De longe ninguém diz, mas confesso… eu sou uma perfeccionista 😮 Minha mente, que muitas vezes se disfarça de zen-gente-boa-calma-e-tranquila, fala: “Você foi bem, mas poderia ter feito melhor né?” “Tem certeza que você vai publicar esse texto? Achei meio ridículo…” “Ai, você nunca faz as coisas direito... precisa se organizar mais, se preparar mais...” E por aí vai… Mas você percebe que por
O que ninguém te contou sobre sua melhor versão. Sua melhor versão não é zen, centrada, evoluída. Sua melhor versão não é inteligente, bonita, sexy e meiga. Sua melhor versão não é carismática, simpática e feliz. Sua melhor versão não é magra, fit e flexível. Sua melhor versão não é bem definida, reconhecida e aclamada pela sua capacidade profissional Sua melhor versão é
Quando você pensa em equilíbrio emocional o que vem na sua cabeça? Por muito tempo eu achei que ser equilibrada era conseguir ficar calma numa discussão calorosa, ser zen em situações de stress, me manter focada em momentos turbulentos. Eu achava que equilíbrio emocional era CONTROLE emocional. Eu sinceramente achava que era possível eu me tornar uma Fernanda-Buda, que estava sempre feliz, plena
Vira e mexe dá uma angústia, bate um sofrimento e toda a nossa positividade evapora. Parece que os dias felizes foram pura ilusão e que a vida é simplesmente difícil demais. Por trás das emoções tem sempre o pensamento: isso não deveria estar acontecendo. A mente diz que tem algo errado, renega o momento presente e automaticamente faz projeções exageradas e pessimistas pro
Vira e mexe dá uma angústia, bate um sofrimento e toda a nossa positividade evapora. Parece que os dias felizes foram pura ilusão e que a vida é simplesmente difícil demais. Por trás das emoções tem sempre o pensamento: isso não deveria estar acontecendo. A mente diz que tem algo errado, renega o momento presente e automaticamente faz projeções exageradas e pessimistas pro
