VOCÊ APRENDEU A DEIXAR O SEU MEDO NO LUGAR DOS PASSAGEIROS?

Um dos livros que eu mais amei até hoje foi o Comer, Rezar e Amar, de Elizabeth Gilbert. Sim, é aquele que virou filme com Julia Roberts. Eu me encantei pela história da Liz, porque é a mesma história de todas nós, procurando um sentido maior para a vida e rompendo laços seguros em busca desse significado. Eu nem imaginava que chegaria a morar

VOCÊ APRENDEU A DEIXAR O SEU MEDO NO LUGAR DOS PASSAGEIROS?2020-09-08T18:56:35-02:00

“CRISE DOS 30”

Em 2013 eu estava passando pela 'crise dos 30' e odiava a minha vida. Eu acordava todos os dias inundada de preguiça e desânimo e, sinceramente, não via muita saída pra mim. As coisas precisaram piorar muito pra eu ter finalmente a coragem de romper com a minha zona de conforto (que nem era tão confortável assim) e desbravar novos caminhos. Ao longo dessas

“CRISE DOS 30”2020-09-08T18:46:30-02:00

EI, VOCÊ QUE QUER VIVER INTENSAMENTE!

Ei, você que quer viver intensamente… cuidado. Fica atenta porque ao longo desse caminho vão tentar vender uma ideia de que seguir seu coração, se jogar na vida e acreditar nas suas potencialidades só vai te levar a momentos maravilhosos de intensa alegria e felicidade. Na verdade até vai… mas a notícia é que mesmo assim vai rolar muito sofrimento pelo caminho. Porque

EI, VOCÊ QUE QUER VIVER INTENSAMENTE!2020-08-20T18:45:14-02:00

12 MANEIRAS DE AJUDAR NA PRÁTICA

12 maneiras simples de ajudar as pessoas na prática 1. Pratique a escuta ativa. Ou seja, quando alguém estiver conversando com você, escute com atenção sem ficar desesperada pra falar logo; 2. Pratique o não julgamento. Nossa mente está dando opiniões o tempo todo sobre tudo. O exercício de não julgar é perceber que está julgando e não alimentar esses pensamentos; 3. Faça elogios sinceros sempre

12 MANEIRAS DE AJUDAR NA PRÁTICA2020-08-14T20:27:30-02:00

VOCÊ TEM MEDO

Você tem medo de tentar, de fracassar, de se decepcionar. Medo de passar vergonha, de ser julgada, observada. De acabar sozinha, derrotada, humilhada. Mas é justamente esse medo que te rouba o propósito, o amor, a conexão e a paz de espírito. É ele que tira seu sorriso do rosto, que suga sua energia, que mata, pouco a pouco, sua própria alma. Ele é

VOCÊ TEM MEDO2020-08-14T19:50:38-02:00