ESTABILIDADE OU VERDADE. O QUE VOCÊ PREFERE?

Existe uma ilusão de que o processo de empoderamento pessoal vai ter, como resultado, uma vida maravilhosamente perfeita, sem crises, sem dores, sem dúvidas. Mas o que acontece quando embarcamos no processo íntimo de revolução é que nos deparamos com muitos desafios, resistências e fraquezas. Estar consciente de si, dos processos internos, das dores profundas não é um movimento fácil e muito menos

ESTABILIDADE OU VERDADE. O QUE VOCÊ PREFERE?2020-11-03T19:37:35-02:00

SE AMAR NÃO É SE ACHAR LINDA

Você não precisa se achar linda pra se amar. Durante anos e anos eu acreditei que “me cuidar” significava uma única coisa: cuidar da minha aparência. Passar creme, fazer a unha, vestir algo mais arrumadinho... eu achava que ter autoestima era isso, ser o mais bonita possível. Faz 6 anos que eu entrei numa jornada profunda de autoconhecimento e eu percebi que autoestima

SE AMAR NÃO É SE ACHAR LINDA2020-10-16T18:46:46-02:00

COMO SE A VIDA FOSSE UMA RODA GIGANTE

Por muito tempo eu acreditei que depois de toda felicidade vinha uma fase ruim. Como se a vida fosse uma roda gigante e a gente sempre fosse pra cima e pra baixo, em ciclo constante em que a fase boa sempre dá lugar a uma fase negativa. Então, imagina! No meio da minha alegria eu já começava a sofrer imaginando o pior!! E

COMO SE A VIDA FOSSE UMA RODA GIGANTE2020-09-03T20:34:41-02:00

TE LIBERTO

Te liberto Cansei de drama, de chantagem emocional, de medos irracionais. Cansei de tentar me encaixar em padrões que eu não criei, de achar que tem algo de errado comigo e que eu preciso me encaixar. Cansei de buscar amor e reconhecimento em outras pessoas, cansei de esperar o tapinha nas costas, a aprovação, a permissão. Cansei de achar que outras pessoas tem

TE LIBERTO2020-02-28T15:22:44-02:00

A INIMIGA QUE PASSA DESPERCEBIDA

“A inimiga que passa desapercebida” . A gente se compara, o tempo todo, com todo mundo. Não tem jeito. A comparação é necessária para nos situarmos no mundo, para entendermos quem somos. É como se fosse uma bússola que te indica onde você está em relação aos outros objetos. . Eu sou morena, você é loira. Eu moro aqui, você mora lá. Eu

A INIMIGA QUE PASSA DESPERCEBIDA2018-09-21T15:53:50-02:00

COMO FOI SEU ANO ATÉ AGORA?

Como foi seu 2018 até agora? . Por aqui vou te dizer que tem sido uma loucura. . Eu tive que amadurecer muito e aprender - meio que na marra - uma grande lição: mudanças significativas só acontecem aos poucos. . Eu achava que existia fórmula mágica, que com certeza tinha um atalho pra eu finalmente conseguir tudo o que eu queria. Mas,

COMO FOI SEU ANO ATÉ AGORA?2018-09-17T23:15:40-02:00

EU TE AMO. OBRIGADA. EU SINTO MUITO. ME PERDOA.

Declaração de amor à mim mesma: . Por você nunca ter me abandonado mesmo quando eu fui cruel e desrespeitosa com você. . Por você nunca ter desistido de mim mesmo depois de tantos fracassos. . Por você sempre me apontar um caminho de luz mesmo quando eu me enfiei em imensas escuridões. . Por você ter me esperado pacientemente. Por ter me

EU TE AMO. OBRIGADA. EU SINTO MUITO. ME PERDOA.2018-09-11T23:38:17-02:00

VIDA, SUA LOCA!

Quando minha saudade ficou demais. Eu morei 11 anos na Austrália e em todo esse tempo eu nunca quis voltar pro Brasil. Até que um dia, durante as férias, na casa da minha tia, eu vi meus priminhos brincando. Na época eles tinham um aninho, um menininho e uma menininha, um do meu primo, outro da minha prima. Um a cara do outro.

VIDA, SUA LOCA!2018-08-11T00:17:41-02:00

ARMADILHAS DA MENTE

Muitas vezes na minha vida o que eu queria mesmo era sumir, desaparecer. Momentos que a confusão e a falta de confiança eram tantas que eu não sabia nem pra onde ir. Hoje eu vejo que tem duas coisas que eu não sabia e que me causavam um sofrimento horrível. Um é que é normal ter momentos ruins, de dúvida, de incerteza (eu

ARMADILHAS DA MENTE2018-08-13T16:06:13-02:00

ESSA RESPOSTA PODE MUDAR SUA VIDA

Você aceita sua tristeza? Você sabe lidar com a sua raiva, com a sua inveja, com o seu ciúme? Você entende sua ansiedade? Entender suas emoções (principalmente as desconfortáveis) é essencial se você quer ajudar e impactar a vida de outras pessoas. Seja no mundo, nas comunidades ou até mesmo dentro de casa. Nem sempre as pessoas vão estar bem. A vida acontece

ESSA RESPOSTA PODE MUDAR SUA VIDA2018-08-13T16:33:21-02:00