​Oii amore!

Esse é segundo vídeo da série de final de ano onde eu estou compartilhando com você dez práticas transformadoras que vão te ajudar a viver melhor em 2018.

No vídeo de hoje eu vou falar sobre uma prática simples e poderosa: elogiar as pessoas.

Quando você elogia alguém você tira a atenção de você e foca no outro. Você dá amor e, automaticamente, recebe ele de volta porque sentir que você fez o dia de alguém melhor é muito gratificante.

Mas não é aquele tipo de elogio que serve para bajular ou agradar e, sim, aquele elogio sincero que reconhece um aspecto positivo de alguém – seja um traço físico, como um cabelo bonito,  ou uma característica da personalidade, como generosidade. O objetivo aqui é jogar luz sobre a outra pessoa por meio do nosso olhar e proporcionar a essa pessoa a experiência de estar sendo vista, reconhecida por alguém. 

Na minha vida, eu nunca deixo de falar quando reconheço um traço positivo em uma pessoa, e o resultado disso é impressionante. As pessoas se abrem, ficam mais felizes, e me tratam com carinho também. E, ao mesmo tempo, pratico a habilidade de ver o lado positivo de todas as coisas.

Quantas vezes convivemos com pessoas que admiramos, mas deixamos de dizer o quanto elas são incríveis? Comece a reparar nos seus relacionamentos mais íntimos, reconhecendo as qualidades de quem você ama, e depois expanda essa prática para pessoas desconhecidas, como o caixa do supermercado, por exemplo.

Você já ouviu falar de uma experiência científica em que potes de água foram expostos a conversas diferentes? Um deles recebia elogios e palavras de amor, enquanto o outro recebia xingamentos e críticas. Depois de um tempo, o cientista olhou pra água destes potes com um microscópio e descobriu que as moléculas tinham formas diferentes. Aquelas que tinham sido tratadas com amor estavam belíssimas, enquanto as tratadas com ódio tinham formatos horrendos. É muito louco, e eu acredito que o mesmo acontece nos nossos relacionamentos.

Quanto mais amor e positividade a gente dá, mais a gente transforma a realidade em algo melhor, mais bonito. 

E aí, pronta pra procurar uma qualidade e elogiar alguém hoje? Depois me conta o impacto que isso terá na sua vida.

Até a próxima dica!

Beijos com muito amor sempre,

Fê.

PS. Se você ainda não viu o vídeo um, que foi sobre como e porque a gratidão pode mudar sua vida, clica aqui. ​