YOUR SOUL IS CALLING YOU
This voice inside you telling you there’s a big life waiting for you,
this is your soul calling you.
Your life is much more than just living to pay the bills and please everyone around you.
You’re here for a reason, you’re a gift to the world and you’re meant to shine.
This is how coaching will help you – it will help you to shine.
DO I NEED COACHING?
Let’s star with: you don’t need a coach. That’s right. You don’t need a coach.
You’re already a whole and you have within you everything you need to build the life you want. But what happens is that throughout the way you’ve created blocks.
(Don’t worry, we all did, it wasn’t just you)
You started believing…
“I’m not good enough”
“Who am I to do this?”
“Life’s hard”
“Things don’t work out for me”
Etc, etc, etc.
Coaching works with you on eliminating these blocks. Helps you to identify them, and reframe them so you can leave them behind. You have the answers, the coach will only guide you to find them so you know how to use them for life.
Can you do it on your own? Yes, yes you can.
Is it going to take longer? Yes, much longer.
Without a framework it’ll be easier to get lost, confused and defeated when things don’t move as fast as you want. Coaching is designed to keep you moving with clarity, confidence and courage through the road blocks that might come your way throughout the process of change.
WHO’S COACHING FOR?
The people I help with are those who want to step into their power and live an extraordinary life with freedom, purpose and passion.
The goal is to be yourself and do what you love.
But coaching is not for everyone.
Coaching is for people who…
… are ready to take action and create change
… are willing to do the required inner work so they can be successful on their own terms
… know they were made for more than just surviving and paying bills
… have the urge to see the world, meet people and share their gifts
… feel a deep calling for more, want to be useful and make a difference in the world
… want to grow and expand so they can be more of who they are and do more of what they love
HOW DOES COACHING WORK?
Coaching is a structured process that will give you confidence, clarity and courage to build the future you dream of, day by day. It challenges your perspective about life and, at the same time, supports you to take charge and create your own rules.
As a result, you become able to see infinite possibilities for your life, develop great personal power and build a strong foundation for action taking.
Coaching is not about random conversations. It is a partnership between coach and coachee and consists of tools, techniques and proven methodologies to support the client in transforming behaviours, mindset and habits.
Coaching is not therapy or counselling. These are very powerful healing practices and even though they also work on the individual, they have their focus on the past. Coaching is future oriented and focused on action taking.
ARE YOU READY TO TAKE CHARGE OF YOUR LIFE?
Are you ready to finally step into who you really are and have more freedom, purpose and happiness in your life?
Awesome! Can’t wait to work with you!
Let’s chat and see if we’re the right fit for each other.
Fill the form below and I’ll get in touch to schedule a 30min free chat with you.
[contact-form-7 id=”165″ title=”Contact form”]
PRAISE
“I met Fernanda at a seminar she was running a couple of years back. I will forever be grateful that I did. Her words ignited a fire within me that lay dormant for far too long. I am now coached by Fernanda and in the couple of months we have been working together I have achieved more than the last few years. She is real, honest and down to earth. Her strength and wisdom was like a beacon of light for my lost soul. She helps me stay on track and believe in myself. Thank you Fernanda for being you, for your patience and humour.”
– Osnat Patton, Soul Mentor
“Coaching with Fernanda was a turning point in my life. When we started I was totally stuck and insure both personally and professionally. During our work together I had a transformational mindset shift. As I got out of my comfort zone and overcame my fears, I became more confident, started believing in myself and took action towards my goals. I was able to quit my job and establish myself as a Life Coach. I’m so grateful for having Fernanda along this journey with me, her support was crucial.”
– Maze Neves, Life Coach
“The Coaching techniques used by Fernanda allowed me to achieve my goals in an organised, productive and effective way. I’m very happy to have gone through this self-discovery process. Fernanda is an outstanding professional. She has encouraged and inspired me to define and follow through my action plan which made me succeed both personal and professionally!”
– Chris Ramos Personal Stylish
“There’s something magical that occurs whenever I have a coaching session with Fernanda. It’s like she can hear things I’m not even saying! Since working with her I’ve had the confidence to make some big decisions in my life and in my career. I’ve started a new Video Marketing company that’s really impacting people’s businesses in ways I never thought were possible. It seriously makes me feel totally ALIVE whenever I think about what I do and I am clear that the powerful conversations I’ve had with Fernanda played a part in this manifesting in my life. I’m talking dreams come true kinda stuff.”
– Rory Bland, Entrepreneur
“Fernanda was able to change the perception I had of my work and my abilities. Thanks to her I’m present to my strengths and my goals and I make things happen!“”
– Laure Wagner, Communication Manager
“Fernanda’s coaching sessions are designed for you to discover what you are really passionate about and gives you access to having the career you want. I have discovered not only where I want to be now in with my career but also in the future and what I need to do in order to make it happen. The results I achieved with Fernanda were not only in my career but in other areas of my life. Thank you Fernanda!”
– Kathryn Prato, Facilities Manager
“It’s mind blowing to create a life plan based in my strenghts and motivations. The Coaching process is truly transformative. Before, I was stuck and with my coach I got to discover how much I’m able to accomplish. Coaching has changed my life!”
