COISAS RUINS TAMBÉM ACONTECEM COM PESSOAS BOAS

Se eu for uma boa pessoa, eu vou ser recompensada com amor, respeito e carinho. Se eu fizer minha parte, o mundo vai ser mais justo pra mim. Se eu tiver uma energia boa, os caminhos se abrirão. Por mais que eu acredite em alguma verdade nisso tudo, eu também sou grandinha o suficiente pra saber que coisas ruins acontecem com pessoas boas,

COISAS RUINS TAMBÉM ACONTECEM COM PESSOAS BOAS2020-09-04T20:09:56-02:00

MAS NÃO ME ENGANO, A LUTA AINDA NÃO ACABOU

Mesmo sem saber eu passei a minha vida tentando ser um homem. Acho que eu, mesmo na minha inocência, saquei desde cedo que eram os homens os livres, os privilegiados, os escutados, os respeitados. Nos meus olhos de criança, ser “mulherzinha” parecia fraqueza. Então, desde pequena, já me treinei a ser forte, física e mentalmente. Eu batia em qualquer menino que me atormentasse,

MAS NÃO ME ENGANO, A LUTA AINDA NÃO ACABOU2020-09-03T20:46:49-02:00

ME CONVENCI AINDA CRIANÇA, QUE EU NÃO ERA BOA O SUFICIENTE

Ao longo do caminho eu me perdi de mim mesma. Me lembro de ser adolescente e me perguntar constantemente: “o que aconteceu com aquela menina vibrante, espontânea e corajosa que existia dentro de mim?”. Eu era nova e não tinha ideia de que ainda seriam muitos anos pra eu me reencontrar comigo novamente. E hoje eu vejo que o que aconteceu foi que eu

ME CONVENCI AINDA CRIANÇA, QUE EU NÃO ERA BOA O SUFICIENTE2020-08-25T19:08:26-02:00

ARREGACE AS MANGAS E VAI!!

“O mundo é muito injusto”. Então é seu papel trazer justiça pro mundo. “As pessoas são fúteis” Então é seu papel trazer conteúdo pras suas interações. “Ninguém respeita a opinião de ninguém” Então é seu papel respeitar a opinião dos outros. “Não existem pessoas que se importam” Então é seu papel se importar com as pessoas. “Não aguento mais a intolerância das pessoas”.

ARREGACE AS MANGAS E VAI!!2020-08-19T20:58:48-02:00

VOCÊ “TÁ” INDO BEM..

Você nem imagina o quanto eu me martirizo por não ser uma pessoa estruturadinha, disciplinada e focada. Por mais que eu fale MUITO de amor próprio e autoacolhimento, eu ainda sou uma grande aprendiz nisso tudo. Tudo o que eu ensino é o que eu mais prático. Isso porque a minha mente me enche o saco diariamente me dizendo o quanto eu estou

VOCÊ “TÁ” INDO BEM..2020-08-17T23:57:25-02:00

12 MANEIRAS DE AJUDAR NA PRÁTICA

12 maneiras simples de ajudar as pessoas na prática 1. Pratique a escuta ativa. Ou seja, quando alguém estiver conversando com você, escute com atenção sem ficar desesperada pra falar logo; 2. Pratique o não julgamento. Nossa mente está dando opiniões o tempo todo sobre tudo. O exercício de não julgar é perceber que está julgando e não alimentar esses pensamentos; 3. Faça elogios sinceros sempre

12 MANEIRAS DE AJUDAR NA PRÁTICA2020-08-14T20:27:30-02:00

EU TE AMO. OBRIGADA. EU SINTO MUITO. ME PERDOA.

Declaração de amor à mim mesma: . Por você nunca ter me abandonado mesmo quando eu fui cruel e desrespeitosa com você. . Por você nunca ter desistido de mim mesmo depois de tantos fracassos. . Por você sempre me apontar um caminho de luz mesmo quando eu me enfiei em imensas escuridões. . Por você ter me esperado pacientemente. Por ter me

EU TE AMO. OBRIGADA. EU SINTO MUITO. ME PERDOA.2018-09-11T23:38:17-02:00

O QUE IMPORTA É A DIREÇÃO, NÃO A VELOCIDADE

Quando eu comecei minha carreira como coach, minha cama ficava grudadinha na lateral do meu armário. Eu colocava lá um monte de post-its com todos os hábitos que eu queria desenvolver pra lembrar de todos assim que eu acordasse. Na época eu devorava livros, vídeos e cursos de desenvolvimento pessoal e espiritualidade. E, nesse processo, fui criando uma Fernanda imaginária e listando tudo

O QUE IMPORTA É A DIREÇÃO, NÃO A VELOCIDADE2018-08-11T00:00:51-02:00

NÃO SE CALE!

Existe uma verdade em você que é pura, magnética, magnânima e ela precisa ser expressada. E é sua responsabilidade aprender a se comunicar. Aliás, é essencial, primordial, importantíssimo. . Mas entende, não adianta só falar, é necessário ser compreendido. É preciso que outros entendam a mensagem pra que exista ressonância, pra que cause transformação, pra que ela viaje além de nós. . É

NÃO SE CALE!2018-08-15T16:50:49-02:00

POR AMOR

Minha intenção, o amor Que, através de mim, o amor se movimente Que o que eu falo, o que eu divido e o que eu inspiro, seja sempre amor Que o que eu como, o que eu respiro, o que eu vejo e o que eu escuto seja só amor Que meus pensamentos sejam amor Que meus desejos venham do amor pra manifestar

POR AMOR2018-05-07T16:14:18-02:00