PARA O QUE ESTÁ FAZENDO E REPARA

Repara que embaixo da sua pele existe uma força que te move. ⠀ Observa que algo respira através de você. ⠀ Percebe o movimento que circula no seu corpo. ⠀ Sente a vida que vibra em você. ⠀ A música que sai de você, a dança que flui por você, a poesia que é você. ⠀ Você é mais do que as preocupações,

PARA O QUE ESTÁ FAZENDO E REPARA2021-05-11T19:34:05-02:00

VOCÊ SABE PORQUE A GENTE SE CONECTA TANTO?

Quando te conheço, parte minha já não sou eu. Quanto eu te escuto falar, algumas das suas palavras me invadem e se instalam discretamente dentro de mim. Quando ouço suas histórias, misturo as suas com as minhas e te sinto. Quando eu te olho, me vejo em você e te acolho em mim. Quando eu percebo, eu já não sou quem eu era.

VOCÊ SABE PORQUE A GENTE SE CONECTA TANTO?2021-05-11T19:25:41-02:00

“VOCÊ PODE TUDO” – SERÁ QUE PODE MESMO?

Por mais que eu acredite nas infinitas possibilidades da vida, quando a gente olha pra realidade, pro dia a dia corrido e pra pressão que cada um de nós carrega, é fácil perceber que esse “você pode tudo que quiser” é papo pra boi dormir. Bonito de falar, mas não acontece assim pra ninguém. Por mais que eu seja contra qualquer tipo de

“VOCÊ PODE TUDO” – SERÁ QUE PODE MESMO?2021-05-03T23:27:14-02:00

COM QUAL CORPO VOCÊ SE RELACIONA?

Tenho quase certeza que se eu te perguntasse se você mudaria alguma coisa no seu corpo hoje você diria “sim”. Seja menos celulite, mais carne, menos gordura, músculo, altura, formato - alguma coisa você mudaria. Você aprendeu a se criticar, se analisar e se consertar desde muito cedo, eu entendo. Mas e se, agora, nesse momento, você começasse uma nova relação com você

COM QUAL CORPO VOCÊ SE RELACIONA?2021-05-03T23:10:02-02:00

COMO VOU ME AMAR FEIA DESSE JEITO?

Uma vez uma aluna minha me disse exatamente essa frase e isso ecoou por muito tempo na minha cabeça porque de certa forma, eu me identificava com ela. Durante anos e anos eu acreditei que “me cuidar” significava uma única coisa: cuidar da minha aparência. Passar creme, fazer a unha, vestir algo mais arrumadinho... achava que ter autoestima era ser o mais bonita

COMO VOU ME AMAR FEIA DESSE JEITO?2021-04-27T21:46:36-02:00

VOCÊ ANDA OUVINDO SUA INTUIÇÃO?

Você anda ouvindo sua intuição? ⠀ Existe aí dentro de você um GPS te guiando pro seu melhor caminho, o tempo inteiro. Uma voz que te chama pra um lado, depois pro outro e que, muitas vezes, não faz nenhum sentido racional. ⠀ O coração entende, mas a mente vive duvidando. ⠀ A cabeça pede certezas, passo a passo, estratégias e checklists, mas

VOCÊ ANDA OUVINDO SUA INTUIÇÃO?2021-04-27T20:55:45-02:00

SE TE CHAMAREM DE EGOÍSTA, VOCÊ TÁ NO CAMINHO CERTO

Eu perdi muitos relacionamentos desde que eu comecei minha jornada de autoconhecimento. ⠀ “Você é muito egoísta” - eu ouvi muitas vezes. ⠀ A verdade? ⠀ A verdade é que realmente, depois de assumir a responsabilidade pela minha vida e meus processos, eu fiquei mais voltada pra mim. ⠀ E, na real, eu ressignifiquei muito o significado de “egoísmo”. Porque para pra pensar…

SE TE CHAMAREM DE EGOÍSTA, VOCÊ TÁ NO CAMINHO CERTO2021-04-27T20:45:35-02:00

ESSA É A SUA HORA?

E se agora fosse a hora de você praticar ser mais tolerante, mais empática, mais carinhosa com quem te rodeia? E se agora fosse o momento de você aprender a respirar mais fundo, de acalmar, de refletir? E se agora fosse a hora de reconhecer seu ritmo, seu movimento, seu balanço? E se agora fosse a hora de repensar suas escolhas, de avaliar

ESSA É A SUA HORA?2021-04-27T20:11:04-02:00

EU PRECISO TE FALAR: TEM MESMO ALGO DE ERRADO COM VOCÊ

Por muito tempo eu achei que tivesse algo de errado comigo porque eu fazia tudo quanto era curso, terapia, viagem e nada preenchia o vazio que existia dentro de mim. E se você também se sente assim eu preciso te falar que a verdade é que tem mesmo algo de errado com você. O que tem de “errado” com você é que acredita

EU PRECISO TE FALAR: TEM MESMO ALGO DE ERRADO COM VOCÊ2021-02-10T18:42:52-02:00

EU NÃO SOU UMA MULHER FÁCIL MESMO. POR QUE SERIA?

Quanto mais eu me fortaleço, quanto mais me centro e me asseguro na minha própria energia, mais eu tenho ouvido… … mas Fernanda, você também é muito radical … você não escuta, você só faz o que você quer … você tá ficando muito difícil Eu sempre resisto e não gosto de ouvir isso porque, lá no fundo, eu quero ser vista como

EU NÃO SOU UMA MULHER FÁCIL MESMO. POR QUE SERIA?2021-02-10T18:45:25-02:00
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