A TODA “ERRADA”

Hoje tava pensando o quanto eu me martirizo por não ser uma pessoa estruturadinha, disciplinada e focada. Por mais que eu fale MUITO de amor próprio e autoacolhimento, eu ainda sou uma grande aprendiz nisso tudo. Tudo o que eu ensino é o que eu mais prático. Isso porque a minha mente me enche o saco diariamente me dizendo o quanto eu estou

A TODA “ERRADA”2020-09-28T20:59:27-02:00

PROPÓSITO? TA AQUI!

A vida não tem significado, quem dá o significado é você. O seu propósito não é específico, não é único, não é um só. Ele é plural, múltiplo, profundo, assim como você. Porque o seu propósito é simplesmente ser você - sem as amarras do passado, sem as limitações que você mesma se impôs, sem medo de expressar sua verdade. Seu propósito é ser você. Assim. Do

PROPÓSITO? TA AQUI!2020-09-28T20:50:53-02:00

ATÉ QUEM TÁ BEM, TÁ MAL EM ALGUMAS COISAS… E TUDO BEM

A menina gostosa também se sente insegura. A mulher bem sucedida também tem medo de fracasso. Aquela da família perfeita também se sente sozinha, e a louca da balada também fica triste. Você fica aí achando que é só com você que as contas não fecham e não percebe que o medo, a dúvida e a solidão são companheiros de todos nós. Tá

ATÉ QUEM TÁ BEM, TÁ MAL EM ALGUMAS COISAS… E TUDO BEM2020-09-04T00:47:21-02:00

EU SINTO QUE EXISTEM DOIS LADOS DENTRO DE MIM

Eu sinto que existem dois lados dentro de mim… um que é a minha essência, a minha alma, a minha mais pura verdade… outro que é a minha mente, meu medo, meus bloqueios e meus condicionamentos. Quando é a essência falando eu sinto coragem, força, segurança. É ela quem me chama pra mais, me convida pra expansão, me leva pro coração. Essa é

EU SINTO QUE EXISTEM DOIS LADOS DENTRO DE MIM2020-09-03T23:55:51-02:00

O CORAÇÃO SUSSURRA, MAS A MENTE GRITA

Dá raiva, ódio, aperto no peito, dor na garganta. Sobe um calafrio que deixa a testa suada e as mãos geladas. A cabeça vai contando histórias que parecem tão reais que você, mesmo sem querer, vai acreditando em todas elas. “Você é uma idiota” “Você tá sendo passada pra trás” “Você vai acabar sozinha, sem dinheiro, sem nada” A cada pensamento, mais angústia,

O CORAÇÃO SUSSURRA, MAS A MENTE GRITA2020-09-03T23:34:19-02:00

O SUPERPODER DE CATASTROFIZAÇÃO DA MENTE

A mente tem um superpoder de catastrofização e faz tudo parecer 10 mil vezes pior do que é. Acaba que o problema não é tanto o problema, mas como lidamos com o problema. Eu fico pensando em todas as vezes que morri de preocupação, de medo, de ansiedade pensando que não ia conseguir resolver alguma treta da vida e acabou que a vida

O SUPERPODER DE CATASTROFIZAÇÃO DA MENTE2020-09-03T23:16:58-02:00

VIRA E MEXE DÁ UMA ANGÚSTIA…

Vira e mexe dá uma angústia, bate um sofrimento e toda a nossa positividade evapora. Parece que os dias felizes foram pura ilusão e que a vida é simplesmente difícil demais. Por trás das emoções tem sempre o pensamento: isso não deveria estar acontecendo. A mente diz que tem algo errado, renega o momento presente e automaticamente faz projeções exageradas e pessimistas pro

VIRA E MEXE DÁ UMA ANGÚSTIA…2020-09-03T20:57:52-02:00

COMO SE A VIDA FOSSE UMA RODA GIGANTE

Por muito tempo eu acreditei que depois de toda felicidade vinha uma fase ruim. Como se a vida fosse uma roda gigante e a gente sempre fosse pra cima e pra baixo, em ciclo constante em que a fase boa sempre dá lugar a uma fase negativa. Então, imagina! No meio da minha alegria eu já começava a sofrer imaginando o pior!! E

COMO SE A VIDA FOSSE UMA RODA GIGANTE2020-09-03T20:34:41-02:00

VOCÊ É LIVRE PARA SER VOCÊ MESMA?

Você é livre pra ser você mesma? Por muito tempo eu acreditei que a minha liberdade estava fora de mim... em viagens, na maneira como eu me relacionava, no meu trabalho, no jeito que eu me vestia. E como uma boa mulher moderna lá fui eu atrás disso tudo. Viajei o mundo, consegui minha cidadania na Austrália, mudei de profissão várias vezes e...

VOCÊ É LIVRE PARA SER VOCÊ MESMA?2020-09-03T20:20:54-02:00