YOUR SOUL IS CALLING YOU
This voice inside you telling you there’s a big life waiting for you,
this is your soul calling you.
Your life is much more than just living to pay the bills and please everyone around you.
You’re here for a reason, you’re a gift to the world and you’re meant to shine.
This is how coaching will help you – it will help you to shine.
DO I NEED COACHING?
Let’s star with: you don’t need a coach. That’s right. You don’t need a coach.
You’re already a whole and you have within you everything you need to build the life you want. But what happens is that throughout the way you’ve created blocks.
(Don’t worry, we all did, it wasn’t just you)
You started believing…
“I’m not good enough”
“Who am I to do this?”
“Life’s hard”
“Things don’t work out for me”
Etc, etc, etc.
Coaching works with you on eliminating these blocks. Helps you to identify them, and reframe them so you can leave them behind. You have the answers, the coach will only guide you to find them so you know how to use them for life.
Can you do it on your own? Yes, yes you can.
Is it going to take longer? Yes, much longer.
Without a framework it’ll be easier to get lost, confused and defeated when things don’t move as fast as you want. Coaching is designed to keep you moving with clarity, confidence and courage through the road blocks that might come your way throughout the process of change.
WHO’S COACHING FOR?
The people I help with are those who want to step into their power and live an extraordinary life with freedom, purpose and passion.
The goal is to be yourself and do what you love.
But coaching is not for everyone.
Coaching is for people who…
… are ready to take action and create change
… are willing to do the required inner work so they can be successful on their own terms
… know they were made for more than just surviving and paying bills
… have the urge to see the world, meet people and share their gifts
… feel a deep calling for more, want to be useful and make a difference in the world
… want to grow and expand so they can be more of who they are and do more of what they love
HOW DOES COACHING WORK?
Coaching is a structured process that will give you confidence, clarity and courage to build the future you dream of, day by day. It challenges your perspective about life and, at the same time, supports you to take charge and create your own rules.
As a result, you become able to see infinite possibilities for your life, develop great personal power and build a strong foundation for action taking.
Coaching is not about random conversations. It is a partnership between coach and coachee and consists of tools, techniques and proven methodologies to support the client in transforming behaviours, mindset and habits.
Coaching is not therapy or counselling. These are very powerful healing practices and even though they also work on the individual, they have their focus on the past. Coaching is future oriented and focused on action taking.
ARE YOU READY TO TAKE CHARGE OF YOUR LIFE?
Are you ready to finally step into who you really are and have more freedom, purpose and happiness in your life?
Awesome! Can’t wait to work with you!
Let’s chat and see if we’re the right fit for each other.
Fill the form below and I’ll get in touch to schedule a 30min free chat with you.
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PRAISE
“I met Fernanda at a seminar she was running a couple of years back. I will forever be grateful that I did. Her words ignited a fire within me that lay dormant for far too long. I am now coached by Fernanda and in the couple of months we have been working together I have achieved more than the last few years. She is real, honest and down to earth. Her strength and wisdom was like a beacon of light for my lost soul. She helps me stay on track and believe in myself. Thank you Fernanda for being you, for your patience and humour.”
– Osnat Patton, Soul Mentor
“Coaching with Fernanda was a turning point in my life. When we started I was totally stuck and insure both personally and professionally. During our work together I had a transformational mindset shift. As I got out of my comfort zone and overcame my fears, I became more confident, started believing in myself and took action towards my goals. I was able to quit my job and establish myself as a Life Coach. I’m so grateful for having Fernanda along this journey with me, her support was crucial.”
– Maze Neves, Life Coach
“The Coaching techniques used by Fernanda allowed me to achieve my goals in an organised, productive and effective way. I’m very happy to have gone through this self-discovery process. Fernanda is an outstanding professional. She has encouraged and inspired me to define and follow through my action plan which made me succeed both personal and professionally!”
