produto final" que você é hoje.

Durante a vida passamos por experiências que vão nos moldando, crescemos em contextos que nos influenciam e modelamos pessoas que compartilham nossa histórias e, mesmo sem querer, acabamos seguindo caminhos e internalizando hábitos que definem como agimos, pensamos e sentimos.

É tudo construção, treino, dedicação.
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Você pode ter se construído reativa e sai do sério quando as coisas não saem do seu jeito.

De repente você se construiu mais deprê e fica triste com facilidade.

Ou talvez se construiu pró-ativa, acelerada, sempre fazendo mil coisas.

O lado bom disso tudo é que seja lá como você seja hoje você pode se REconstruir mantendo o que funciona, o que você gosta e que você sente que te representa e, ao mesmo tempo, criando novos hábitos, questionando alguns pensamentos e seguindo outros modelos que te inspiram mais.

Você pode, sim, se tornar uma pessoa confiante, segura, aberta, positiva, grata.

Mas a má notícia é que não vai ser de um dia pro outro… afinal você não chegou onde você está da noite pro dia. Foram dias e mais dias reforçando e fortalecendo padrões que te trouxeram até aqui.

Só que a boa notícia é que não vai demorar o mesmo tempo… você não vai precisar de mais 20, 30, 40 anos pra construir uma nova você.

Tendo mais consciência sobre esse processo e clareza sobre o que quer construir já acelera muito o processo.

Então continua se observando, se desenvolvendo, se construindo que de passinho em passinho você vai criando a você que você quer ser ❤

#fernandasaad #clubedasinquietas#autoconhecimento #programadespertar