About Fernanda Saad

Fernanda Saad é Life Coach e seu trabalho é focado em te ajudar seus clientes e seguidores a atingirem seu infinito potencial. Através do coaching e seus conteúdos gratuitos, ela ensina como você pode ter mais autoconfiança, coragem e clareza pra viver sua melhor versão.

O VALOR DAS “MÁSCARAS” OU PERSONAS

Toda vez que eu ouvia sobre como usamos as máscaras ou “personas” pra mostrar pro mundo apenas o que queremos que seja visto (e não toda a nossa verdade) eu interpretava isso como uma inautenticidade. Como se a todo momento eu tivesse que ter a coragem e disposição de me mostrar inteira, pra quem fosse. Eu só via seu papel de escudo, de

O VALOR DAS “MÁSCARAS” OU PERSONAS2020-09-04T19:46:10-02:00

A VERDADE É QUE TE ENGARAM

A verdade é que te enganaram, te distraíram com buscas externas e você acreditou que sua felicidade dependia do peso na balança, do extrato da conta bancária, do seu estado civil. Te convenceram que você não é boa o suficiente e você acabou se esquecendo de quem você é de verdade. Mas sabe quando você vai sentir paz e tranquilidade na sua vida?

A VERDADE É QUE TE ENGARAM2020-09-04T01:01:14-02:00

SUPER-HEROÍNA

Um dia no ônibus, quando eu estava com uns 28 anos, eu tive um insight: “nossa, minha mãe me teve com essa idade!” Depois de alguns segundos de reflexão, veio o pensamento: “aaaff imagina eu ter filho agora? Não estaria pronta nunca”. Nesse dia eu vi, pela primeira vez, minha mãe como mulher e não como a minha super-heroína. Eu sempre admirei demais

SUPER-HEROÍNA2020-09-04T00:55:04-02:00

ATÉ QUEM TÁ BEM, TÁ MAL EM ALGUMAS COISAS… E TUDO BEM

A menina gostosa também se sente insegura. A mulher bem sucedida também tem medo de fracasso. Aquela da família perfeita também se sente sozinha, e a louca da balada também fica triste. Você fica aí achando que é só com você que as contas não fecham e não percebe que o medo, a dúvida e a solidão são companheiros de todos nós. Tá

ATÉ QUEM TÁ BEM, TÁ MAL EM ALGUMAS COISAS… E TUDO BEM2020-09-04T00:47:21-02:00

TEM DIAS QUE ACORDO ANGUSTIADA …

Tem dias que eu acordo angustiada, sem nem muito motivo. Tem dias que eu choro de saudades da minha casa da infância, da minha avó, da vida que já passou. Tem dias que eu sinto muito medo de perder quem eu amo e tem dias que o peito aperta forte quando sinto minha vida fora de controle. Mesmo adulta e independente, eu ainda

TEM DIAS QUE ACORDO ANGUSTIADA …2020-09-04T00:11:57-02:00

VOCÊ ANDA TERCEIRIZANDO SUA FELICIDADE

Você se pega falando alguma dessas frases? “Queria alguém que me amasse como eu sou, que soubesse reconhecer minhas qualidades, que me apoiasse e fosse minha companhia ao longo da vida.” “Queria trabalhar com algo que eu amasse, que fizesse meus olhos brilharem e que desse propósito pra minha vida” “Queria ter mais paz, ser menos ansiosa, não sofrer tanto por antecipação... não

VOCÊ ANDA TERCEIRIZANDO SUA FELICIDADE2020-09-04T00:04:09-02:00

EU SINTO QUE EXISTEM DOIS LADOS DENTRO DE MIM

Eu sinto que existem dois lados dentro de mim… um que é a minha essência, a minha alma, a minha mais pura verdade… outro que é a minha mente, meu medo, meus bloqueios e meus condicionamentos. Quando é a essência falando eu sinto coragem, força, segurança. É ela quem me chama pra mais, me convida pra expansão, me leva pro coração. Essa é

EU SINTO QUE EXISTEM DOIS LADOS DENTRO DE MIM2020-09-03T23:55:51-02:00

VIVA COM MENOS EXPECTATIVAS E MAIS APRECIAÇÃO

O universo se manifesta por você através de você. Você fica aí achando que a mágica da vida tá nos passarinhos que voam livre por aí, nas ondas do mar que dançam livremente na superfície do oceano, nas nuvens que formam figuras engraçadas no céu. Você fica esperando sinais, procurando respostas, idolatrando outras pessoas achando que elas tem mais, são mais, entendem mais.

VIVA COM MENOS EXPECTATIVAS E MAIS APRECIAÇÃO2020-09-03T23:43:46-02:00

O CORAÇÃO SUSSURRA, MAS A MENTE GRITA

Dá raiva, ódio, aperto no peito, dor na garganta. Sobe um calafrio que deixa a testa suada e as mãos geladas. A cabeça vai contando histórias que parecem tão reais que você, mesmo sem querer, vai acreditando em todas elas. “Você é uma idiota” “Você tá sendo passada pra trás” “Você vai acabar sozinha, sem dinheiro, sem nada” A cada pensamento, mais angústia,

O CORAÇÃO SUSSURRA, MAS A MENTE GRITA2020-09-03T23:34:19-02:00

O CULTIVO DE HOJE TE TRARÁ A SAFRA DE AMANHÃ

Quantas vezes você acredita que a sua mudança está no exterior? No corpo que você tem, no trabalho que você faz ou nos relacionamentos que você cultiva? A gente olha pra tudo que a gente criou, pra vida que a gente vive nesse momento e pensa que são as circunstâncias que determinam o desenrolar da vida. Não é. O amarelo vibrante de um

O CULTIVO DE HOJE TE TRARÁ A SAFRA DE AMANHÃ2020-09-03T23:23:57-02:00
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