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De longe ninguém diz, mas confesso… eu sou uma perfeccionista ?
Minha mente, que muitas vezes se disfarça de zen-gente-boa-calma-e-tran
“Você foi bem, mas poderia ter feito melhor né?”
“Tem certeza que você vai publicar esse texto? Achei meio ridículo…”
“Ai, você nunca faz as coisas direito… precisa se organizar mais, se preparar mais…”
E por aí vai… Mas você percebe que por baixo de todos esses pensamentos existe uma crença que diz:
“Errar é horrível, preciso tomar cuidado e fazer tudo certinho sempre”
O perfeccionista acredita que as coisas DEVEM ser de um jeito “certo” e específico e, se não for assim, é ruim, errado e vergonhoso.
Fica parecendo que a autocobrança e a autocrítica exagerada vão nos proteger e que, só assim, seremos capazes de fazer o nosso melhor. Mas não percebemos que o perfeccionismo deixa tudo muito mais difícil e pesado – muito mais do que necessário.
Então no meu caminho de autoamor e libertação pessoal, eu fui, aos poucos, mudando o teor do meu diálogo interno e falando coisas do tipo pra mim mesma:
– não pensa tanto, vai lá e faz, pode confiar na sua intuição (perfeccionistas acham perigoso confiar na intuição porque perdem a sensação de controle)
– você pode não estar fazendo tudo perfeitamente, mas olha o quanto você já evoluiu (perfeccionistas tem dificuldade de reconhecer as pequenas vitórias)
– sim, você pode sempre melhorar, mas errar faz parte desse processo de evolução (o perfeccionista se diz que só pode se apresentar pro mundo quando não estiver correndo risco de falhar)
– admiro sua vontade de sempre fazer seu melhor, mas admiro ainda mais a sua coragem de ser imperfeita (nossa, esse me dá até dor de barriga hahaha isso porque o perfeccionista acredita que não MERECE elogios se não tiver feito seu melhor absoluto)
No final, não importa o que os OUTROS pensam ou digam sobre a gente. O que importa é como NÓS nos tratamos, o que permitimos rolar dentro da nossa própria cabeça. E, se queremos viver conectadas com a nossa verdade e ter a coragem de viver do nosso jeito, vai ser preciso aceitar nosso caos, completo e imperfeito, que faz de nós que realmente somos
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