Dá raiva, ódio, aperto no peito, dor na garganta.

Sobe um calafrio que deixa a testa suada e as mãos geladas.

A cabeça vai contando histórias que parecem tão reais que você, mesmo sem querer, vai acreditando em todas elas.

“Você é uma idiota”

“Você tá sendo passada pra trás”

“Você vai acabar sozinha, sem dinheiro, sem nada”

A cada pensamento, mais angústia, um peso na boca do estômago, às vezes vontade de chorar ou de gritar ou de vomitar ou tudo junto.

O meu favorito é a vontade de sumir.

Quando tudo parece sair do controle, eu quero desaparecer (não deve ser à toa que eu morei tantos anos na Austrália, bem do outro lado do mundo).

O ciúme, a raiva, a inveja, são sentimentos mal vistos, não queridos, vilões mesmo.

Mas na realidade eles são só isso, sentimentos.

Por si só eles são neutros, normais e naturais. Só que “não pega bem” sentir tudo isso.

Mas, amor, escuta bem o que eu vou te falar.

A sua luz e a sua força vão além dos seus sentimentos. Não importa o que você faça, você já é só amor.

Os sentimentos vêm, e eles doem às vezes, e tudo bem.

Observe onde aperta, dê tempo pra emoção se movimentar no seu corpo, não resista, sinta.

Espere a dor e a confusão passarem. Não vai durar pra sempre.

Você é humana e cada sentimento vem com uma mensagem. Muitas vezes a mensagem é “você não está se amando como deveria, se valorize”.

Outras vezes a mensagem é “você ainda não aprendeu a perdoar, perdoe”. Ou até mesmo “você está duvidando do seu poder infinito, conecte-se”.

Seja qual for a mensagem você só vai ouvir se parar pra escutar.

Eu brinco com as minhas alunas que o coração sussurra, mas a mente grita.

Pra isso você vai precisar aprender a se desprender das histórias da mente.

Um beijo com muito amor sempre,

Fê