YOUR SOUL IS CALLING YOU
This voice inside you telling you there’s a big life waiting for you,
this is your soul calling you.
Your life is much more than just living to pay the bills and please everyone around you.
You’re here for a reason, you’re a gift to the world and you’re meant to shine.
This is how coaching will help you – it will help you to shine.
DO I NEED COACHING?
Let’s star with: you don’t need a coach. That’s right. You don’t need a coach.
You’re already a whole and you have within you everything you need to build the life you want. But what happens is that throughout the way you’ve created blocks.
(Don’t worry, we all did, it wasn’t just you)
You started believing…
“I’m not good enough”
“Who am I to do this?”
“Life’s hard”
“Things don’t work out for me”
Etc, etc, etc.
Coaching works with you on eliminating these blocks. Helps you to identify them, and reframe them so you can leave them behind. You have the answers, the coach will only guide you to find them so you know how to use them for life.
Can you do it on your own? Yes, yes you can.
Is it going to take longer? Yes, much longer.
Without a framework it’ll be easier to get lost, confused and defeated when things don’t move as fast as you want. Coaching is designed to keep you moving with clarity, confidence and courage through the road blocks that might come your way throughout the process of change.
WHO’S COACHING FOR?
The people I help with are those who want to step into their power and live an extraordinary life with freedom, purpose and passion.
The goal is to be yourself and do what you love.
But coaching is not for everyone.
Coaching is for people who…
… are ready to take action and create change
… are willing to do the required inner work so they can be successful on their own terms
… know they were made for more than just surviving and paying bills
… have the urge to see the world, meet people and share their gifts
… feel a deep calling for more, want to be useful and make a difference in the world
… want to grow and expand so they can be more of who they are and do more of what they love
HOW DOES COACHING WORK?
Coaching is a structured process that will give you confidence, clarity and courage to build the future you dream of, day by day. It challenges your perspective about life and, at the same time, supports you to take charge and create your own rules.
As a result, you become able to see infinite possibilities for your life, develop great personal power and build a strong foundation for action taking.
Coaching is not about random conversations. It is a partnership between coach and coachee and consists of tools, techniques and proven methodologies to support the client in transforming behaviours, mindset and habits.
Coaching is not therapy or counselling. These are very powerful healing practices and even though they also work on the individual, they have their focus on the past. Coaching is future oriented and focused on action taking.
ARE YOU READY TO TAKE CHARGE OF YOUR LIFE?
Are you ready to finally step into who you really are and have more freedom, purpose and happiness in your life?
Awesome! Can’t wait to work with you!
Let’s chat and see if we’re the right fit for each other.
Fill the form below and I’ll get in touch to schedule a 30min free chat with you.
[contact-form-7 id=”165″ title=”Contact form”]
PRAISE
“I met Fernanda at a seminar she was running a couple of years back. I will forever be grateful that I did. Her words ignited a fire within me that lay dormant for far too long. I am now coached by Fernanda and in the couple of months we have been working together I have achieved more than the last few years. She is real, honest and down to earth. Her strength and wisdom was like a beacon of light for my lost soul. She helps me stay on track and believe in myself. Thank you Fernanda for being you, for your patience and humour.”
– Osnat Patton, Soul Mentor
“Coaching with Fernanda was a turning point in my life. When we started I was totally stuck and insure both personally and professionally. During our work together I had a transformational mindset shift. As I got out of my comfort zone and overcame my fears, I became more confident, started believing in myself and took action towards my goals. I was able to quit my job and establish myself as a Life Coach. I’m so grateful for having Fernanda along this journey with me, her support was crucial.”
– Maze Neves, Life Coach
“The Coaching techniques used by Fernanda allowed me to achieve my goals in an organised, productive and effective way. I’m very happy to have gone through this self-discovery process. Fernanda is an outstanding professional. She has encouraged and inspired me to define and follow through my action plan which made me succeed both personal and professionally!”