– Chris Ramos Personal Stylish
“There’s something magical that occurs whenever I have a coaching session with Fernanda. It’s like she can hear things I’m not even saying! Since working with her I’ve had the confidence to make some big decisions in my life and in my career. I’ve started a new Video Marketing company that’s really impacting people’s businesses in ways I never thought were possible. It seriously makes me feel totally ALIVE whenever I think about what I do and I am clear that the powerful conversations I’ve had with Fernanda played a part in this manifesting in my life. I’m talking dreams come true kinda stuff.”
– Rory Bland, Entrepreneur
“Fernanda was able to change the perception I had of my work and my abilities. Thanks to her I’m present to my strengths and my goals and I make things happen!“”
– Laure Wagner, Communication Manager
“Fernanda’s coaching sessions are designed for you to discover what you are really passionate about and gives you access to having the career you want. I have discovered not only where I want to be now in with my career but also in the future and what I need to do in order to make it happen. The results I achieved with Fernanda were not only in my career but in other areas of my life. Thank you Fernanda!”
– Kathryn Prato, Facilities Manager
“It’s mind blowing to create a life plan based in my strenghts and motivations. The Coaching process is truly transformative. Before, I was stuck and with my coach I got to discover how much I’m able to accomplish. Coaching has changed my life!”
– Gisele Lessa Career Coach
“Through Fernanda’s coaching, I’ve discovered my unique strengths as a person, and now have a solid and structured plan on transitioning from full time career to owning my own business. Her coaching has been absolutely invaluable. Even if you have already explored “what’s next” for you, Fernanda will have something to offer you!”
– Melissah Dawes, Senior Marketing Manager
MORE FOR YOU
VOCÊ É O OCEANO INTEIRO EM UMA GOTA
Eu nunca sonhei em NÃO trabalhar… eu sempre sonhei em achar um trabalho que eu amasse tanto, tanto que eu não precisasse tirar férias dele.
Momentos como hoje, em que estou em Bali, com a minha melhor amiga, numa puta praia, num resort lindo e… TRABALHANDO.. é o maior sonho da minha vida realizado.
Eu não quero viver esperando o tempo passar pra finalmente “aproveitar” a minha vida, eu quero aproveitar e viver intensamente todos os dias.
Sim, alguns deles eu tô em lugares lindos, mas muitos outros eu estou no meu quarto, na cama, de pijama e enfiada no computador, o dia inteiro. (claro que esses dias eu não fico tirando foto né hahahaha não se preocupe, você não tá perdendo nada)
Moral da história: se conheça, se entenda, encontre algo que você ama pra fazer todos os dias (seja trabalho ou não), se ame, se reconheça, acredite em você – afinal, você não é uma gota no oceano… VOCÊ É O OCEANO INTEIRO EM UMA GOTA!
muito amor e sempre sempre acredite em você, você é foda!!!!
AS MAIORES LIÇÕES SÃO AS MAIS SIMPLES
Eu acredito muito que a felicidade não é um ponto de chegada no fim de alguma estrada tortuosa.
Pelo contrário, eu acredito que a felicidade é um estado de espírito disponível pra todo mundo, em todos os momentos.
Mas acontece que tantas vezes a gente tá com o foco lá no futuro que a gente não consegue enxergar os milhões de motivos pra gente ser feliz AGORA.
Eu entendo disso porque eu sou MUITO assim. Sempre pensando no próximo projeto, na próxima viagem, no próximo curso.
Então eu pratico o que eu acredito ser a CHAVE PRA FELICIDADE: a *PRESENÇA*
Praticar estar aqui, no momento presente. Não no passado, não no futuro, mas aqui.
E eu digo praticar porque é uma constante arte de relembrar, de consciência, de auto percepção. Porque se eu distraio, já tô lá eu perambulando no passado ou bisbilhotando o futuro.
Uma das ferramentas que eu uso é a mindfulness, que é a prática de estar presente nas pequenas coisas do dia a dia como comer ou tomar banho.
