Blogs & Vídeos
Insights e ferramentas pra te ajudar ter uma vida mais feliz e mais completa
O CORAÇÃO SUSSURRA, MAS A MENTE GRITA
Dá raiva, ódio, aperto no peito, dor na garganta. Sobe um calafrio que deixa a testa suada e as mãos geladas. A cabeça vai contando histórias que parecem tão reais que você, mesmo
O CULTIVO DE HOJE TE TRARÁ A SAFRA DE AMANHÃ
Quantas vezes você acredita que a sua mudança está no exterior? No corpo que você tem, no trabalho que você faz ou nos relacionamentos que você cultiva? A gente olha pra tudo que
O SUPERPODER DE CATASTROFIZAÇÃO DA MENTE
A mente tem um superpoder de catastrofização e faz tudo parecer 10 mil vezes pior do que é. Acaba que o problema não é tanto o problema, mas como lidamos com o problema.
QUANDO VOCÊ PENSA EM EQUILÍBRIO EMOCIONAL O QUE VEM À CABEÇA?
Quando você pensa em equilíbrio emocional o que vem na sua cabeça? Por muito tempo eu achei que ser equilibrada era conseguir ficar calma numa discussão calorosa, ser zen em situações de stress,
VIRA E MEXE DÁ UMA ANGÚSTIA…
Vira e mexe dá uma angústia, bate um sofrimento e toda a nossa positividade evapora. Parece que os dias felizes foram pura ilusão e que a vida é simplesmente difícil demais. Por trás
MAS NÃO ME ENGANO, A LUTA AINDA NÃO ACABOU
Mesmo sem saber eu passei a minha vida tentando ser um homem. Acho que eu, mesmo na minha inocência, saquei desde cedo que eram os homens os livres, os privilegiados, os escutados, os