– Chris Ramos Personal Stylish
“There’s something magical that occurs whenever I have a coaching session with Fernanda. It’s like she can hear things I’m not even saying! Since working with her I’ve had the confidence to make some big decisions in my life and in my career. I’ve started a new Video Marketing company that’s really impacting people’s businesses in ways I never thought were possible. It seriously makes me feel totally ALIVE whenever I think about what I do and I am clear that the powerful conversations I’ve had with Fernanda played a part in this manifesting in my life. I’m talking dreams come true kinda stuff.”
– Rory Bland, Entrepreneur
“Fernanda was able to change the perception I had of my work and my abilities. Thanks to her I’m present to my strengths and my goals and I make things happen!“”
– Laure Wagner, Communication Manager
“Fernanda’s coaching sessions are designed for you to discover what you are really passionate about and gives you access to having the career you want. I have discovered not only where I want to be now in with my career but also in the future and what I need to do in order to make it happen. The results I achieved with Fernanda were not only in my career but in other areas of my life. Thank you Fernanda!”
– Kathryn Prato, Facilities Manager
“It’s mind blowing to create a life plan based in my strenghts and motivations. The Coaching process is truly transformative. Before, I was stuck and with my coach I got to discover how much I’m able to accomplish. Coaching has changed my life!”
– Gisele Lessa Career Coach
“Through Fernanda’s coaching, I’ve discovered my unique strengths as a person, and now have a solid and structured plan on transitioning from full time career to owning my own business. Her coaching has been absolutely invaluable. Even if you have already explored “what’s next” for you, Fernanda will have something to offer you!”
– Melissah Dawes, Senior Marketing Manager
MORE FOR YOU
NINGUÉM ME ENTENDE
Cansei de tentar me encaixar em padrões que eu não criei, de achar que tem algo de errado comigo e que eu preciso me encaixar. Cansei de buscar amor e reconhecimento em outras pessoas, cansei de esperar o tapinha nas costas, a aprovação, a permissão. Cansei de achar que outras pessoas têm as respostas pras minhas perguntas, que entendem de mim melhor do que eu. Cansei de me explicar, de convencer, de controlar. Cansei de querer manipular o tempo, de achar que eu preciso saber de tudo, de que na vida só existe um caminho. Cansei de esperar que os outros me entendam, me aceitem, me amem. Aprendi que quem tem que me amar, sou eu. Aprendi que quem tem que me aceitar, sou eu. Aprendi que quem tem que me achar f***, inteligente, capaz, sou eu. Aprendi que quem tem que me apoiar, me motivar, me proteger, sou eu. Te liberto pra ter suas opiniões, te liberto pra seguir o seu caminho, te liberto pra que você seja exatamente quem você é – sem a necessidade de me agradar, de se mutilar na esperança de me fazer feliz. Assim me liberto pro mesmo. Me liberto pra seguir minha intuição, me liberto pra seguir minha jornada do único jeito que sei: o meu. Pra quem quer caminhar junto, bem-vindo. Pra quem não quer, tudo de bom. E assim, seguimos.
