APRENDI A ME ODIAR LOGO CEDO …

Eu aprendi a odiar meu corpo logo cedo, bem criancinha mesmo. Ainda lembro dos dias no vestiário da escola quando todo mundo tinha que se pesar e a vergonha que eu sentia naquele ritual. Eu me escondia e era sempre a última, na esperança que a professora nem percebesse que eu estava por ali. As piadinhas “inocentes”, deboches e risadas dos adultos que

APRENDI A ME ODIAR LOGO CEDO …2021-08-02T18:15:17-02:00

O TEXTO QUE MUDOU MINHA VIDA

Me lembro até hoje da primeira vez que li esse texto. Eu tava no banheiro, na casa de uma amiga, e ela tinha ele pregado na parede. Enquanto fazia xixi, eu fui lendo e não é exagero quando eu digo que ele mudou minha vida. Foi daqueles textos que entram pelos olhos, atravessam a alma e ficam pra sempre no coração - é

O TEXTO QUE MUDOU MINHA VIDA2021-07-12T20:37:18-02:00

VOCÊ POR TRÁS DAS MÁSCARAS

Eu vejo a sua determinação, a sua vontade de crescer, de fazer tudo direito, mesmo que, ao longo do caminho, você tenha se convencido que isso “não é mais do que a sua obrigação”. Eu sei da força que você precisou ter pra conseguir se destacar. Sei também do sorriso amarelo e forçado que você deu quando ouviu piadinhas e comentários desagradáveis só

VOCÊ POR TRÁS DAS MÁSCARAS2021-07-05T19:51:34-02:00

E VOCÊ SE CULPANDO POR ISSO…

Não é sua culpa. Não é sua culpa que você não se ama, que você se acha feia, que não consegue gostar do seu corpo. ⠀ Não é sua culpa que você tá sempre insatisfeita, sempre procurando preencher o vazio, sentindo a angústia no seu peito. ⠀ Não é sua culpa que você tá sempre cansada, sempre preocupada, sempre tentando fazer mais, encaixar

E VOCÊ SE CULPANDO POR ISSO…2021-06-28T19:51:11-02:00

RAINHA DOS ALTOS E BAIXOS

Sou a rainha dos altos e baixos - quem me conhece sabe. Esses dias mesmo estava super chateada. Não porque alguma coisa aconteceu mas porque TUDO aconteceu. Fico triste com a situação do mundo, do país, por causa das diferenças sociais, das famílias que não se falam, dos amores que se acabam. Tem horas que a tristeza do mundo todo cai sobre mim

RAINHA DOS ALTOS E BAIXOS2021-06-28T18:58:47-02:00

NÃO VAI ROLAR FICAR BEM SEMPRE

Tentei me consertar por um tempão procurando a fórmula mágica pra estabilidade, pra paz e felicidade constante. Foi só agora, na fase dos 30, que eu entendi que não adianta o quanto eu tente, eu não sou estática. E mais do que isso, descobri que no meu movimento está meu poder, minha potencialidade. É na dor que eu exercito minha força, é na

NÃO VAI ROLAR FICAR BEM SEMPRE2021-06-14T21:44:27-02:00

EGOÍSTA, INGÊNUA OU SIMPLESMENTE LOUCA

Viver sua verdade requer muita, muita coragem. E não porque você vai ter que largar tudo e passar 7 anos no Tibet. Não, não é isso que eu quero dizer. Requer muita coragem porque quando você vive o SEU caminho, ele não é como o de mais ninguém. Ninguém no mundo vai ter a sua combinação exata de percepções, sentimentos e sensações. Elas

EGOÍSTA, INGÊNUA OU SIMPLESMENTE LOUCA2021-06-10T20:45:54-02:00

VOCÊ PRECISA MESMO DA BARRIGA CHAPADA?

Será que é a barriga chapada ou o orgulho pelo meu corpo o que eu realmente quero? Será que são os músculos, o corpo definido ou a liberdade de correr, rir e me despir sem a vergonha de não me encaixar? Eu “simplesmente” acho mulheres magras mais bonitas ou eu que nunca conheci uma mulher gorda se amando quando eu era criança? Será

VOCÊ PRECISA MESMO DA BARRIGA CHAPADA?2021-05-24T20:08:50-02:00

COMO VOU ME AMAR FEIA DESSE JEITO?

Uma vez uma aluna minha me disse exatamente essa frase e isso ecoou por muito tempo na minha cabeça porque de certa forma, eu me identificava com ela. Durante anos e anos eu acreditei que “me cuidar” significava uma única coisa: cuidar da minha aparência. Passar creme, fazer a unha, vestir algo mais arrumadinho... achava que ter autoestima era ser o mais bonita

COMO VOU ME AMAR FEIA DESSE JEITO?2021-04-27T21:46:36-02:00

VOCÊ ANDA OUVINDO SUA INTUIÇÃO?

Você anda ouvindo sua intuição? ⠀ Existe aí dentro de você um GPS te guiando pro seu melhor caminho, o tempo inteiro. Uma voz que te chama pra um lado, depois pro outro e que, muitas vezes, não faz nenhum sentido racional. ⠀ O coração entende, mas a mente vive duvidando. ⠀ A cabeça pede certezas, passo a passo, estratégias e checklists, mas

VOCÊ ANDA OUVINDO SUA INTUIÇÃO?2021-04-27T20:55:45-02:00
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