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Se você é sensível como eu, você deve estar bem flutuante esses dias… (se nós, mulheres, já somos cheias de altos e baixos normalmente, a coisa tá ainda mais puxada nesse momento de tanta incerteza e insegurança).
Eu imagino que deve ter dias que você consegue se manter centrada e outros que bate a angústia, o medo, a ansiedade.
E além do problema em si (o corona, a quarentena, a instabilidade econômica) estamos todos muito à flor da pele.
O que eu tenho visto dentro da minha vida pessoal é que, como tá todo mundo estressado, as pessoas estão tendo mais dificuldades de lidar com as suas emoções e estão mais impacientes, menos tolerantes e mais reativas.
Vejo problemas de convivência, falhas nos diálogos e muita gente se distanciando emocionalmente (como se a separação física já não fosse o bastante).
E, pensando nisso, decidi que a LIVE COM A FÊ de hoje vai ser sobre “Inteligência emocional em tempos de coronavírus”.
Entender desse tema tem me ajudado a me manter mais centrada, a acolher minhas emoções e não descontar em outras pessoas.
Saber como as emoções funcionam e conhecer técnicas que me ajudam a me acalmar e entender meu mundo interno tem me dado muita luz nesse momento tão sombrio – e eu acredito que compartilhar tudo isso pode te ajudar bastante.
Então fica meu convite:
Te espero hoje, às 17h de SP, ao vivo aqui no Facebook, na LIVE COM A FÊ sobre como ter mais inteligência emocional em tempos de coronavírus.
Um super beijo com muito amor sempre,
Fê
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