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De longe ninguém diz, mas confesso … eu sou uma perfeccionista ?
Minha mente, muitas vezes se disfarça de zen-gente-boa-calma-e-tranquila, fala:
“Você foi bem, mas poderia ter feito melhor né?”
“Tem certeza que você vai publicar esse texto? Achei meio ridículo… ”
“Ai, você nunca faz as coisas direito … precisa se organizar mais, se preparar mais …”
E por aí vai… Mas você percebe que por baixo de todos esses pensamentos existe uma persistência que diz:
“Errar é horrível, preciso tomar cuidado e fazer tudo certinho sempre”
O perfeccionista acredita que as coisas DEVEM ser de um jeito “certo” e específico e, se não for assim, é ruim, errado e vergonhoso.
Fica parecendo que a autocobrança e autocrítica exagerada vão nos proteger e que, só assim, seremos capazes de fazer o nosso melhor. Mas não percebemos que o perfeccionismo deixa tudo muito mais difícil e pesado – muito mais do que necessário.
Então no meu caminho de autoamor e libertação pessoal, eu fui, aos poucos, mudando o teor do meu diálogo interno e falando coisas do tipo pra mim mesma:
– não pensa tanto, vai lá e faz, pode confiar na sua intuição (perfeccionistas acham perigoso confiar na intuição porque perdem a sensação de controle)
– você pode não estar fazendo tudo perfeitamente, mas olha o quanto você já evoluiu (perfeccionistas tem dificuldade de reconhecer como pequenas vitórias)
– sim, você pode sempre melhorar, mas errar faz parte desse processo de evolução (o perfeccionista se diz que só pode se apresentar pro mundo quando não está correndo risco de falhar)
– admiro sua vontade de sempre fazer seu melhor, mas admiro ainda mais a sua coragem de ser imperfeita (nossa, esse me dá até dor de barriga hahaha isso porque o perfeccionista acredita que não MERECE elogios se não tiver feito seu melhor absoluto)
No final, não importa o que os OUTROS pensam ou digam sobre a gente. O que importa é como NÓS nos tratamos, o que permitimos rolar dentro da nossa própria cabeça.
E, se queremos viver conectadas com a nossa verdade e ter a coragem de viver do nosso jeito, vai ser preciso aceitar nosso caos, completo e imperfeito, que faz de nós que realmente somos. ❤️