YOUR SOUL IS CALLING YOU
This voice inside you telling you there’s a big life waiting for you,
this is your soul calling you.
Your life is much more than just living to pay the bills and please everyone around you.
You’re here for a reason, you’re a gift to the world and you’re meant to shine.
This is how coaching will help you – it will help you to shine.
DO I NEED COACHING?
Let’s star with: you don’t need a coach. That’s right. You don’t need a coach.
You’re already a whole and you have within you everything you need to build the life you want. But what happens is that throughout the way you’ve created blocks.
(Don’t worry, we all did, it wasn’t just you)
You started believing…
“I’m not good enough”
“Who am I to do this?”
“Life’s hard”
“Things don’t work out for me”
Etc, etc, etc.
Coaching works with you on eliminating these blocks. Helps you to identify them, and reframe them so you can leave them behind. You have the answers, the coach will only guide you to find them so you know how to use them for life.
Can you do it on your own? Yes, yes you can.
Is it going to take longer? Yes, much longer.
Without a framework it’ll be easier to get lost, confused and defeated when things don’t move as fast as you want. Coaching is designed to keep you moving with clarity, confidence and courage through the road blocks that might come your way throughout the process of change.
WHO’S COACHING FOR?
The people I help with are those who want to step into their power and live an extraordinary life with freedom, purpose and passion.
The goal is to be yourself and do what you love.
But coaching is not for everyone.
Coaching is for people who…
… are ready to take action and create change
… are willing to do the required inner work so they can be successful on their own terms
… know they were made for more than just surviving and paying bills
… have the urge to see the world, meet people and share their gifts
… feel a deep calling for more, want to be useful and make a difference in the world
… want to grow and expand so they can be more of who they are and do more of what they love
HOW DOES COACHING WORK?
Coaching is a structured process that will give you confidence, clarity and courage to build the future you dream of, day by day. It challenges your perspective about life and, at the same time, supports you to take charge and create your own rules.
As a result, you become able to see infinite possibilities for your life, develop great personal power and build a strong foundation for action taking.
Coaching is not about random conversations. It is a partnership between coach and coachee and consists of tools, techniques and proven methodologies to support the client in transforming behaviours, mindset and habits.
Coaching is not therapy or counselling. These are very powerful healing practices and even though they also work on the individual, they have their focus on the past. Coaching is future oriented and focused on action taking.
ARE YOU READY TO TAKE CHARGE OF YOUR LIFE?
Are you ready to finally step into who you really are and have more freedom, purpose and happiness in your life?
Awesome! Can’t wait to work with you!
Let’s chat and see if we’re the right fit for each other.
Fill the form below and I’ll get in touch to schedule a 30min free chat with you.
[contact-form-7 id=”165″ title=”Contact form”]
PRAISE
“I met Fernanda at a seminar she was running a couple of years back. I will forever be grateful that I did. Her words ignited a fire within me that lay dormant for far too long. I am now coached by Fernanda and in the couple of months we have been working together I have achieved more than the last few years. She is real, honest and down to earth. Her strength and wisdom was like a beacon of light for my lost soul. She helps me stay on track and believe in myself. Thank you Fernanda for being you, for your patience and humour.”
– Osnat Patton, Soul Mentor
“Coaching with Fernanda was a turning point in my life. When we started I was totally stuck and insure both personally and professionally. During our work together I had a transformational mindset shift. As I got out of my comfort zone and overcame my fears, I became more confident, started believing in myself and took action towards my goals. I was able to quit my job and establish myself as a Life Coach. I’m so grateful for having Fernanda along this journey with me, her support was crucial.”
– Maze Neves, Life Coach
“The Coaching techniques used by Fernanda allowed me to achieve my goals in an organised, productive and effective way. I’m very happy to have gone through this self-discovery process. Fernanda is an outstanding professional. She has encouraged and inspired me to define and follow through my action plan which made me succeed both personal and professionally!”
– Chris Ramos Personal Stylish
“There’s something magical that occurs whenever I have a coaching session with Fernanda. It’s like she can hear things I’m not even saying! Since working with her I’ve had the confidence to make some big decisions in my life and in my career. I’ve started a new Video Marketing company that’s really impacting people’s businesses in ways I never thought were possible. It seriously makes me feel totally ALIVE whenever I think about what I do and I am clear that the powerful conversations I’ve had with Fernanda played a part in this manifesting in my life. I’m talking dreams come true kinda stuff.”
