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O ano novo tá chegando e com ele toda uma expectativa de fazer mil coisas que não rolaram durante esse ano. Pra te ajudar a realmente mudar no ano novo fiz uma série de vídeos com dicas mara pra você!
No vídeo da semana passada falei sobre o
minimalismo e a importância de desapegar de bens materiais que não sejam realmente úteis. Hoje, quero te mostrar que é importante filtrar também a energia que você capta do ambiente, principalmente por meio da tecnologia.
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Sabe quando você tá lá no Facebook e só aparece postagens que te irritam ou deprimem? Ou quando você passa nervoso em um grupo de WhatsApp que não combina com você? Ou mesmo quando você assiste televisão e sente que aquele conteúdo não te faz bem?
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Tudo isso pode – e deve – ser filtrado. Você pode selecionar com mais cuidado tudo o que você vai deixar afetar a sua energia (afinal sua energia é a base de TUDO!). Então, hoje eu te convido a refletir sobre isso, e a colocar mais filtros nisso tudo.
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Dê um unfollow em tudo que não te agrega nas redes sociais, e crie coragem pra se despedir – com carinho – dos grupos que não te servem mais. Se achar melhor, troque a televisão pelo Netflix ou pelo YouTube, que permitem que você escolha ativamente o que deseja assistir.
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A gente fala muito sobre consciência alimentar porque é importante pensar no que a gente coloca dentro do nosso corpo. Com a nossa energia deveria ser igual: nem tudo é bem-vindo.
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O que você sente é sua responsabilidade, então divirta-se neste processo de limpeza e sinta que gostoso é preservar a sua boa vibe no dia a dia. Depois me conta como foi!
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Beijos com muito amor sempre,
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Fê
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PS: você já me segue no Face? Eu tenho postado bastante conteúdo todos os dias, então se você tá afim de encher sua timeline com inspiração, dicas e insights que vão te levar pra frente e não te puxar pra baixo, me segue lá! Só clicar
aqui <3
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