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Sobre como se amar mais e manter a calma em 2020
Antes de nada decida que essa é uma prioridade pra você, que tudo o que você incluir ou excluir da sua vida esse ano será focado em se amar mais e se manter calma.
Quando a gente define algo como prioridade aquilo se torna um foco e todo o resto fica meio embaçadinho, que nem quando ajustamos a lente pra tirar uma foto.
Uma vez que definimos esse foco nosso inconsciente fica numa busca constante por soluções, respostas e ideias referentes àquele assunto.
Se amar é um exercício constante que depende da mudança do seu próprio olhar. Você vai precisar estar constantemente reajustando a maneira como você se vê. Por exemplo:
1. Toda vez que você for cruel com você mesma, você para, repara que você entrou num padrão de se julgar com muita rigidez, lembra que isso não vai te trazer o que você está buscando (amor próprio e calma, no caso) e redireciona sua mente pra um novo padrão
2. Escolha 3 mantras pessoais. Ou seja, três frases que sejam VERDADE pra você e que vão ser usadas em momentos de redirecionamento. Algumas que eu uso:
* Não tem nada que eu queira que eu não sou capaz de aprender, é tudo questão de prática e tempo”
* Calma, estou sempre aprendendo e evoluindo” (sim, peço calma pra minha mente rsrs)
* “Não preciso ser perfeita pra me amar”
3. Se mime, cuide de você, se leve pra passear, seja uma fofa com você mesma.
Sabe quando você tá apaixonada por alguém? E tudo o que eles falam é super importante e interessante? E você aprende que eles gostam de strogoff, aí você faz a melhor receita que você conhece? E se você vê alguma coisinha que lembra eles, você vai e compra um presentinho?
Então, é assim que você tem que se tratar, como se você estivesse conquistando alguém. Afinal, nesse processo de paquera a intenção é que aquilo tudo vire um amor lindo e profundo né? E não era esse seu foco? ? Mais importante que tudo é você se lembrar que é um processo, ser paciente e carinhosa com você mesma nas vezes que você deslizar e continuar praticando uma nova maneira de se ver, de se comunicar e de conviver com a pessoa mais importante da sua vida: você.
Um beijo com muito amor
Fê
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