Quem tá bem, não faz o mal pros outros.

Pode reparar nas vezes que você mesma foi impaciente, intolerante ou insensível – você não tava bem.

Quando eu tô cansada, triste ou com raiva, eu sou distante, reativa, dramática e algumas vezes insensível, mesmo não sendo esse o meu “normal”.

Eu aprendi essa lição com uma caixa de supermercado. Um belo dia a atendente não respondeu o meu bom dia, passou as compras com rispidez e nem na minha cara olhou.

Naquele dia, ao invés de ficar brava, me veio esse pensamento: quem tá bem não faz o mal pros outros. Se ela tá sendo assim comigo é porque ela não tá feliz, não tá plena. Se ela tá sendo grossa comigo, imagina como ela tá sendo com ela mesma.

Quem tá bem sorri, fala coisas inspiradoras, quer ajudar.

Quem tá bem manda coraçãozinho na mensagem, cozinha pros amigos, vê o melhor nos outros.

Quem tá bem não se preocupa em atacar, quer só compartilhar.

Então quando alguém te machucar, quando alguém te decepcionar, quando alguém te magoar, lembra: eles não estão bem.

Nossas ações são apenas extensões da nossa visão de mundo e qualquer crueldade é um sinal de sofrimento e desconexão internos.

Nós somos todos imperfeitos caminhando juntos pra uma cura coletiva e, quanto mais amor e luz a gente cultivar com a gente e com os outros, mais perto estaremos de casa. De passinho em passinho a gente chega lá ❤

Eu descobri o John Lennon quando eu tinha uns 11 anos.

Um belo dia algo chamou minha atenção pro único cd dos Beatles que circulava na minha casa e eu parei pra ouvir a música “Imagine”. Eu lembro dos meus olhos percorrendo a letra da música, com uma sensação muito clara de que não era a toa que aquela música tinha chegado até mim.

Quando ele falou “i hope some day you’ll join us and the world will be as one”, era como se ele tivesse me chamando, mas ao mesmo tempo era como se eu tivesse chamando o mundo.
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Aquela foi a primeira vez que eu tive a experiência de ouvir meu coração falando comigo através da voz de outra pessoa.
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Ele falava de um mundo sem guerras, sem fome. Um mundo onde todos são irmãos, onde todo mundo vivia em paz.

Aquilo era absolutamente novo e completamente íntimo pra mim.

Mas realmente, eu me sentia uma sonhadora. Será que era mesmo possível? Eu não tinha nenhuma evidência de que o John Lennon tava falando algo válido. Pelo contrário, ele parecia um louco, que nem eu.

Eu passei a minha vida inteira lutando contra esse chamado, de querer mudar o mundo. A minha sensibilidade e a minha extroversão foram desaparecendo ao longo da minha vida, dando espaço pra resignação, tristeza e solidão.

Mas aquela parte minha, que eu me esforçava em calar, insistia em se expressar através dessa música. E, todas as vezes que eu escutava o John, era como se eu ouvisse a mim mesma.

Depois de 30 anos lutando pra me encaixar nos moldes do “mundo”, eu não encontrei a paz e felicidade que eu sempre procurei. Então, eu me entreguei pra essa voz. E me entregando, eu me encontrei.

Mas eu confesso que ainda dá trabalho redomesticar a minha mente cética e resignada. Ela ainda surta com essa ideia de mudar o mundo e fica gritando na minha cabeça: “Você é só uma, você é pequena, o mundo tá muito ruim, não tem mais jeito”.

A diferença é que agora eu sei que essa mente não sou eu de verdade. Ela é só uma parte minha que quer me proteger de ameaças e desilusões. Então, quando ela começa a se preocupar eu canto, baixinho, com muito amor:

You may say I’m a dreamer
But I’m not the only one
I hope some day you’ll join us
And the world will be as one

Por muito tempo eu acreditei que meu 'propósito de vida' estava no trabalho. Achava que eu precisava encontrar "A" carreira certa e que aí sim estaria vivendo minha missão.

Tive sorte de achar esse trabalho, muita determinação pra fazer acontecer e hoje eu sou muito realizada profissionalmente – mas sinto informar… meu trabalho não é meu propósito de vida.

Meu trabalho é só mais um canal por onde meu propósito FLUI.

Meu propósito é SER quem eu sou e ele está na maneira como eu falo com as pessoas, em tudo que eu amo estudar, nas viagens que eu faço, nos momentos de preguiça com a minha família.

É fácil cair na armadilha de que existe algum lugar do futuro onde seremos mais plenas, mais completas, mais inteiras.

Mas a verdade é que seu propósito não está em nenhum outro lugar a não ser bem aí, onde você está agora.

Inclusive, seu propósito AGORA é ler esse post.

E talvez, nesse momento da sua vida, seu propósito seja dar um rumo diferente na sua vida, ou cuidar do seu filho que ainda é pequeno, ou se recuperar de alguma perda.

A gente fica achando que nosso propósito tá numa possível carreira, num certo relacionamento, em algum lugar do futuro…

Mas, na verdade, o nosso propósito é mesmo estar onde estamos, lidando com o que está bem na nossa frente.

Lembra… a vida não está onde você gostaria de estar. Ela está acontecendo onde você JÁ está.

No fim, seu propósito de vida é SER e VIVER você.

Preste atenção e se abra pro seu propósito agora mesmo ❤

#fernandasaad #propósito #inteligênciaemocional#autoconhecimento #programadespertar

A mente tem um super poder de catastrofização e faz tudo parecer 10 mil vezes pior do que é.

Acaba que o problema não é tanto o problema, mas como lidamos com o problema.

Eu fico pensando em todas as vezes que morri de preocupação, de medo, de ansiedade pensando que não ia conseguir resolver alguma treta da vida e acabou que a vida aconteceu, as coisas se desdobraram e tudo acabou ficando ok de novo.

E, se a gente parar pra pensar, vai perceber que não existe uma pessoa na face da terra sem problemas – ninguém. Até quem tem dinheiro, tem preocupação. Quem tá com saúde, também. Os casados, os solteiros, os enrolados – todo mundo com problemas.

Conclusão, o caminho está em aprender a lidar com os percalços porque não vai rolar ficar bem, leve e feliz pra sempre. Isso simplesmente não existe.

Sua maior força é dominar sua mente pra que seu problema seja somente o problema e não a desgraça absoluta que a sua cabeça te conta.

Lembra que existe – aí dentro de você – uma força interna muito maior e muito mais sábia do que a sua mente. Uma força que fecha feridas, que digere a comida e que bate seu coração sem você pedir e fazer nada.

Existe um movimento da natureza que está sempre encaixando as peças, unindo pessoas e restabelecendo o equilíbrio.

E essa mesma força sussurra nos seus ouvidos quando você precisa de direção, traz as mensagens quando você pede ajuda e ilumina os seus caminhos quando você se vê no escuro.

Então respira fundo, devagar. Sente o ar entrar e sair. Se conecta com toda a mágica que existe dentro de você, no seu corpo e lembra: você é mais poderosa do que imagina.

Não precisa se preocupar em controlar ou manipular a vida, afinal o universo inteiro vibra com você.