Você se lembra a última vez que você tomou banho e prestou atenção na água caindo na sua cabeça, escorrendo pelo seu corpo? Que você sentiu o sabonete deslizando na sua pele, presente pro cheiro delicioso que sai dele?
Gente, tomar banho é um milagre e um privilégio maravilhoso, quase sagrado mesmo. Mas a gente esquece!!
Eu tenho praticado muito isso quando estou comendo e eu tenho percebido o quão difícil é comer sem meu celular (se eu tô sozinha né).
Porque eu quero sempre “aproveitar” o tempo que eu tô comendo pra ver um vídeo, falar com alguém no telefone ou ouvir algum audiobook.
Mas quando eu faço isso eu não tô “aproveitando” nem a comida, nem a outra atividade porque tô com a minha atenção meio aqui, meio ali, sem absorver 100% nenhuma das experiências.
Comer, só comer, é um desafio. Olhar pra comida, lembrar que cada ingrediente veio de um lugar diferente, sentir os gostos, as texturas, mastigar com calma.
Tão simples e tão desafiador.
Mas você vê. É sempre uma busca tão grande pelo próximo momento que quando chegamos no tal do momento não aproveitamos porque estamos pensando no próximo próximo momento!!! É uma loucuraaaa!!!
Então eu te convido a fazer esse exercício:
– tomar banho prestando atenção no banho (na temperatura da água, no cheio do sabonete, no toque do seu cabelo, todos os mínimos detalhes)
– comer sem celular/TV/livro ou qualquer outra distração. Só comer, prestando atenção em todos os mínimos detalhes.
Me conta como foi!!
Lembra: as maiores lições são as mais simples, nem por isso menos desafiadoras
SUA MELHOR VERSÃO
Muitas vezes a gente acha que não tem uma vida que a gente ama por causa da sociedade, do nosso estado civil, da nossa situação financeira ou até mesmo por causa dos nossos pais que nos traumatizaram quando éramos crianças.
Mas nada disso é verdade. Por mais que esses elementos tenham um impacto, a única pedra no seu caminho é você.
Sim, você. Simplesmente porque…
… Se você não acreditar em você, não rola
… Se você não souber identificar seus bloqueios, não rola
… Se você não souber superar os desafios usando os talentos e habilidades que já estão dentro de você, não rola
… Se você não estiver numa comunidade que te entende e te apoia, não rola
… Se você não se amar, se entender, se respeitar e se perdoar, não rola
Ou seja, tudo você.
Por isso eu criei o Programa Despertar, pra te mostrar como você pode “se tirar do seu caminho”. Tirar o medo, a frustração, a confusão e trocar por segurança, autoconfiança, coragem e clareza.
O que eu quero pra você é o que eu quero pra mim: que você viva sua melhor versão, que você viva 100% do seu potencial e tenha muita felicidade, paz de espírito e realização na sua vida. Quero mesmo, do fundo do meu coração.
Um super beijo
Fê
DESPERTAR
Eu acho que nós temos algo em comum… eu acho que nós duas sonhamos em ter uma vida especial, com propósito.
Eu acho que, assim como eu, você também tem uma vozinha na sua cabeça que fica te dizendo que você tá aqui por um razão, que não é possível que a vida seja só pagar contas e ficar esperando pelas férias.
E é por causa dessa vozinha que eu faço o que eu faço.
Eu sinto, do fundo do meu coração, que o meu propósito de vida é ensinar amor. E, claro, o amor tem várias facetas, mas a que mais me fascina é o amor que existe dentro de nós.
Esse amor, pra mim, é aquela sensação de conexão com o universo, com a natureza, com as pessoas ao meu redor.
Esse amor, pra mim, é a vontade de viver, de criar, de manifestar meus talentos no mundo.
Esse amor, pra mim, é a coragem de viver a vida do meu jeito, sem seguir os padrões por medo de errar ou fracassar.
