POSSO FALAR? DESISTI

Sempre fui muito 8 ou 80. Sempre. Tanto no humor quanto no estado mental. Tem hora que eu tô feliz da vida e 5 minutos depois já tô na maior deprê. Vou de super inspirada do tipo “meu-deus-descobri-o-segredo-da-vida” pra “meu-deus-qual-o-sentido-da-vida-socorro” em questão de segundos. Não sei se é meu signo (aquário se alguém entender dos zodíacos rsrs), se é minha personalidade… sei lá.

POSSO FALAR? DESISTI2020-10-20T19:57:12-02:00

QUANDO EU VENÇO DESAFIOS, ELA ME MOSTRA DERROTAS

Existe uma parte minha que ainda acredita não ser o suficiente. Uma parte que ainda me fala que eu preciso fazer mais, ser mais, conseguir mais… Essa parte acredita que é só fazendo mais, conquistando mais que eu tenho valor. Mas acontece que, pra essa parte, nada do que eu faço é suficiente. Quando eu alcanço objetivos, ela me aponta todos os outros que

QUANDO EU VENÇO DESAFIOS, ELA ME MOSTRA DERROTAS2020-09-18T18:47:07-02:00

VOCÊ TAMBÉM NASCEU PRA BRILHAR!

Quando eu mudei pra Sydney em 2014, eu tinha acabado de começar minha nova carreira como life coach e eu tava uma bagunça - sabe, quando você tá perdida, sem confiança nenhuma e se questionando o TEMPO TODO se esse é mesmo o caminho pra você? Eu que tinha sido sempre muito prática, determinada e forte tava me sentindo totalmente enfraquecida, confusa e

VOCÊ TAMBÉM NASCEU PRA BRILHAR!2020-09-04T20:25:50-02:00

O VALOR DAS “MÁSCARAS” OU PERSONAS

Toda vez que eu ouvia sobre como usamos as máscaras ou “personas” pra mostrar pro mundo apenas o que queremos que seja visto (e não toda a nossa verdade) eu interpretava isso como uma inautenticidade. Como se a todo momento eu tivesse que ter a coragem e disposição de me mostrar inteira, pra quem fosse. Eu só via seu papel de escudo, de

O VALOR DAS “MÁSCARAS” OU PERSONAS2020-09-04T19:46:10-02:00

QUANDO VOCÊ PENSA EM EQUILÍBRIO EMOCIONAL O QUE VEM À CABEÇA?

Quando você pensa em equilíbrio emocional o que vem na sua cabeça? Por muito tempo eu achei que ser equilibrada era conseguir ficar calma numa discussão calorosa, ser zen em situações de stress, me manter focada em momentos turbulentos. Eu achava que equilíbrio emocional era CONTROLE emocional. Eu sinceramente achava que era possível eu me tornar uma Fernanda-Buda, que estava sempre feliz, plena

QUANDO VOCÊ PENSA EM EQUILÍBRIO EMOCIONAL O QUE VEM À CABEÇA?2020-09-03T23:02:01-02:00

MAIS IMPORTANTE DO QUE SER FELIZ, É ESTAR EM PAZ

Todos os dias eu estou diferente. Alguns feliz e animada, outros retraída e desconfiada. Antes eu achava que isso era errado, que eu achava um jeito de estar sempre feliz. Hoje eu já não acho isso. Hoje eu acredito que mais importante do que “ser feliz” é “estar em paz”. Estar em paz com quem eu sou e como estou nesse momento. Então quando eu

MAIS IMPORTANTE DO QUE SER FELIZ, É ESTAR EM PAZ2020-09-01T18:15:09-02:00

POR ANOS ACHEI QUE TINHA ALGO MUITO ERRADO COMIGO

Por anos eu achei q tinha alguma coisa muito errada comigo por conta dos meus altos e baixos. Tentei me consertar por um tempão procurando a fórmula mágica pra estabilidade, pra paz e felicidade constante. Foi só agora, na fase dos 30, que eu entendi que não adianta o quanto eu tente, eu não sou estática. E mais do que isso, descobri que no meu

POR ANOS ACHEI QUE TINHA ALGO MUITO ERRADO COMIGO2020-08-25T00:26:29-02:00

PROPÓSITO DE VIDA

Por muito tempo eu acreditei que meu 'propósito de vida' estava no trabalho. Achava que eu precisava encontrar “A” carreira certa e que aí sim estaria vivendo minha missão. Tive sorte de achar esse trabalho, muita determinação pra fazer acontecer e hoje eu sou muito realizada profissionalmente - mas sinto informar… meu trabalho não é meu propósito de vida. Meu trabalho é só mais

PROPÓSITO DE VIDA2020-08-24T19:19:29-02:00

SAIA DA MENTE, E SINTA O QUE VOCÊ REALMENTE É

Para o que você está fazendo e repara. Repara que embaixo da sua pele existe uma força que quer te mexer. Observa que algo respira através de você. Percebe o movimento que circula no seu corpo. Sente a vida que vibra em você. A música que sai de você, a dança que flui por você, a poesia que é você. Você é mais

SAIA DA MENTE, E SINTA O QUE VOCÊ REALMENTE É2020-08-21T19:45:29-02:00

A BÚSSOLA

Todos os dias eu estou diferente. Alguns feliz e animada, outros retraída e desconfiada. . Antes eu achava que isso era errado, que eu precisava achar um jeito de estar sempre feliz. . Hoje eu já não acho isso. Hoje eu acredito que mais importante do que “ser feliz” é “estar em paz”. . Estar em paz com quem eu sou e como

A BÚSSOLA2018-09-03T23:00:46-02:00