VOCÊ NÃO LEVA JEITO PRA ISSO
Vai ver você é uma pessoa indecisa mesmo. Ou realmente você não tenha talento pra escrever, pra falar, pra desenhar. ⠀ Pode ser que você não tenha os melhores hábitos do mundo e que, mesmo depois de muitas tentativas, você ainda não tenha amadurecido em algumas áreas da sua vida. ⠀ Mas você é muito mais do que essas coisas que você não é ou não faz bem. ⠀ Você é inteligente, é sensível, é curiosa. Você gosta de aprender, de conversar, de conectar. ⠀ Você se comove com música, com a natureza, com as crianças. Você vê mágica na vida, você vê o bem nas pessoas. ⠀ Você já se superou, surpreendeu e orgulhou muita gente. Você já passou por fases difíceis, por dores intermináveis e aprendeu a sorrir de novo. Você já ajudou, já acolheu, já ninou muita gente que precisou. Você tem vontade, bondade, coragem. ⠀ Você tem valor. ⠀ Então, meu amor, acredita quando eu te falo: você é o bastante. Você não precisa ser perfeita pra encantar, pra brilhar. ⠀ Você é múltipla, complexa e a única coisa que você precisa aprender é a se amar, exatamente assim, desse jeitinho só seu de ser ❤
QUE EU ME ARREPENDA CADA VEZ MAIS
Quer saber? Me arrependo sim. Me arrependo de ter me formado em jornalismo mesmo sabendo, desde o segundo ano, que aquele não era o meu caminho. Me arrependo de não ter feito tatuagens antes, de ter sido tão responsável e metida a adulta desde criança. Me arrependo dos mil porres que não tomei nos meus vinte e poucos anos por estar preocupada demais com o futuro. Me arrependo de todas as vezes que fui cruel, insensível, intolerante. Me arrependo de ter dito “te odeio” pros meus pais, por ter xingado meu irmão, por ter sido tão dura com tanta gente ao longo do caminho. Me arrependo por ter me maltrado, por ter duvidado de mim e pelas tantas vezes que deixei minha vida no automático. Me arrependo, mas me perdoo. Eu sei que não poderia ter feito diferente, que não seria justo cobrar da Fernanda do passado o que sei hoje. Sei que eu era outra pessoa e que todos os meus erros foram necessários pra que eu chegasse aqui. O arrependimento pode funcionar como uma bela fonte de reflexão, um chamado para olharmos pra dentro e agirmos diferente, com mais coragem e sabedoria. Viver sem arrependimentos pode significar viver uma vida sem aprendizados, sem consertar erros do passado que precisam, e podem, ser arrumados, sem oportunidades criar um novo futuro com mais conexão e propósito. Mas como todas as emoções, o arrependimento pode ser construtivo ou destrutivo. Você pode se culpar, se martirizar ou pode usar seu passado como fonte de aprendizagem. Então eu te convido a se arrepender sim. Não pra se penalizar, mas pra entrar em contato com as marcas que ficaram. Lembra, meu amor, que não existe tempo perdido desde que você use o que passou pra evoluir e criar um caminho diferente, uma nova história mais honesta, mais inteira, mais sua.
É NORMAL DEMORAR TANTO PRA CONSEGUIR AS COISAS?
Quando eu decidi que queria mudar de carreira, em 2013, achei que a transição seria super rápida. Só que não. Demorou pra eu decolar e foi só 3 anos depois que eu consegui ganhar a mesma grana que meu trabalho anterior me dava. Durante esse tempo eu vivi muito angustiada, sempre achando que estava “atrasada”. Foi a mesma coisa quando eu mudei pra Austrália, em 2006, e comecei a batalhar pela residência. Demorou 2 anos pra eu conseguir aplicar pro visto e passei esse tempo muito estressada achando que estava demorando demais. Em 2018, quando entrei pra um grupo de negócios, comecei a conviver com empresários muito inspiradores e, alguns, muito mais avançados do que eu. Me cobrei evoluir rápido, vivi 2 anos muito tensa e angustiada e acabei com um burn out e princípio de depressão. Olhando pra todos esses momentos vejo que não, eu não sou lenta. Essa é uma autocrítica bem injusta e cruel, na verdade. Porque quando sinto que algo é certo pra mim eu me entrego, me jogo, sou muito corajosa. Mas a aprendizagem tem seu tempo, os processos têm sua velocidade própria e nem sempre é possível acelerar. Por mil motivos (criação, cultura, personalidade) eu tenho lá meu jeito de ser e aprender as coisas e não, nem sempre dá pra se reinventar tão rapidinho assim. Na verdade, as horas que eu sentia que não tava acontecendo “nada” eram os momentos de consolidação da aprendizagem, de amadurecimentos dos processos, de integração de várias etapas. Como uma sementinha que a gente coloca lá no fundo da terra e, por semanas, fica lá escondidinha como se nada tivesse acontecendo. Mas que tá lá, se nutrindo, se transformando, se tornando – no seu tempo. Tudo o que ela precisa é de luz, água e paciência pra que, enfim, desponte com suas primeiras folhinhas. Esse é o ritmo da natureza, da vida, da evolução. Olhar pra tudo isso me relembra de uma sabedoria que existe em mim e que insisto em esquecer: que o crescimento é caótico, que é normal sentir que “não tá acontecendo nada” e que, com o tempo, o caminho vai se revelando. No fim, o que preciso é de delicadeza com a minha alma, coragem pra enfrentar meus medos e força pra continuar no movimento. O resto, a vida cuida.