Aliás, esse amor, pra mim, é a certeza que eu nunca posso errar, desde que eu esteja seguindo meu chamado. Que tudo acontece pra mim e não contra mim.
Que existe uma força maior que não só me guia, mas que existe dentro de mim.
Eu acredito que essa força existe dentro de você.
Eu acredito que você tá aqui sim por uma razão e essa razão é ser VOCÊ por inteira.
E por isso eu faço o que eu faço. Porque da mesma maneira que eu quero viver e sentir esse amor dentro de mim, eu quero que você sinta também.
Eu quero te lembrar que você é maior do que as suas circunstâncias. Que você é uma criadora. Que você tá nesse mundo pra ser livre e viver intensamente. Que você é capaz. Que você é incrível. Que você é especial e única.
Eu acredito que se mais gente se sentisse conectada com a sua verdade, com o amor e com a autoconfiança, o mundo seria muito, mas muito diferente.
E eu quero viver num mundo diferente. Eu quero viver num mundo em que nós compartilhamos amor e luz.
E eu acredito que essa mudança começa dentro da gente. Afinal a força do universo já existe dentro de nós.
Por isso eu criei o Programa Despertar, pra te ajudar a se lembrar do ser divino que você é.
Se você sente que esse é seu momento de despertar pra sua melhor versão e viver 100% do seu potencial, agora é a hora de agir.
VOCÊ É LIVRE!
Você é livre pra ser você mesmo?
Por muito tempo eu acreditei que a minha liberdade estava fora de mim… em viagens, na maneira como eu me relacionava, no meu trabalho, no jeito que eu me vestia.
E como uma boa mulher moderna lá fui eu atrás disso tudo. Viajei o mundo, consegui minha cidadania na Austrália, mudei de profissão várias vezes e… ainda não me sentia livre.
Foi a duras pena que eu descobri que a liberdade sempre esteve comigo, dentro de mim, na minha mente.
Eu aprendi que ser livre é poder ser quem eu sou, expressar minha verdade, minha essência, sem medo de ser julgada, sem medo de errar.
Ser livre, pra mim, é saber que errar faz parte, mas que não importa o que aconteça eu sempre vou poder me reerguer.
Ser livre, pra mim, é saber perdoar quem me feriu, saber deixar pra trás momentos de dor e trazer comigo as aprendizagens que cada experiência me trás.
Ser livre, pra mim, é me permitir estar sempre em movimento, me permitir mudar, me transformar, me reinventar quantas vezes forem necessárias.
Ser livre, pra mim, é entender que a minha mente é um instrumento da minha alma e que meus medos podem até ter as opiniões deles, mas eles nunca, nunca vão comandar o jeito que eu vivo minha vida.
Sua liberdade já existe dentro de você, a questão é: você sabe acessá-la?
INSIGHT SOBRE A FELICIDADE
Nao, eu nao sou feliz o tempo todo. E, embora eu tenha conquistado um grau imenso de liberdade na minha vida, tem dias que eu não me sinto tão livre assim.
Hoje eu acordei frustrada com fantasmas que me perseguem há anos. Cantos da minha mente que por mais que eu varra e varra não consigo limpar.
E eu tô aqui te falando isso porque eu quero que você saiba que nós estamos juntos. Enquanto estivermos aqui estaremos evoluindo, aprendendo e nos descobrindo.
Vale muito a pena, disso eu nao tenha duvidas. Mas que precisa de muuuita coragem, muita honestidade e humildade pra continuar… Ahh isso sim!
Hoje eu tive esse insight, que na verdade o sucesso não está em estar sempre bem, em “chegar” em algum lugar. A vitória está em se reerguer depois de um belo dum tropeção, se levantar, dar uma batida no vestido pra tirar o grosso da sujeira e continuar mesmo assim, mesmo imperfeita.
E, como na foto, continuar no caminho da luz, do amor e da unidade com o Tudo.
? beijos com amor diretamente de Bali, com o sol de Maroubra no coração 
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