– Rory Bland, Entrepreneur
“Fernanda was able to change the perception I had of my work and my abilities. Thanks to her I’m present to my strengths and my goals and I make things happen!“”
– Laure Wagner, Communication Manager
“Fernanda’s coaching sessions are designed for you to discover what you are really passionate about and gives you access to having the career you want. I have discovered not only where I want to be now in with my career but also in the future and what I need to do in order to make it happen. The results I achieved with Fernanda were not only in my career but in other areas of my life. Thank you Fernanda!”
– Kathryn Prato, Facilities Manager
“It’s mind blowing to create a life plan based in my strenghts and motivations. The Coaching process is truly transformative. Before, I was stuck and with my coach I got to discover how much I’m able to accomplish. Coaching has changed my life!”
– Gisele Lessa Career Coach
“Through Fernanda’s coaching, I’ve discovered my unique strengths as a person, and now have a solid and structured plan on transitioning from full time career to owning my own business. Her coaching has been absolutely invaluable. Even if you have already explored “what’s next” for you, Fernanda will have something to offer you!”
– Melissah Dawes, Senior Marketing Manager
MORE FOR YOU
VOCÊ NÃO TEM QUE SE CONFORMAR COM NADA!
Você não tem que se conformar.
Não tem que se adaptar ao jeito que te ensinaram sei lá quando.
Não tem que se preocupar com a opinião de ninguém.
Nem trabalhar no emprego que parece uma prisão.
Você não tem que casar ou ter filhos pra ser completa, nem ser sozinha pra ser livre.
Acredite, você pode criar uma receita nova pra sua vida.
Porque ela é sua, mesmo que nem pareça mais.
Eu estou aqui pra te lembrar disso, e quero te ensinar a viver de um jeito que te agrade, de verdade, sem fachadas.
RESPIRE FUNDO, SE DESARME E SINTA O AMOR FLUIR
É difícil de acreditar, mas você não precisa se defender. Nem quando aquela pessoa estiver falando a maior abobrinha, nem quando ela estiver sendo injusta. Se você relaxar e ouvir com atenção, vai perceber que o que parece um ataque a você não é um ataque.
É só uma pessoa tentando expressar a visão dela naquele momento. Pra você pode ser uma bobagem ou um absurdo, mas pra ela é uma verdade. É a melhor verdade possível naquele momento.
Não tem nada a ver com você, e por isso não é um ataque. Tem a ver com ela.
Enxergar isso coloca aos coisas em uma perspectiva totalmente diferente. Você pode respirar, fechar os olhos por dois segundos, e se desarmar completamente. Se desarmar porque não é uma disputa, não existe certo ou errado.
Existe você e existe o outro, e todos têm uma maneira única de ver o mundo.
Você pode escolher o jeito que deseja reagir. Pode ser um silêncio respeitoso. Pode ser mudar de assunto. Você pode perguntar pra sua intuição: existe alguma resposta construtiva que eu possa dar pra essa pessoa agora? Se houver, ela virá naturalmente, e muitas vezes ela não existe. Não julgar já é maravilhoso.
A sua tarefa é se perceber, notar suas reações (até físicas) ao que o outro está dizendo, e tentar entender porque aquilo mexe com você. Isso é bem mais interessante e muito mais útil do que tentar ter razão.
Você pode se surpreender com o tanto de luz que pode brilhar através de você quando para de se defender do mundo.
QUEM VOCÊ SERIA?
Não dá pra fazer nada nesse país
O problema é a minha família
Seria diferente se aquela pessoa mudasse
Se eu tivesse grana eu seria feliz
Não é que eu não quero, é que eu não tenho tempo
Quem você seria sem essas histórias? Quem você seria se, por um momento, deixasse todas elas de lado? Como você se sentiria?
Quem você seria se você conseguisse se concentrar nas suas infinitas possibilidades e se importasse menos com as suas limitações? Quem você seria se você lidasse com os desafios da vida com leveza e utilizasse seus aprendizados pra te catapultar pro seu propósito?
