OBRIGADA AMIGA

A minha melhor amiga tem dois filhos (meus afilhados!), um ainda é um bebezinho. Dia a dia, eu escuto ela contar sobre a alegria das palavras novas, das gracinhas, das apresentações na escola. Do cocô que o bebê não fez, da noite com febre, da cama cheia. E eu escuto com atenção, e as palavras dela vão transformando a história que eu conto

OBRIGADA AMIGA2017-12-19T23:06:58-02:00

CUIDE DA SUA ENERGIA * DEZ PRÁTICAS PODEROSAS PRA 2018 * VÍDEO 5

Ficar com quem a gente ama é maravilhoso, mas já faz um tempo que eu percebi que preciso ter tempo pra ficar sozinha pra conseguir me sentir realmente revigorada no meu dia a dia. Tem gente que precisa ter outras pessoas ao redor pra se sentir bem, mas eu sou totalmente diferente. Preciso de um momento comigo, quieta no meu canto, pra

CUIDE DA SUA ENERGIA * DEZ PRÁTICAS PODEROSAS PRA 2018 * VÍDEO 52017-12-12T16:38:04-02:00

DESAFIE A REALIDADE

Poucos meses atrás eu e o Jú (meu marido) estávamos no Porto, em Portugal, em um dos muitos restaurantes maravilhosos de lá. Mas nesse lugar em especial tinha um garçom super sério, com a cara fechada, atendendo a gente. Eu que já trabalhei em restaurante durante muito tempo na Austrália, sei muito bem que nem sempre os clientes dão o seu melhor e

DESAFIE A REALIDADE2017-12-19T23:21:38-02:00

SE PERMITA SENTIR

Meu pai e eu éramos grudados quando eu era criança. Sabe quando você forma uma dupla com alguém? Eu lembro que, quando eu era pequena, gostava de ficar mexendo na orelha dele e ele dizia que dois anos antes de eu nascer ele estava de olhos fechados num centro espírita e sentia uma sensação na pontinha da orelha. Depois, disseram pra ele que

SE PERMITA SENTIR2017-12-19T23:34:10-02:00

MENOS É MAIS * DEZ PRÁTICAS PODEROSAS PRA 2018 * VÍDEO 3

Oii amor! Hoje eu tenho mais uma dica preciosa para o seu 2018. Depois de ter te contado um pouco sobre a prática da gratidão e sobre a importância de elogiar as pessoas, eu quero te contar sobre minimalismo. Já faz um tempo que eu sou minimalista, e na prática isso significa que eu não acumulo objetos que não sejam úteis para mim.

MENOS É MAIS * DEZ PRÁTICAS PODEROSAS PRA 2018 * VÍDEO 32017-12-12T10:24:33-02:00

A IMPORTÂNCIA DO ELOGIO * DEZ PRÁTICAS PODEROSAS PRA 2018 * VÍDEO 2

​Oii amore! Esse é segundo vídeo da série de final de ano onde eu estou compartilhando com você dez práticas transformadoras que vão te ajudar a viver melhor em 2018. No vídeo de hoje eu vou falar sobre uma prática simples e poderosa: elogiar as pessoas. Quando você elogia alguém você tira a atenção de você e foca no outro. Você dá amor e, automaticamente, recebe ele de volta porque sentir que você fez

A IMPORTÂNCIA DO ELOGIO * DEZ PRÁTICAS PODEROSAS PRA 2018 * VÍDEO 22017-12-12T10:24:33-02:00

COMO PRATICAR A GRATIDÃO * DEZ PRÁTICAS PODEROSAS PRA 2018 * VÍDEO 1

Já parou para pensar que, no final do ano, tem gente no mundo inteiro fazendo planos para o ano novo, pensando no que passou, movimentando uma energia de renovação super forte? Tem sonhos e projetos pedindo para sair da gaveta e uma nova versão de cada um de nós esperando para se manifestar. Isso tudo é muito poderoso, e você pode aproveitar toda

COMO PRATICAR A GRATIDÃO * DEZ PRÁTICAS PODEROSAS PRA 2018 * VÍDEO 12017-12-12T10:24:33-02:00