YOUR SOUL IS CALLING YOU
This voice inside you telling you there’s a big life waiting for you,
this is your soul calling you.
Your life is much more than just living to pay the bills and please everyone around you.
You’re here for a reason, you’re a gift to the world and you’re meant to shine.
This is how coaching will help you – it will help you to shine.
DO I NEED COACHING?
Let’s star with: you don’t need a coach. That’s right. You don’t need a coach.
You’re already a whole and you have within you everything you need to build the life you want. But what happens is that throughout the way you’ve created blocks.
(Don’t worry, we all did, it wasn’t just you)
You started believing…
“I’m not good enough”
“Who am I to do this?”
“Life’s hard”
“Things don’t work out for me”
Etc, etc, etc.
Coaching works with you on eliminating these blocks. Helps you to identify them, and reframe them so you can leave them behind. You have the answers, the coach will only guide you to find them so you know how to use them for life.
Can you do it on your own? Yes, yes you can.
Is it going to take longer? Yes, much longer.
Without a framework it’ll be easier to get lost, confused and defeated when things don’t move as fast as you want. Coaching is designed to keep you moving with clarity, confidence and courage through the road blocks that might come your way throughout the process of change.
WHO’S COACHING FOR?
The people I help with are those who want to step into their power and live an extraordinary life with freedom, purpose and passion.
The goal is to be yourself and do what you love.
But coaching is not for everyone.
Coaching is for people who…
… are ready to take action and create change
… are willing to do the required inner work so they can be successful on their own terms
… know they were made for more than just surviving and paying bills
… have the urge to see the world, meet people and share their gifts
… feel a deep calling for more, want to be useful and make a difference in the world
… want to grow and expand so they can be more of who they are and do more of what they love
HOW DOES COACHING WORK?
Coaching is a structured process that will give you confidence, clarity and courage to build the future you dream of, day by day. It challenges your perspective about life and, at the same time, supports you to take charge and create your own rules.
As a result, you become able to see infinite possibilities for your life, develop great personal power and build a strong foundation for action taking.
Coaching is not about random conversations. It is a partnership between coach and coachee and consists of tools, techniques and proven methodologies to support the client in transforming behaviours, mindset and habits.
Coaching is not therapy or counselling. These are very powerful healing practices and even though they also work on the individual, they have their focus on the past. Coaching is future oriented and focused on action taking.
ARE YOU READY TO TAKE CHARGE OF YOUR LIFE?
Are you ready to finally step into who you really are and have more freedom, purpose and happiness in your life?
Awesome! Can’t wait to work with you!
Let’s chat and see if we’re the right fit for each other.
Fill the form below and I’ll get in touch to schedule a 30min free chat with you.
[contact-form-7 id=”165″ title=”Contact form”]
PRAISE
“I met Fernanda at a seminar she was running a couple of years back. I will forever be grateful that I did. Her words ignited a fire within me that lay dormant for far too long. I am now coached by Fernanda and in the couple of months we have been working together I have achieved more than the last few years. She is real, honest and down to earth. Her strength and wisdom was like a beacon of light for my lost soul. She helps me stay on track and believe in myself. Thank you Fernanda for being you, for your patience and humour.”
– Osnat Patton, Soul Mentor
“Coaching with Fernanda was a turning point in my life. When we started I was totally stuck and insure both personally and professionally. During our work together I had a transformational mindset shift. As I got out of my comfort zone and overcame my fears, I became more confident, started believing in myself and took action towards my goals. I was able to quit my job and establish myself as a Life Coach. I’m so grateful for having Fernanda along this journey with me, her support was crucial.”
– Maze Neves, Life Coach
“The Coaching techniques used by Fernanda allowed me to achieve my goals in an organised, productive and effective way. I’m very happy to have gone through this self-discovery process. Fernanda is an outstanding professional. She has encouraged and inspired me to define and follow through my action plan which made me succeed both personal and professionally!”
– Chris Ramos Personal Stylish
“There’s something magical that occurs whenever I have a coaching session with Fernanda. It’s like she can hear things I’m not even saying! Since working with her I’ve had the confidence to make some big decisions in my life and in my career. I’ve started a new Video Marketing company that’s really impacting people’s businesses in ways I never thought were possible. It seriously makes me feel totally ALIVE whenever I think about what I do and I am clear that the powerful conversations I’ve had with Fernanda played a part in this manifesting in my life. I’m talking dreams come true kinda stuff.”