Quem você seria se você acreditasse cegamente em você, no seu potencial? Se você acreditasse que o universo inteirinho se manifesta quando você acredita e caminha na direção da sua verdade?
Quem você seria se você soubesse, sem a menor dúvida, que você é importante, infinita e indispensável?
Quem você seria se você fosse livre pra ser quem você é?
Eu sei. Você seria gigante, enorme, incrível. Você seria você.
VOCÊ NÃO É O QUE ACREDITA SER
Você não é seu país
Você não é seu gosto musical
Você não é seu time preferido
Você não é sua família
Você não é seu estado civil
Você não é sua profissão
Você não é seu estilo de vida
Você não é praia, campo ou cidade
Essas são só algumas histórias que você contou tantas vezes que acabou se identificando com elas.
Você é algo muito maior do que essas histórias.
Você é única, original, e ao mesmo tempo faz parte de um todo, como uma onda no oceano. As histórias mudam, a essência permanece.
Quando você consegue enxergar que é feita de algo muito maior que a sua biografia, fica mais fácil estar em paz porque você percebe que já tem tudo do que precisa.
Quando você entende sua essência divina, o que importa é a maneira como você vai se expressar pra ser a onda mais bonita e plena que você pode ser.
Sem picuinhas, sem necessidade de ter razão. Focada somente na busca de uma expressão verdadeira do seu eu maior. É o que eu mais gosto de fazer na minha vida e é o que eu desejo pra você.
E AÍ, O QUE VOCÊ VAI ESCOLHER PRA HOJE?
Eu acordei e está chovendo.
O que eu vejo da janela pode ser uma chuva trágica, que toma o lugar do sol, molha as roupas, esfria a empolgação e relembra tantos dias arruinados por outras chuvas do passado. Pode ser a chuva da reclamação. Do descontentamento.
Depende de mim, do meu olhar.
Porque o que eu vejo pela janela pode ser a chuva que traz o conforto da umidade na minha respiração, a saúde das plantas e o cheiro de terra molhada. Pode ser a chuva que me aproxima de quem está dentro de casa. A chuva da leitura, das conversas sem pressa ou do silêncio revigorante.
Tudo é a sua escolha. Ser feliz ou ser triste, reclamar ou sorrir. O mundo inteiro é uma projeção que você mesma cria. Até mesmo a água que cai do céu pode ser interpretada de mil maneiras.
Então me conta, o que você vai escolher pra hoje??
OS CICLOS DA VIDA SÃO CONSTANTES
Por muito tempo eu acreditei que depois de toda felicidade vinha uma fase ruim. Como se a vida fosse uma roda gigante e a gente sempre fosse pra cima e pra baixo, em ciclo constante em que a fase boa sempre dá lugar a uma fase negativa.
Então, imagina! No meio da minha alegria eu já começava a sofrer imaginando o pior!! E assim eu estragava os momentos felizes, contaminava tudo com o medo.
Pra piorar, a gente vive em uma sociedade que prefere olhar para a escassez do que para a abundância, então não é difícil impregnar a nossa mente com imagens de tragédias e coisas horríveis.
Se meu marido demorava pra chegar, eu já achava que ele tinha morrido. Quando eu andava de noite na rua, já fantasiava que alguém ia me assaltar, e ficava sofrendo sem motivo. Era só a minha mente imaginando coisas que não tinham acontecido, mas o sofrimento que isso causava era real.
Com o tempo, na minha jornada de auto conhecimento, eu percebi que tinha esse padrão e comecei a questionar isso. Percebi que não precisava nem queria criar motivos imaginários pra sofrer, e que essa crença minha não era real. Não era verdade que eu deveria esperar sempre o pior, na verdade aconteceu tanta coisa boa na minha vida!
Na hora em que aparecia um pensamento de medo, quando eu estava muito feliz, eu trocava o medo pela gratidão. Em vez de pensar que a vida não podia melhorar mais e que alguma coisa ruim ia acontecer, eu focava em apreciar o que eu estava vivendo de bom. Fosse um por do sol na Grécia, um momento de intimidade ou de conquista, meu foco está sempre em agradecer e apreciar.
Foi assim que eu deixei de esperar o pior, e a gratidão falou mais alto que o medo. A vida continua a ter os seus ciclos, mas isso não significa que a gente não pode se entregar pra felicidade quando ela aparece.