O MEDO NÃO VAI EMBORA
Você tem medo de tentar, de fracassar, de se decepcionar. Medo de passar vergonha, de ser julgada, olhada, observada. De acabar sozinha, derrotada, humilhada. Mas é justamente esse medo que te rouba o propósito, o amor, a conexão e a paz de espírito. É ele que tira seu sorriso do rosto, que suga sua energia, que mata, pouco a pouco, sua própria alma. Ele é terrível, paralizante, assustador, mas não adianta nem querer se livrar desse seu medo. Por mais que você tente você não vai conseguir nem fugir nem exterminar esse seu companheiro… ele não vai embora de jeito nenhum. Ele viverá até o seu último suspiro. Sua única saída é aprender a enfrentá-lo. A olhar o dito cujo no olho e deixar claro que, mesmo admitindo sua presença, não é ele quem tomará as decisões por você. Que ele pode até te acompanhar na jornada, mas nunca ditará as direções. Que pode – e até deve – te alertar de perigos, mas é você quem dominará as situações. Sua luz, sua força, sua vitalidade são muito, mas muito maiores que esse medo. Basta você deixar de alimentá-lo e fortalecer, cada vez mais, a voz das possibilidades que existe em você. Pra isso você precisa aprender a prestar atenção em você, se conhecer, se entender. Precisa escutar e confiar cada vez mais na sua intuição e construir, aos poucos, uma nova maneira de viver. Esse caminho não será o mais confortável, mas com certeza será o mais autêntico, profundo e verdadeiro. Tá na hora de mostrar pro medo que quem manda aqui, é você 😉
EU NÃO “TO” NEM AÍ SE VOCÊ É FELIZ
Eu não tô nem aí se você É feliz, meu desejo é que você seja MAIS feliz. Porque felicidade não é destino, não é objetivo, um lugar concreto onde você pode sentar e apreciar o pôr do sol. Felicidade é um estado transitório. Um que entramos e saímos inúmeras vezes ao longo da vida (ou muitas vezes no mesmo dia). É um olhar, um ponto de vista, uma perspectiva. É um cocktail de hormônios, de misturas químicas, de viagens psíquicas. É meio aleatório, meio construído. É passageiro, periódico, perecível. Então que que adianta procurar ‘a felicidade’? Se estaremos buscando sempre algo tão etéreo, tão vago, tão instável? Por isso, eu não desejo que você SEJA feliz, mas simplesmente que você seja MAIS feliz. Mesmo que só um pouquinho mais… Desejo que você encontre mais paz, que sua experiência seja mais doce, que se sinta mais leve, segura, livre. Que você relaxe um pouco mais, que você se preocupe um pouco menos. Que você se lembre da sua alma e dos pedidos dela. Que você chore tudo o que precisar por não ter medo de sentir, de dissolver, de diluir. Que sofra com tanta verdade que sobre espaço pra risada, pra alegria, pra esperança. Mais do que tudo eu desejo que você seja inteira… que seja o bonito, o feio, o forte, o fraco. E que a gente caminhe com coragem na montanha russa maluca que é a vida – a minha, a sua e a de todo mundo.