Existe uma ilusão de que o processo de empoderamento pessoal vai ter, como resultado, uma vida maravilhosamente perfeita, sem crises, sem dores, sem dúvidas. Mas o que acontece quando embarcamos no processo íntimo de revolução é que nos deparamos com muitos desafios, resistências e fraquezas. Estar consciente de si, dos processos internos, das dores profundas não é um movimento fácil e muito menos
Essa semana faz 3 anos que eu voltei pro Brasil. Confesso que eu não faço ideia o quanto essa vontade de estar aqui ia durar… foi bem difícil a adaptação e eu quase voltei correndo pra terra dos cangurus um milhão de vezes. Eu morei dos 23 aos 34 na Austrália e foram 11 anos que me mudaram absurdamente, estruturalmente, radicalmente. Eu fui
Se eu for boa aluna, eu vou ser admirada. Se eu for educada, eu vou ser bem quista. Se eu for comportada, eu vou ser bem vinda. Se eu for feminina, eu vou ser desejada. Se eu for perfeita, eu vou ser amada. Na tentativa de me encaixar e sentir que não estava sozinha eu fui, ao longo da minha vida, abrindo mão
Todos os dias eu estou diferente. Alguns feliz e animada, outros retraída e desconfiada. Antes eu achava que isso era errado, que eu achava um jeito de estar sempre feliz. Hoje eu já não acho isso. Hoje eu acredito que mais importante do que “ser feliz” é “estar em paz”. Estar em paz com quem eu sou e como estou nesse momento. Então quando eu
Quando eu comecei minha carreira no ramo do desenvolvimento, minha cama ficava grudadinha na lateral do meu armário. Eu colocava lá um monte de post-its com todos os hábitos que eu queria desenvolver pra lembrar de todos assim que eu acordasse. Na época eu devorava livros, vídeos e cursos de desenvolvimento pessoal e espiritualidade. E, nesse processo, criando uma Fernanda imaginária e listando tudo
Ao longo do caminho eu me perdi de mim mesma. Me lembro de ser adolescente e me perguntar constantemente: “o que aconteceu com aquela menina vibrante, espontânea e corajosa que existia dentro de mim?”. Eu era nova e não tinha ideia de que ainda seriam muitos anos pra eu me reencontrar comigo novamente. E hoje eu vejo que o que aconteceu foi que eu
Quando a gente pensa em felicidade, costuma pensar nas coisas que a gente quer ter, vivenciar e sentir. Mas, na verdade, o nosso bem estar também está muito relacionado a tudo aquilo que a gente não deseja sentir. Diante de uma atitude chata do outro, eu posso escolher sentir muita raiva, falar mal dele para Deus e o mundo, ficar remoendo… Eu posso
Todos os dias eu estou diferente. Alguns feliz e animada, outros retraída e desconfiada. . Antes eu achava que isso era errado, que eu precisava achar um jeito de estar sempre feliz. . Hoje eu já não acho isso. Hoje eu acredito que mais importante do que “ser feliz” é “estar em paz”. . Estar em paz com quem eu sou e como
Atrás da sua dor, eu vejo sua luz. . Atrás do seu medo, eu vejo sua essência. . Atrás da sua cara séria e fechada, eu vejo a menina livre que mora dentro de você. . Atrás das suas lágrimas, eu vejo sua sensibilidade transbordando. . Atrás das suas gordurinhas e imperfeições, eu vejo sua alma. . Atrás da sua tristeza, eu vejo
O que ninguém te contou sobre sua melhor versão Sua melhor versão não é zen, centrada, evoluída Sua melhor versão não é inteligente, bonita, sexy e meiga Sua melhor versão não é carismática, simpática e feliz Sua melhor versão não é magra, fit e flexível Sua melhor versão não é bem sucedida, reconhecida e aclamada pela sua capacidade profissional Sua melhor versão é
