Esqueça de ser perfeita Ah, como eu já quis ser perfeita. Às vezes, eu ainda quero, e me pego procrastinando, esperando pelo momento "certo" de fazer as coisas. Meu perfeccionismo já chegou a me impedir de fazer coisas que eu queria fazer, e até me impediu de me esforçar ao máximo algumas vezes, só pra não correr o risco de quebrar a cara,
Neste ano novo chegando, de mansinho, começando... eu me vejo sentada num cantinho esperando ele chegar. Ele chega atrapalhado por saber que a expectativa da gente é sempre grande, que tem fogos em todos os cantos. O ano novo é muito jovem, está apenas começando e nem sabe ser ano direito. Eu que já vivi quase 35 iguais a ele, chamo pra sentar
Meu desejo pra você Neste novo ano, eu te desejo algo diferente. Desejo que você pare de se sentir perdida e de ficar procurando as respostas fora de si. Que você tenha a coragem de olhar para dentro e fazer as reformas que você achar que devem ser feitas. Que você siga a sua intuição e coloque em prática aquilo que mais gosta
Presente de você para você Quando um ano está prestes a começar a gente se apressa em fazer planos pra ele. E não tem nada de errado com isso, mas tem uma prática muito importante antes de olhar pra frente que é apreciar o que a gente viveu no ano que está acabando. Como eu gosto de ensinar pras minhas alunas do Programa
E se a gente parasse por um momento, esquecendo as tarefas deste dia, que todos os anos são meio iguais. Comida, panetone, presente, zumzum de família. E se a gente se lembrasse que uma vez existiu um menino que mesmo com toda a sua grandiosidade cabia nos braços da sua mãe e do seu pai. Que arrumaram um bercinho para ele, que puseram
Quando você aceita aquele trabalho que você odeia, é uma escolha. Quando você diz “sim”, quando queria dizer “não”, é uma escolha. Quando você sorri e sua vontade é chorar, é uma escolha. Quando você cala e a alma quer gritar, é uma escolha. Quando você se conforma, mas o coração dói, é uma escolha. Quando você chora, mas seca as lágrimas pra
Esse é o sorriso que eu tenho na cara hoje!!!!! Tô muuuuito felizzzzz!!!!! Nesses últimos dois dias recebi mensagens de alunas/clientes minhas me contando sobre conquistas maravilhosaaas depois do coaching: - uma delas encontrou a profissão dos sonhos, já tá estudando pra ser coach e fazendo vídeos e inspirando outras pessoas (isso na última semana) - outra começou a ajudar outras pessoas a
Por muito tempo eu achei que eu tinha que "descobrir" meu propósito de vida. A sensação que eu tinha é que era um jogo de detetive e que eu tinha que descobrir esse tesouro em algum lugar... em algum trabalho, em alguma pessoa, em algum país. E lá fui atrás disso tudo pra descobrir que o propósito da minha vida não está em
Você sabia que o que mais afeta seus níveis de felicidade é a qualidade dos seus pensamentos? Pois é.. Acontece que sua mente é formatada pra pensar o tempo todo e, se você não pára pra questionar esses pensamentos, eles acabam dominando você. Comece a questionar as suas crenças... "É mesmo impossível ser feliz sozinha?" "Será que está mesmo muito tarde pra começar
