TEM COISAS QUE NÃO DÁ PRA PERDOAR – SERÁ QUE ISSO É VERDADE?

Tem coisas que não dá pra perdoar - será que isso é verdade? Durante muuuuito tempo eu achei que perdoar era coisa de trouxa e quando alguém me magoava eu simplesmente podava a pessoa da minha vida, sem nem pensar duas vezes. “Ahh muito fácil. A pessoa faz o que quer, eu perdôo e fica por isso mesmo??? De jeito nenhum!!” - era

TEM COISAS QUE NÃO DÁ PRA PERDOAR – SERÁ QUE ISSO É VERDADE?2020-09-22T21:41:04-02:00

O SUPERPODER DE CATASTROFIZAÇÃO DA MENTE

A mente tem um superpoder de catastrofização e faz tudo parecer 10 mil vezes pior do que é. Acaba que o problema não é tanto o problema, mas como lidamos com o problema. Eu fico pensando em todas as vezes que morri de preocupação, de medo, de ansiedade pensando que não ia conseguir resolver alguma treta da vida e acabou que a vida

O SUPERPODER DE CATASTROFIZAÇÃO DA MENTE2020-09-03T23:16:58-02:00

QUANDO VOCÊ PENSA EM EQUILÍBRIO EMOCIONAL O QUE VEM À CABEÇA?

Quando você pensa em equilíbrio emocional o que vem na sua cabeça? Por muito tempo eu achei que ser equilibrada era conseguir ficar calma numa discussão calorosa, ser zen em situações de stress, me manter focada em momentos turbulentos. Eu achava que equilíbrio emocional era CONTROLE emocional. Eu sinceramente achava que era possível eu me tornar uma Fernanda-Buda, que estava sempre feliz, plena

QUANDO VOCÊ PENSA EM EQUILÍBRIO EMOCIONAL O QUE VEM À CABEÇA?2020-09-03T23:02:01-02:00

NA BUSCA PELA SUA MELHOR VERSÃO

Na busca pela sua melhor versão é muito fácil cair na armadilha de acreditar que você vai chegar em um ponto em que tudo serão flores e que nenhum problema no mundo vai te abalar. Você acaba achando que vai chegar uma hora que você vai conseguir ser positiva, grata, plena e viver o seu “feliz pra sempre”. Mas isso tá longe de

NA BUSCA PELA SUA MELHOR VERSÃO2020-09-03T19:51:11-02:00

SEMPRE QUIS ATINGIR COISAS GRANDIOSAS

Sempre quis atingir coisas grandiosas, tipo viajar o mundo, encontrar o trabalho dos meus sonhos e mudar o mundo. Não tem nada errado com os objetivos em si, afinal eles me ajudaram a conquistar sonhos incríveis. O meu grande problema é que toda essa vontade acaba se tornando a maior causa dos meus sofrimentos. Por isso, SEMPRE me relembro de uma frase que eu

SEMPRE QUIS ATINGIR COISAS GRANDIOSAS2020-08-25T19:14:19-02:00
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