– Gisele Lessa Career Coach
“Through Fernanda’s coaching, I’ve discovered my unique strengths as a person, and now have a solid and structured plan on transitioning from full time career to owning my own business. Her coaching has been absolutely invaluable. Even if you have already explored “what’s next” for you, Fernanda will have something to offer you!”
– Melissah Dawes, Senior Marketing Manager
MORE FOR YOU
PRESENTE DE VOCÊ PARA VOCÊ
Presente de você para você
Quando um ano está prestes a começar a gente se apressa em fazer planos pra ele. E não tem nada de errado com isso, mas tem uma prática muito importante antes de olhar pra frente que é apreciar o que a gente viveu no ano que está acabando.
Como eu gosto de ensinar pras minhas alunas do Programa Despertar, é importante você imaginar um encontro de você com o seu eu de 2017, e imaginar que ela está te dando um presente, ou vários presentes. Esses presentes são as conquistas que você viveu, os avanços que conquistou. É a viagem realizada, o filho que nasceu, a lição aprendida, um novo estilo que chegou…
Tudo de bom que você fez e que ficou de presente para o seu eu de 2018 ir muito mais além. Com gratidão, presença e o coração cheinho de amor.
Pra mim, a Fernanda de 2017 trouxe uma reconexão inesperada e profunda com a minha família e o Brasil, a realização do sonho de viajar o mundo trabalhando do meu laptop e a certeza que eu estou vivendo meu propósito e a minha missão.
E aí na sua vida, qual foi o maior presente do ano que está acabando?
E SE …
E se a gente parasse por um momento, esquecendo as tarefas deste dia, que todos os anos são meio iguais. Comida, panetone, presente, zumzum de família.
E se a gente se lembrasse que uma vez existiu um menino que mesmo com toda a sua grandiosidade cabia nos braços da sua mãe e do seu pai. Que arrumaram um bercinho para ele, que puseram para descansar, amamentaram, ninaram até dormir.
Protegeram durante muitos anos, até que o menino se tornou um homem que dizia coisas diferentes do seu tempo. Falava de amor, falava de perdão, vivia uma vida simples. Não forçava ninguém a escutar, não rejeitava quem pedisse ajuda e via todos como iguais, fossem quem fossem.
Este homem que era como os outros e acreditava ser filho de Deus, acreditava no poder das suas palavras e dos seus exemplos. Que entrava na casa de um doente sem duvidar, nem por um minuto, que um milagre era possível. E com essa certeza, ele mesmo se tornava o milagre, e a cura acontecia.
E se a gente aprendesse com ele a acreditar que nós também somos uma criação de Deus e que ele também mora dentro da gente. E se essa luz que nos habita brilhasse, sem ter que se preocupar em ser reconhecida por isso, mas pensando simplesmente em fazer algo de bom para si e para os outros?
E se a gente acreditasse no poder desse amor e deixasse que ele nos fizesse fortes? Quais milagres nós poderíamos fazer acontecer, ou melhor: qual milagre cada um de nós poderia ser no dia de hoje?
ESCOLHAS
Quando você aceita aquele trabalho que você odeia, é uma escolha.
Quando você diz "sim", quando queria dizer "não", é uma escolha.
Quando você sorri e sua vontade é chorar, é uma escolha.
Quando você cala e a alma quer gritar, é uma escolha.
Quando você se conforma, mas o coração dói, é uma escolha.
Quando você chora, mas seca as lágrimas pra ninguém ver, é uma escolha.
Quando você quer ligar, mas não completa a ligação, é uma escolha.
Quando você se olha e nada do que você se fala é amor, é uma escolha.
Quando você vê uma saída, uma luz, mas permanece na sua zona de conforto é uma escolha.
E essas escolhas são as escolhas de ser menos do que você é, são escolhas vestidas de mais fáceis, mas as mais difíceis.
São as escolhas de pertencer, de passar batido, de não incomodar.
São as escolhas que apagam a sua luz, te deixando ali, invisível pra você mesma.
Se amar, se ouvir, se respeitar.
Falar, amar, expandir.
Errar, consertar, evoluir.
Tudo isso também são escolhas, e eu espero que sejam as escolhidas por você.
CULTIVE O AUTOAMOR
Passei tanto tempo da vida me sentindo sozinha, tantas vezes me sentindo deslocada. Eu ia para o colégio e pensava que tinha alguma coisa errada comigo porque eu me sentia tão diferente. Mesmo quando eu achei meu lugar no mundo, lá na Austrália, a sensação de estar sozinha continuou.
Precisei despertar pra espiritualidade pra transformar a minha perspectiva e entender que não, eu não estou sozinha.
Mas este não foi um caminho até os outros, na verdade foi um caminho pra dentro. Eu precisei olhar pra mim mesma com bastante cuidado e carinho, pra começar a me conhecer melhor e poder amar a mim mesma.