– Rory Bland, Entrepreneur
“Fernanda was able to change the perception I had of my work and my abilities. Thanks to her I’m present to my strengths and my goals and I make things happen!“”
– Laure Wagner, Communication Manager
“Fernanda’s coaching sessions are designed for you to discover what you are really passionate about and gives you access to having the career you want. I have discovered not only where I want to be now in with my career but also in the future and what I need to do in order to make it happen. The results I achieved with Fernanda were not only in my career but in other areas of my life. Thank you Fernanda!”
– Kathryn Prato, Facilities Manager
“It’s mind blowing to create a life plan based in my strenghts and motivations. The Coaching process is truly transformative. Before, I was stuck and with my coach I got to discover how much I’m able to accomplish. Coaching has changed my life!”
– Gisele Lessa Career Coach
“Through Fernanda’s coaching, I’ve discovered my unique strengths as a person, and now have a solid and structured plan on transitioning from full time career to owning my own business. Her coaching has been absolutely invaluable. Even if you have already explored “what’s next” for you, Fernanda will have something to offer you!”
– Melissah Dawes, Senior Marketing Manager
MORE FOR YOU
SEJA LIVRE COMO UMA ÁRVORE
Liberdade sempre foi prioridade pra mim.
Foi em busca dela que eu acabei mudando pra Austrália, abandonando minha família e deixando pra trás toda a previsibilidade da minha vida no Brasil.
Foi buscando liberdade que eu investi todo o meu dinheiro em viagens e não em um apartamento confortável.
Foi por ela que me tornei minimalista e me treinei a ter pouca coisa – assim posso mudar e “desmudar” sem tanta dor de cabeça.
Liberdade pra mim esteve sempre associada com movimento. Livre pra ir e vir.
Fui pega de surpresa em 2017 quando me percebi com um desejo novo: voltar pra casa, pro Brasil, pra minha família.
Essa vontade veio meio do nada, às vésperas de embarcar numa viagem ao redor do mundo. Desconfiei na hora… pensar “ah isso aí é saudade, já passa”.
Não passou. Muito pelo contrário. Esse desejo fincou no meu coração, tomou espaço e radicalizou toda a minha visão de vida.
Eu que sempre fui como uma águia voando curiosa por aí, me sinto hoje uma árvore. Uma árvore grande, robusta, com raízes profundas debaixo do solo e uma copa colorida, rica e exuberante beijando o céu.
A ironia do destino é que eu olhava pra árvores e sentia um pouco de pena. Sentia dó por serem fadadas a um destino fixo, a testemunharem sempre a mesma paisagem, a serem eternamente presas no mesmo solo.
Eu não entendia que a liberdade está na criação dos frutos, no movimento circular, na transformação das estações, na presença da vida.
Estou amando experimentar ser livre como uma árvore que quanto mais raízes tem, mais alto consegue chegar – e, no fim, nunca me senti tão livre antes.
SABE AQUELE AMIGO QUE FALTA NA SUA VIDA?
Sabe aquele amigo que falta na sua vida?
Aquela pessoa que tem interesse sobre seus processos?
Que quer entender sobre você?
Que sabe escutar, que sabe ser companheiro, que perdoa, que conversa?
Sabe aquele amigo que tá lá quando você precisa conversar? Aquele que consegue te ver e saca quando você tá precisando desabafar?
Se tá faltando um pouco na sua vida, talvez um bom começo seja SER esse amigo pra alguém.
Amor se cultiva ❤
EU SEI, ÁS VEZES A VIDA É CONFUSA DEMAIS MESMO…
Eu sei que às vezes a vida é confusa demais mesmo. Que às vezes não faz sentido, que é difícil, que é doído.
Eu sei que às vezes parece que não vai melhorar nunca, que é sempre uma luta, que a busca nunca acaba.
Eu sei porque também me sinto assim – muitas vezes.
Mas eu sei também que existe muita luz, que tudo muda o tempo todo e que dias melhores sempre vem.
Eu sei que às vezes basta o sorriso de uma criança, a lambida de um cachorrinho ou simplesmente uma frestinha de luz entre as folhas das árvores pra gente perceber a beleza da vida.
Eu sei que existe uma força enorme dentro de mim, de você e de todo mundo. Eu sei dessa luz que permeia nossas almas, que transborda nosso coração, que enche tudo de cor.
Eu sei, do fundo do meu coração, que você é muito maior do que qualquer dificuldade, que você vai encontrar dias mais calmos e que uma única coisa que você precisa fazer agora é respirar, confiar e se conectar com todo o amor que existe disponível pra você agora e sempre. ❤
SOMOS TODOS SERES IMPERFEITOS CAMINHANDO JUNTOS PARA A CURA COLETIVA
Quem tá bem, não faz o mal pros outros.
Pode reparar nas vezes que da mesma forma foi impaciente, intolerante ou insensível – você não tava bem.
