Demorou pra eu entender minhas emoções. Demorou pra eu perceber que, na verdade, não existem emoções positivas e negativas. Demorou pra eu sacar que todas elas são importantes, todas tem valor, todas vem com mensagens. Olhar com carinho pras minhas emoções só foi possível quando eu me dediquei a ser quem eu realmente sou. Quando eu abandonei minha dedicação em agradar, em me
Ao contrário de muitas outras coaches por aí eu não tenho uma rotina muito inspiradora não. Não tomo água com limão quando eu acordo, medito quando dá e, pra falar a verdade, não tenho manhã mágica nenhuma (não que eu me orgulhe, mas acordo e já vou direto pro insta - pode me julgar). Não tenho altar com incenso, não recito mantras, não
Procura-se um amor Procuro sorrisos livres, alma leve, coração inteiro. Procuro sensibilidade, alegria, delicadeza. Procuro paixão, intensidade, urgência. Procuro calma, maturidade, bondade. Procuro amizade, beleza, presença. Procuro músicas, poemas, arte. Procuro infâncias curadas, feridas fechadas, luz nas frestas da alma. Procuro coragem pra olhar onde dói, generosidade com os erros do passado e transbordamento de amor. Procuro tudo isso em mim, não em
Como foi seu 2019 até agora? Por aqui vou te dizer que tem sido uma loucura. Eu tive que amadurecer muito e aprender - meio que na marra - uma grande lição: mudanças significativas só acontecem aos poucos. Eu achava que existia fórmula mágica, que com certeza tinha um atalho pra eu finalmente conseguir tudo o que eu queria. Mas, na verdade, as
Que vontade de poder controlar a vida, de ter certezas sobre o futuro, de saber sem dúvida alguma quem estará comigo ao longo da caminhada da vida. Que bom seria se quem eu amo pensasse como eu, se meus limites não chateassem outras pessoas, que eu soubesse sempre o que falar em qualquer situação. Se eu tivesse esse poder, se pudesse realmente manejar
Você é uma construção. Tudo o que você é hoje, os relacionamentos que tem, os resultados que alcançou, os comportamentos que você cultiva... tudo isso foi construído por muitos anos até chegar nesse “produto final” que você é hoje. Durante a vida passamos por experiências que vão nos moldando, crescemos em contextos que nos influenciam e modelamos pessoas que compartilham nossa histórias e,
Ei, você que está triste hoje. Você que está com vontade de sentar em um canto e desistir, de chorar pensando que não tem mais jeito. Você que perdeu alguma coisa, que não atingiu o objetivo, que não está conseguindo se gostar. Que já se deparou com esta dor outras vezes e que está frustrada por remexer na mesma ferida de novo. Eu
Paciência nunca foi um talento meu. A espera, respeitar o tempo das coisas, o movimento lento dos processos sempre me deixou angustiada, ansiosa, inquieta. Eu quero tudo pra ontem, eu quero transformações imediatas, mudanças explosivas. Quero intensidade, velocidade, produtividade. Estou acostumada a ser assim, aprendi a ser desse jeito e - vai vendo a ironia do destino - esse é um processo bem
Eu sei que você já tentou um monte de coisa. Já pediu ajuda, já fez curso, pagou por um monte de terapias. Eu sei que você já tá nessa busca há anos e que, às vezes, você duvida se um dia vai chegar a algum lugar. Eu sei que você sente que já deveria ter a resposta e que tem alguma coisa errada
Se o mundo fosse mais justo, eu estaria em paz. Se eu tivesse um amor, eu me sentiria especial. Se não fosse o trabalho, eu seria livre. Se eu tivesse mais dinheiro, eu não teria mais problemas. E com essas premissas vamos deixando nossa felicidade pra amanhã, nossos sonhos pra depois, nosso coração em segundo plano. Sim, o mundo poderia ser mais justo.
