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Insights e ferramentas pra te ajudar ter uma vida mais feliz e mais completa
COM QUAL CORPO VOCÊ SE RELACIONA?
Tenho quase certeza que se eu te perguntasse se você mudaria alguma coisa no seu corpo hoje você diria “sim”. Seja menos celulite, mais carne, menos gordura, músculo, altura, formato - alguma coisa
COMO VOU ME AMAR FEIA DESSE JEITO?
Uma vez uma aluna minha me disse exatamente essa frase e isso ecoou por muito tempo na minha cabeça porque de certa forma, eu me identificava com ela. Durante anos e anos eu
DOIS LADOS DA MESMA EU
Eu sinto que existem dois lados dentro de mim… um que é a minha essência, a minha alma, a minha mais pura verdade… outro que é a minha mente, meu medo, meus bloqueios
O QUE VOCÊ FAZ QUANDO AS COISAS SAEM DO CONTROLE?
Dá raiva, ódio, aperto no peito, dor na garganta. Sobe um calafrio que deixa a testa suada e as mãos geladas. A cabeça vai contando histórias que parecem tão reais que você, mesmo
HÁ QUANTO TEMPO VOCÊ SE ENGANA COM ISSO?
Você não é seu país. Você não é seu gosto musical. Você não é seu time preferido. Você não é sua família. Você não é seu estado civil. Você não é sua profissão.
VOCÊ ANDA OUVINDO SUA INTUIÇÃO?
Você anda ouvindo sua intuição? ⠀ Existe aí dentro de você um GPS te guiando pro seu melhor caminho, o tempo inteiro. Uma voz que te chama pra um lado, depois pro outro