Quando eu tô cansada, triste ou com raiva, eu sou distante, reativa, dramática e algumas vezes insensível, mesmo não sendo esse o meu “normal”.
Eu aprendi essa lição com uma caixa de supermercado. Um belo dia a atendente não respondeu o meu bom dia, passou as compras com rispidez e nem na minha cara olhou.
Naquele dia, ao deixar de ficar brava, me veio esse pensamento: quem tá bem não faz o mal pros outros. Se ela tá sendo assim comigo é porque ela não tá feliz, não tá plena. Se ela tá sendo grossa comigo, imagina como ela tá sendo com ela mesma.
Quem tá bem sorri, fala coisas inspiradoras, quer ajudar.
Quem tá bem manda coraçãozinho na mensagem, cozinha pros amigos, vê o melhor nos outros.
Quem tá bem não se preocupa em atacar, quer só compartilhar.
Então quando alguém te machucar, quando alguém te decepcionar, quando alguém te magoar, lembra: eles não estão bem.
Nossas ações são apenas incluídos da nossa visão do mundo e qualquer crueldade é um sinal de sofrimento e desconexão interno.
Nós somos todos imperfeitos caminhando juntos pra uma cura coletiva e, quanto mais amor e luz a gente cultivar com a gente e com os outros, mais perto estaremos de casa.
De passinho em passinho a gente chega lá ❤
VIVA CONECTADA COM A SUA PRÓPRIA VERDADE
De longe ninguém diz, mas confesso … eu sou uma perfeccionista ?
Minha mente, muitas vezes se disfarça de zen-gente-boa-calma-e-tranquila, fala:
“Você foi bem, mas poderia ter feito melhor né?”
“Tem certeza que você vai publicar esse texto? Achei meio ridículo… ”
“Ai, você nunca faz as coisas direito … precisa se organizar mais, se preparar mais …”
E por aí vai… Mas você percebe que por baixo de todos esses pensamentos existe uma persistência que diz:
“Errar é horrível, preciso tomar cuidado e fazer tudo certinho sempre”
O perfeccionista acredita que as coisas DEVEM ser de um jeito “certo” e específico e, se não for assim, é ruim, errado e vergonhoso.
Fica parecendo que a autocobrança e autocrítica exagerada vão nos proteger e que, só assim, seremos capazes de fazer o nosso melhor. Mas não percebemos que o perfeccionismo deixa tudo muito mais difícil e pesado – muito mais do que necessário.
Então no meu caminho de autoamor e libertação pessoal, eu fui, aos poucos, mudando o teor do meu diálogo interno e falando coisas do tipo pra mim mesma:
– não pensa tanto, vai lá e faz, pode confiar na sua intuição (perfeccionistas acham perigoso confiar na intuição porque perdem a sensação de controle)
– você pode não estar fazendo tudo perfeitamente, mas olha o quanto você já evoluiu (perfeccionistas tem dificuldade de reconhecer como pequenas vitórias)
– sim, você pode sempre melhorar, mas errar faz parte desse processo de evolução (o perfeccionista se diz que só pode se apresentar pro mundo quando não está correndo risco de falhar)
– admiro sua vontade de sempre fazer seu melhor, mas admiro ainda mais a sua coragem de ser imperfeita (nossa, esse me dá até dor de barriga hahaha isso porque o perfeccionista acredita que não MERECE elogios se não tiver feito seu melhor absoluto)
No final, não importa o que os OUTROS pensam ou digam sobre a gente. O que importa é como NÓS nos tratamos, o que permitimos rolar dentro da nossa própria cabeça.
E, se queremos viver conectadas com a nossa verdade e ter a coragem de viver do nosso jeito, vai ser preciso aceitar nosso caos, completo e imperfeito, que faz de nós que realmente somos. ❤️
SAIA DA MENTE, E SINTA O QUE VOCÊ REALMENTE É
Para o que você está fazendo e repara.
Repara que embaixo da sua pele existe uma força que quer te mexer.
Observa que algo respira através de você.
Percebe o movimento que circula no seu corpo.
Sente a vida que vibra em você.
A música que sai de você, a dança que flui por você, a poesia que é você.
Você é mais do que as preocupações, mais do que a carreira que não vai bem, mais do que as contas que não fecham, mais do que o coração partido.
Você é mais do que você consegue compreender simplesmente porque você é parte do todo, você é feito do mesmo material que as estrelas, da água, do ar.
Você é além da mente. Percebe.
O que você é, de verdade, tem a ver com a luz, com o mistério e a mágica do universo.
Para e repara. Saia da mente e sente o que você realmente é.
❤