QUASE DESISTI DE MORAR FORA

Três meses depois de chegar na Austrália e começar meu novo trabalho como cleaner, liguei pra uma amiga enquanto jantava. Entre uma garfada e outra, eu chorava e falava: “Amiga não sei se eu vou dar conta, é muito puxado, tô cansada, não sei se é pra mim” E ela, com uma voz meio “Fernanda sua louca”, disse: “Fê pelo amor de Deus

QUASE DESISTI DE MORAR FORA2021-01-18T17:58:46-02:00

RELACIONAMENTO ABUSIVO COM VOCÊ MESMA

Eu cansei de me maltratar, de ter um relacionamento abusivo comigo mesma, cansei. Não tolero mais palavras agressivas vindo de mim, pra mim. Não verbalizo pensamentos maldosos nem dou trela pra críticas destrutivas e vazias que vem da minha cabeça. Cansei de tentar me mudar por me achar insuficiente, incompleta. A partir de agora só aceito mudanças marinadas em amor, carinho e abundância.

RELACIONAMENTO ABUSIVO COM VOCÊ MESMA2020-12-28T18:34:31-02:00

VOCÊ FOI BEM MAS PODERIA TER SIDO MELHOR NÉ?

De longe ninguém diz, mas confesso… eu sou uma perfeccionista 😮 Minha mente, que muitas vezes se disfarça de zen-gente-boa-calma-e-tranquila, fala: “Você foi bem, mas poderia ter feito melhor né?” “Tem certeza que você vai publicar esse texto? Achei meio ridículo…” “Ai, você nunca faz as coisas direito... precisa se organizar mais, se preparar mais...” E por aí vai… Mas você percebe que por

VOCÊ FOI BEM MAS PODERIA TER SIDO MELHOR NÉ?2020-11-04T19:16:41-02:00

ESTABILIDADE OU VERDADE. O QUE VOCÊ PREFERE?

Existe uma ilusão de que o processo de empoderamento pessoal vai ter, como resultado, uma vida maravilhosamente perfeita, sem crises, sem dores, sem dúvidas. Mas o que acontece quando embarcamos no processo íntimo de revolução é que nos deparamos com muitos desafios, resistências e fraquezas. Estar consciente de si, dos processos internos, das dores profundas não é um movimento fácil e muito menos

ESTABILIDADE OU VERDADE. O QUE VOCÊ PREFERE?2020-11-03T19:37:35-02:00

VOCÊ JÁ SE DEU PARABÉNS HOJE?

Você já se deu parabéns por alguma coisa hoje? Já parou pra reparar no que você fez bem? Em como você se importa com as outras pessoas? Você comemora suas vitórias diárias? Se lembra das muitas vezes que você caiu e se reergueu? Você anda conectada com a sua essência, com as suas vontades e necessidade? Ou será que você tá focando somente no que te falta,

VOCÊ JÁ SE DEU PARABÉNS HOJE?2020-08-20T20:25:31-02:00

O AMOR FLUI

Antes de ontem foi dia das mães e eu tava lembrando do quão tumultuada minha relação com a minha mãe costumava ser. Eu sempre esperei muito, cobrei muito, julguei muito - mas eu nem sabia que eu fazia tudo isso. Por muito tempo eu tive uma imagem fantasiada da minha mãe, como se ela fosse uma espécie de mulher-maravilha que tinha que ser

O AMOR FLUI2018-05-21T23:25:14-02:00

PRESENTE DE VOCÊ PARA VOCÊ

Presente de você para você Quando um ano está prestes a começar a gente se apressa em fazer planos pra ele. E não tem nada de errado com isso, mas tem uma prática muito importante antes de olhar pra frente que é apreciar o que a gente viveu no ano que está acabando. Como eu gosto de ensinar pras minhas alunas do Programa

PRESENTE DE VOCÊ PARA VOCÊ2018-01-19T00:20:41-02:00

ONDE É QUE VOCÊ REALMENTE QUER ESTAR AGORA?

Na minha casa da Austrália, em Maroubra, eu acordava todos os dias com calma, colocava o tênis e ia até a praia para meditar. Era tão bom sentir o cheiro do mar, ver aquela imensidão de água e areia, que era impossível imaginar a minha rotina sem a praia de Maroubra. No caminho, eu ouvia audiobooks inspiradores e ia prestando atenção nas árvores

ONDE É QUE VOCÊ REALMENTE QUER ESTAR AGORA?2018-01-19T00:09:43-02:00
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