A chave pra não se sentir sozinho é o amor próprio. Por mais batida que seja essa expressão, é o amor próprio que pode transformar toda a sua experiência na Terra. Porque quando a gente consegue gostar da gente mesmo e ficar em paz na nossa própria presença, a gente passa a enxergar os outros de outra forma.
Nessa perspectiva, o outro não vem pra te completar, mas pra agregar coisas sendo quem ele é. Você não precisa dele pra viver, mas você aprecia a companhia assim como aprecia ficar sozinho.
A gente só pode dar pro outro aquilo que a gente tem, então quanto mais você souber se amar, mais (e melhor) você vai amar as outras pessoas. Como eu gosto de falar, é como “transbordar” de amor.
Quando isso acontece, a gente se alinha de tal maneira com o universo, que atrai pessoas bacanas, que tem a ver com a gente, que nos ajudam a avançar ainda mais na nossa evolução, e nós na delas. Comigo foi assim. Só depois de me conectar comigo os meus relacionamentos atingiram outro nível de profundidade e afinidade.
Se você está se sentindo sozinha agora, se entregue ao momento e procure a si mesma. Cultive a auto amor antes de buscar o amor fora de você. O que você vai encontrar aí dentro é o ponto de partida pra tudo o que você busca.
VOCÊ NÃO É A SUA MENTE
Eu já passei por fase de dormir demais. De cutucar a pele. De ficar ansiosa quase o tempo todo, de me preocupar, criar diálogos imaginários na minha cabeça. De roer unha e estourar plástico bolha que nem uma louca de tanta ansiedade. E confesso que de vez em quando tudo isso volta, sim.
Isso traz alguns problemas – além de ser chato e desgastante – e o pior deles é que a gente não consegue viver o momento presente. A cabeça pensando no que já passou ou no que pode vir não permite que a gente aproveite o agora. Sem viver o agora não há entrega, não há prazer, não tem como a gente se conectar com o nosso Eu maior. Sem o agora, não tem nada. Só um monte de ilusão.
A gente pensa que está resolvendo problemas, mas na verdade a gente só está caçando miragens. Na real, a gente não tem nada além do momento presente. Daqui a pouco, esse momento já passou, e o que parecia ser o futuro, nada mais é do que outro momento presente.
É assim a vida acontece, de agora em agora. Tem um livro incrível chamado O Poder do Agora, do Eckhart Tolle, que explica tudo isso. Ele fala que a gente é viciado em dar atenção pra nossa mente, que são os pensamentos, e que isso é uma distração e um perigo.
Você não é a sua mente. Você é algo muito maior, a essência que mora dentro de você. E essa essência está conectada com todas as outras coisas da criação divina.
Quando eu saquei tudo isso, eu comecei a dar menos atenção aos meus pensamentos e a focar no momento presente. É uma prática constante e eu não vou dizer que é fácil. Com o tempo, a gente começa a entender que nem tudo o que a mente fala precisa ser levado a sério, e que por baixo do turbilhão de pensamentos existe um Eu maior sereno e inabalável.
A meditação é uma das coisas que me ajudam a acessar o agora, mas não é a única maneira. Estar atenta e observar os próprios pensamentos e deixar que eles passem é uma ferramenta muito poderosa. Pra te ajudar nessa prática de presença, eu preparei um passo a passo pra você aprender a meditar neste link (fernandasaad.com/meditacao-guiada).
Começa a observar a sua mente e você vai perceber: você não é ela. Você é muito mais.
OBRIGADA AMIGA
A minha melhor amiga tem dois filhos (meus afilhados!), um ainda é um bebezinho. Dia a dia, eu escuto ela contar sobre a alegria das palavras novas, das gracinhas, das apresentações na escola. Do cocô que o bebê não fez, da noite com febre, da cama cheia.
E eu escuto com atenção, e as palavras dela vão transformando a história que eu conto sobre a minha infância e sobre a minha mãe. Que era só uma garota que também tinha amigas e sonhos. Que um dia teve uma filha. E caiu cabelo, porque puerpério tira o sono e tira até cabelo.
Que apanhou da inexperiência e da falta de ajuda. Que amou profundamente mas chorou, da amamentação que doeu, da vida que mudou. Que teve mais um bebê. Que não veio pra ser o preferido, mas que encontrou uma mãe mais segura. Que já sabia cuidar, que não tomou susto com o amor nem com a dor.
Sobre essa mãe que, em seu amor incondicional, também perdeu a paciência, ficou sem saber como agir, quis tempo pra ficar sozinha.
Essa mãe que é uma pessoa, como a minha amiga, que me mostra todos os dias, com a sua vulnerabilidade, tudo que eu ainda não tinha conseguido enxergar. A amiga que me ensina sem querer ensinar, só por compartilhar a sua história e a sua verdade.
Muitas vezes, a gente procura o nosso propósito de vida e nem percebe o quanto já está impactando a vida de outras pessoas. Sendo você mesma, você encontra a cura que você precisa e ainda ilumina a busca dos outros, como a minha amiga ilumina a minha. Obrigada, amiga.
PS: essa na foto é minha amiga e nosso bebê-professor 
?
✨
?